女孩子都想拥有的小V脸,这样做立刻拥有!

首先，瘦身运动是关键。如果想要脸型显现，减少脸部脂肪是第一步。全身性的运动，如跑步、游泳和瑜伽，不仅能帮助你减脂，还能增强肌肉的紧致，让脸部线条更加立体。这些运动不仅能燃烧脂肪，还能促进血液循环，让你的脸部线条更加分明。脸部按摩，无论你是脂肪堆积、水肿还是咬肌发达，都是不可或缺的瘦脸工具。

最先能够时常的抬着头，那样不但能够 使颈部变窄拉长，还能够降低颈部以上的脖纹，并且每日如此做还能够瘦下巴，使下颌变为尖长的，也有很有可能就会变为小v脸脸。

做好外部护肤。光是做好身体内部调理是不够的。要想拥有一张好的脸蛋还需要花费不少时间和金钱去护理。根据自己的脸部状况去选择适合自己的护肤品，并且坚持每天都护肤，这样的话你的脸状况就会比同龄人中不常护理的皮肤好上很多，而且不显老。

首先关于头大脸又大的女生，在挑选发型的时分，一定要避免全头烫、**感的发型，这样的发型十分简单露出本身脸型的缺点。

约会→甜美/复古。看身材：梨形→A字裙/阔腿裤（通勤&甜美）。苹果型→V领+H型外套（简约&轻熟）。看气质：清冷脸→中性/简约。圆幼脸→甜美/复古。可持续建议：投资基础款（白衬衫/直筒裤/纯色针织），用配饰切换风格更环保。例如通勤包+运动鞋的混搭，既能赶地铁又不失得体。

3个技巧,3项禁忌,大脸妹也能拥有小V脸!

1、第一，进行脸部减肥操。每天护肤后，可进行20次的下巴抬起动作，并配合按摩耳根至双颊的弧度，保持下巴上仰，张大嘴巴的姿势，每日重复数组。第二，消除面部水肿。早晚交替使用冷水和热水洗脸，利用毛巾敷脸3~5分钟，可快速消除面部水肿，促进血液循环，排除多余水分。第三，按摩咬肌。

2、Step5：用手捏住鼻根固定，再用手按到鼻翼的肉窝窝里，然后向脸郏最高点拉直线按摩。力度不要太大，避免拉伤肌肉与皮肤。Step6：一手四指握拳，拇指按住耳下，一手四指紧贴着颈部最上缘，拇指用力向下滑动到腮绑不动，四指手向下按摩颈部肌肉到锁骨上。这样能消除大腮帮这个地方的肥肉，改善肌肉形状。

3、脂肪： 身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。面部骨骼： 如果你生就是张大脸庞、大骨骼，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。肌肉： 面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

瘦脸小技巧,3个好习惯活出小V脸

此外，进行淋巴按摩排毒也是一个有效的方法。选择具有紧致功效的护肤品，尤其是紧致精华，可以长久保持纤瘦的V脸效果。同时，配合塑脸淋巴按摩，可以促进脸部排水排毒，提升肌肤紧致度。具体的按摩步骤如下：Step1：双手夹住耳朵，置于耳后的大拇指用力按压，每下持续5秒，重复10次。

遮盖型-小脸发型很重要 发型对于脸型的修饰作用不容忽视。一个合适的发型能够巧妙地遮盖脸部的宽度，使脸部看起来更加小巧。例如，长发可以散在脸颊两边，形成自然的遮挡效果，让脸部线条更加柔和。同时，短发也能够通过修剪出合适的层次和弧度，使脸部轮廓更加立体，从而达到瘦脸的效果。

按摩瘦脸步骤用关节夹住下巴提拉 用手指关节夹住下巴底部，然后慢慢向上提拉到耳朵下方。在咬肌部分（脸颊两侧靠近耳朵下方的肌肉）稍稍用力按摩。左右脸各重复20次。手指弯起从咬肌拉到太阳* 手指弯起，用指关节从咬肌开始，沿着脸部曲线慢慢拉至太阳*处。重复此动作15次，左右脸都要进行。

冷水洗脸 早晨起床后，使用温水与洗面奶清洁脸部，然后改为冷水冲洗。这样做可以**脸部血液循环，收缩毛孔，使皮肤更加紧实。清洁后，用收缩水或爽肤水轻轻拍打至吸收，再涂抹面霜并做适当按摩，有助于加快吸收，达到瘦脸效果。做瘦脸操 睡前花几分钟做瘦脸操，可以有效锻炼脸部肌肉。

想要拥有精致的小V脸，除了天生的因素，后天的努力同样重要。通过改正**习惯、使用合适的瘦脸产品以及配合正确的按摩手法，你也可以逐步塑造出理想的脸型。改正**习惯 避免长期用手托腮：这个动作容易导致下巴和脸颊部位的肌肉松弛，形成双下巴。

准备工作 滋润肌肤：在按摩前，一定要先用精华或者做一个水膜（面膜）来滋润肌肤。干燥的肌肤在按摩时容易拉扯，导致皮肤松弛。推荐使用小分子水，如土蜂蜜水，可以快速补水，直达肌底，同时还有美白提亮的效果。

不用羡慕别人的瓜子脸,瘦脸干货,坚持下去你也能拥有小V脸哦_百度...

坚持与耐心 瘦脸不是几天就能看到效果的事情，需要坚持使用合适的产品并配合正确的按摩手法。切忌半途而废，只有持之以恒才能看到明显的变化。坚持一个月后，你会发现和之前的自己有了明显的不同，和闺蜜**时再也不用羡慕她的脸型了。总之，想要拥有小V脸，除了天生的优势外，后天的努力同样重要。

运动瘦脸法 V脸速成运动法 坐在镜子前，保持眉毛和头部不动。大拇指放在耳根后面，剩余四指从下巴沿着脸部轮廓向上提拉。不断重复此动作多次，有助于紧致脸部肌肉，塑造V脸线条。磨练笑容练习 嘴角用力做出笑容时，注意避免眼角加深力量，形成不自然的微笑。认真锻炼脸颊的力量，使笑容更加自然、迷人。

第一招：拍打按摩 方法介绍：每天睡觉前以及早上起床后，对面部进行拍打按摩。早起按摩有助于消除脸部浮肿，促进淋巴排毒。按摩时，用手指从下巴往太阳*方向做轻轻提拉。晚上则轻轻拍打脸部，直至微微发热，力度不宜过大。效果：长期坚持此方法，对于水肿型脸胖可以起到不错的瘦脸效果。

购买一个小木槌或类似的瘦脸工具，轻轻敲打下巴处多余的肉肉。在敲打前，可以涂抹一些橄榄油以减少摩擦。在空闲时，如上网、看电视时，进行敲打，有助于肌肉萎缩，减少脸部脂肪。瑜伽瘦脸 瑜伽瘦脸可以让脸部肌肤变得紧致有弹性。通过特定的瑜伽动作，可以提升脸部线条，消除皱纹和双下巴。

瘦脸运动—瘦脸最快速V脸速成运动法先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。

按摩夹瘦脸：使用按摩夹来瘦脸是很多美眉都喜欢用的方法。按摩夹上面装有滑轮，可以在脸部走动按摩。在下巴附近不断的滚动，下巴附近的肉一般都比较多，让脸看起来比较圆。下面肉少了，脸自然就变成小V脸了。每天使用15分左右就可以看到效果了。