今天鞋百科给各位分享日本女生护发技巧有哪些的知识，其中也会对女人如何养发护发 5种食物让你轻松护发(女性护发养发小知识)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

女人如何养发护发 5种食物让你轻松护发

避免使用过大且过热的热风，会损害发质，吹至8分干即可，发尾处可让它自然风干。另外，一定要等头发梳顺全干之后，才能够上床睡觉，否则隔天起来你的发型就会乱翘一通，非常难以整理。

女生怎么养护头发 生活小窍门须知

头发干枯没有光泽容易掉发，怎样进行头发的养护呢，让我们一起来了解下。

女人应该如何保养头发

女人应该如何保养头发

　　导语：好的发质会增加人的气质，是我们看上去更年期更自信，也说明了我们身体的健康。那女人应该如何保养头发呢？下面就由我来告诉大家吧！

　　 多吃富含维生素B、C的食物

　　女性朋友生活中可以经常补充富含维生素B、C的食物，对于活化血管壁是非常有利的，而且可以促使头发能够顺利地吸收血液中的营养，有利头发健康。

　　平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

　　 自制蛋黄护发素

　　蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯发。

　　 具体方法

　　女性朋友洗头之后，可以取适量的蛋黄，然后将蛋黄涂抹在头发上，接着再按摩5分钟，然后再用冷水将其清洗干净即可。

　　 用啤酒告别枯发

　　用啤酒涂搽头发，不仅可以起到保护头发的.作用，而且还能促进毛发的生长。

　　这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。

　　 操作方法为

　　先将头发洗净、擦干，再将适量啤酒均匀地搽在发丝上，然后进行手部按摩，使啤酒渗入发根，15分钟后用清水洗净即可。

　　 烫发与染发的注意事项

　　一年最多只能烫2次头发，当发质状况变得较差时，就不要再烫发，染发了，而烫发和染发不要一同进行，那样对头发的伤害是非常大的。

　　 头发的修剪与梳理

　　每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外，梳头发时，尽量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，这样能避免给头发带来伤害。

　　 按压头皮

　　 具体的操作方法为

　　两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。

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