今天鞋百科给各位分享运动鞋对跑步有什么影响的知识，其中也会对运动鞋保护什么？(运动鞋用什么保养)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
运动鞋保护什么？
穿运动鞋保护脚穿运动鞋不但透气性好然后还比较有弹性，价格相对高跟鞋也比较大众化，颜色比较暗的鞋看起来腿也很长。
我们每个人的鞋柜子里都会有一双运动鞋，可了解穿运动鞋有什么好处的人并不多。与高跟鞋比起来运动鞋柔软舒适不会使脚皮肤受损。医学证明光脚走路对人体健康最佳，但会对脚部皮肤造成伤害，所以平底运动鞋弥补了这一缺点保护脚部不受伤，而且还比较有弹性容易运动，不会给脚部造成太大压力。还不会使脚部变形从而身体也不会受到损害，任何年龄段是人群都适合。逛街的时候我们穿高跟鞋或者中跟鞋累的时候会不会想到舒适的运动鞋呢?
作为一双好的运动鞋那么它最大的功能就应该是拥有很好的透气性。因为一般的青少年选择穿运动鞋时伴随的都是大量的运动，如果运动鞋的透气性不好的话对脚部的健康影响也很大。
穿运动鞋一年四季都可以穿百搭，运动裤牛仔、短裤都可以搭配，这些都是穿运动鞋的好处我们日常生活总有很多时间是离不开运动鞋的开车跑步锻炼等等…，可以满足我们各种的需求这些都是穿运动鞋的好处。
穿运动鞋的好处还有透气性好而且价格也比较大众化，一双好而舒适的运动鞋比皮鞋或者凉鞋的寿命都要长而且经济实惠。还有一点要注意买运动鞋时柔软且有弹性的鞋底，能比较平均地分散走路时脚与地面的冲击力而且颜色比皮肤色调稍微暗一些的鞋，而且还会显得腿长些。当今社会人们对健康的观念越来越强，我们该多从脚下关心关心我们的身体健康了呢，美丽时尚帅气固然要有但健康还是最重要的
**运动鞋跑步会怎么样？
一般来说穿鞋，尤其是运动鞋，能够减少跑步时带来的身体上的震动，使人能够更加稳健，好的运动鞋不但保护足部，对人的跑步还会有促进作用（关键在于鞋底的设计，能够增加弹力，减震的同时化为动力，鞋面的设计一般注重对足部的全面保护，增加透气性、舒适程度等），使人跑起来更加轻便。**鞋显然跑步过程中，直接对人体各**及头部造成很大的震动，严重的还能损伤**，拉伤人体组织，也不易跑快，足部极易受伤。当然穿不好的鞋跑步可能对人体造成的伤害更大，尤其是鞋底过硬的，对足弓，脚踝都会造成**，稍不慎还容易扭伤。
为什么跑步鞋不能打篮球？
穿着篮球鞋可以更好的保护脚部，在快速移动当中，篮球鞋不会变形，而跑步鞋则会，在弹跳时，篮球鞋可以有专业气垫给你更好的弹跳，在下落的时候，篮球鞋可以给你更好的缓冲，有的时候，在下落时不慎踩到别人的脚，穿着跑步鞋更容易崴脚，因为跑步鞋对脚的束缚与保护十分少，建议打篮球还是应该穿篮球鞋比较好，可以将伤病降到最低
运动鞋优点？
运动鞋的优点有很多，首先是舒适脚感，特别的舒适，现在的运动鞋都经过特殊的节电处理，脚踩在上面，有一定的弹性，因为运动鞋要给人做运动或者跑步用的，所以他的脚会非常的舒适，现在中小学的孩子大部分都以运动鞋为主要的鞋，皮鞋已经穿的相对比较少
运动鞋鞋底磨平了影响跑步吗？
经常穿一双运动鞋，跑步，时间长了，鞋底就磨平了。没有抓着力，就容易发滑，容易摔倒受伤。所以影响跑步是肯定的了，所以要换一双运动鞋了。尤其是跑步的鞋底，要有防滑，耐磨的性能。软一点，弹性强，这样跑起来，才会舒服，对运动员的身体保护好。
跑步穿平底鞋还是增高鞋？
跑步适合穿平底鞋。跑步时因受场地、环境等因素影响，会遇到突然急停、变向、扭转等情况发生，平底鞋能及时跟随脚进行反应移动，减少脚受伤的几率。而穿内增高鞋跑步，不仅跑步速度慢，脚感不舒适，还容易增加脚受伤的风险，因此不适合运动时穿着。
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