户外运动怎样选运动鞋
1、户外运动鞋的鞋底一般分为三种类型：硬底、软底和中底。硬底鞋底适合攀岩等需要较强支撑力的活动，软底鞋底适合徒步等需要较好的缓震性和舒适性的活动，中底则是硬底和软底的结合体，适合多种户外活动。
2、户外运动鞋最好选择防水材料。Gore-Tex是一种好的防水材料，能有效的防止灰、尘和水渗透到鞋内。 软度 户外运动鞋的软度必须适当，不能太软，否则容易导致脚部受伤，但也不能太硬，否则会导致脚部疲劳和不适。
3、由于人的脚部在运动中会出现膨胀，由于在坡道行走，很多时候脚的受力部位不同，所以在选择户外鞋时尺码应留有一定余地，建议预留1cm-5cm为宜，最理想是把鞋穿上后，脚趾顶住鞋的前端，脚后跟能伸进一根手指。
4、选购运动鞋时，穿着和你运动时相同的袜子试鞋，脚趾前端预留空间，可避免脚受擦伤而红肿，调节足部湿气，使脚干爽。最好双脚试穿，因为大部分人两只脚的大小是不一样的。5鞋垫可拆洗，才能保证鞋内卫生。
5、一看鞋底材质 在大家印象中，很多的跑鞋、运动鞋是很容易打滑的，尤其是下雨天。这是因为跑鞋的鞋底通常是轻便、弹性好、缓震柔软的PU底或EVA底，这两种材质没什么摩擦力，随着鞋底防滑底纹的磨损，会变得越来越不防滑。
走路爬山穿什么运动鞋
徒步鞋 徒步鞋一般是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因。
Scarpa（意大利登山鞋品牌，登山鞋当之无愧的王者，创立于20世纪40年代）。LaSportiva（意大利登山鞋品牌，世界**户外运动鞋品牌，登山鞋质量一流）。
外出爬山当然选择登山鞋，其次的选项是运动鞋，徒步鞋。这些鞋子在各大网站都有销售。登山鞋 爬山的首选就是登山鞋，登山鞋就是专门为登山的人设计的，穿起来绝对是舒服而且不磨脚的。
在爬山时，建议最好不要穿老爹鞋或板鞋。因为这些鞋子的鞋底相对较厚，而且可能不够抓地，容易崴脚，对于爬山这种需要费体力和费脚的运动来说，穿着可能会不太舒服。
徒步穿越鞋 适合：两天或两天以上的纯山地活动、峡谷探险、荒漠穿越、戈壁徒步，甚至是雪线以下的登山活动都可以穿着。特点：这类鞋一般是高帮鞋，鞋帮高度通常为13-15cm，具有较强的支撑力，可以有效地保护踝骨减少伤害。
徒步穿鞋要看徒步距离，路的情况等来确定穿什么鞋。如果是短距离行走，平底的布质运动鞋 。山路的话建议穿登山鞋，但不建议穿底特别厚的，那是登山专用鞋，一般人没这个必要，重的要死，太容易累了。
爬山该穿什么鞋
徒步鞋 徒步鞋一般是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因。
运动鞋。爬山穿运动鞋更好，因为爬山的过程中，身体需要承受很大的重力，而马丁靴的鞋底较硬，长时间爬山脚部支撑不住，会感觉很累，并且马丁靴的防滑能力较差，在爬山过程中容易发生意外。
轻型徒步鞋（Light Hiking Shoes）：适合轻松的徒步旅行和短途旅行。它们比徒步鞋轻，但可能没有那么多的支持和保护。 凉鞋（Sandals）：适合在夏季徒步旅行中穿着，或者在温暖的气候下进行短途旅行。
跑步鞋。篮球鞋鞋底软，跑步鞋鞋底偏硬，爬山时穿太软的鞋子容易造成足底筋膜的损伤。因此爬山穿跑步鞋好。篮球鞋比较适合平地，跑步鞋适合的地面种类多且适合长时间行走。因此爬山穿跑步鞋好。
要出门爬山,穿哪款鞋子才能舒适又好看?
1、徒步鞋 徒步鞋一般是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因。
2、登山鞋 爬山的首选就是登山鞋，登山鞋就是专门为登山的人设计的，穿起来绝对是舒服而且不磨脚的。
3、旅行鞋也称徒步鞋 适合：短途出游，在外时间一到两天，出游古镇、城市旅行、郊外踏青、户外野营之类不是很复杂的山坡，可以选择此类鞋子。
4、好的登山鞋应该有耐磨、防滑、坚硬的鞋底，意大利的Vibram鞋底是最合适的选择。只有高帮的鞋才能对踝关节提供足够的保护，同时较高的鞋帮也能较有效地阻止雨雪、沙土等异物灌入鞋内。
爬山穿什么鞋子舒服?
轻型徒步鞋（Light Hiking Shoes）：适合轻松的徒步旅行和短途旅行。它们比徒步鞋轻，但可能没有那么多的支持和保护。 凉鞋（Sandals）：适合在夏季徒步旅行中穿着，或者在温暖的气候下进行短途旅行。
爬山的首选就是登山鞋，登山鞋就是专门为登山的人设计的，穿起来绝对是舒服而且不磨脚的。
登山鞋低帮登山鞋穿起来会更加的轻便，也会更加的舒适，在日常生活中也是可以穿搭的，但是专业的登山鞋是不建议在日常穿的，因为非常的容易让脚部出汗。
经常走动的人适合穿什么鞋呢?
1、徒步鞋 徒步鞋是在户外运动过程中穿的，最适合远足，所以很适合长时间走路。徒步鞋大都采用气垫设计，能减轻足部带来的震动，鞋底的刚性和耐磨性很好，尤其是鞋底的刚性能减少走路造成小腿过度疲劳，舒适性极佳。
2、运动鞋 长时间走路不错的选择有跑步鞋，它的特点是轻盈、透气，适合长时间走路。运动鞋根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的，鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的。
3、什么鞋子适合经常走路的人？可以买徒步鞋、登山鞋。徒步鞋鞋底有着特殊的设计，鞋底中层较有弹性，能缓解身体负重，鞋底坚硬 ，能在地形环境复杂的路上长途行走。
4、英伦漆皮鞋+碎花半裙or浅色牛仔裤，精致利落的设计会让鞋子更加好看。整体look会给人特别干净、简洁的感觉，也很适合职场穿搭哦。个子不高的女生建议选择短裙，裙子下摆在膝盖处或者向上3—5cm，都会好看又显高。
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运动鞋最好：谁家的运动鞋最好 跳绳穿什么运动鞋最好
穿什么鞋：穿什么鞋脚都疼是怎么回事 穿什么鞋跑步最好