如何正确地清洗和保养运动鞋
清洗鞋底和鞋边：鞋底通常比较脏，可以用湿布擦拭，然后用刷子轻轻刷洗。鞋边部分容易藏污纳垢，可以用牙刷蘸取少量洗涤剂，仔细清洁鞋边的缝隙。彻底冲洗：用清水将鞋子彻底冲洗干净，确保没有洗涤剂残留。擦干鞋子：用干净的毛巾将鞋子擦干，尽量不要用吹风机吹干，以免高温损坏鞋子的材质。
牙膏清洗。皮面鞋可以用牙膏或者清洗剂来清洗，清洗时，用废旧牙刷沾取牙膏，在鞋面有污渍的地方轻轻刷洗，避免力度过大损伤皮革，如果是人造皮革，用清水清洗即可。清洗完毕后，放置*凉通风处晾干，避免阳光暴晒直，使皮革开裂。日常保养。
正确清洗和保养运动鞋，可从清洗、晾晒和存放几方面着手。清洗方面：先将鞋带和鞋垫取出单独清洗，用软毛刷蘸取温和洗涤剂，轻轻刷洗鞋面污渍，尤其注意缝隙处。不可大力搓揉，避免损伤鞋面材质。鞋底可用硬一点的刷子清洁。
一般运动鞋可使用清水清洗，避免使用含磷的洗衣粉，因为其可能导致鞋子发黄。在清洗时，可使用牙刷蘸取牙膏清洁鞋跟部分。洗涤后，在鞋面上放一层白纸，以防止干燥后颜色变化。注意，长时间浸泡会损害鞋子。 清洗运动鞋后，可以使用白酒或白醋进行最后清洁。
保养运动鞋，需保持存放环境干燥，原装鞋盒和干燥剂可有效防潮防霉。在三包期内避免整双泡洗，以免影响售后。鞋垫和鞋内是细菌集中处，要着重清洗，鞋带轻搓即可。对于不太脏的鞋子，及时清理鞋底碎石和污渍。浅色鞋子污渍易残留，要及时打理。洗完鞋子避免暴晒，可用浴巾包裹后甩干。
特步男款网面运动鞋的正确清洗及保养方法如下：清洗方法 准备工具和材料：柔软的毛刷、温和的洗涤剂（可选择专门的网面清洁剂或温和的洗衣液）、清水和干净的毛巾。清洗鞋带：先将鞋带取下来，放入清水中浸泡，用温和的洗涤剂轻轻揉搓，然后冲洗干净，放在*凉通风处晾干。
运动鞋怎么清洗和保养
牙膏清洗。皮面鞋可以用牙膏或者清洗剂来清洗，清洗时，用废旧牙刷沾取牙膏，在鞋面有污渍的地方轻轻刷洗，避免力度过大损伤皮革，如果是人造皮革，用清水清洗即可。清洗完毕后，放置*凉通风处晾干，避免阳光暴晒直，使皮革开裂。日常保养。
清洗鞋底和鞋边：鞋底通常比较脏，可以用湿布擦拭，然后用刷子轻轻刷洗。鞋边部分容易藏污纳垢，可以用牙刷蘸取少量洗涤剂，仔细清洁鞋边的缝隙。彻底冲洗：用清水将鞋子彻底冲洗干净，确保没有洗涤剂残留。擦干鞋子：用干净的毛巾将鞋子擦干，尽量不要用吹风机吹干，以免高温损坏鞋子的材质。
浸泡鞋类：将鞋子放入盆中，盆中加入2/3的清水。注意水温不应超过45度，以防止鞋子因高温而变形。让鞋子被水完全浸湿。对于一般网面鞋，水中可以加入一些洗衣粉。重要提示：鞋子不应在水中长时间浸泡，不应像洗脏衣服一样放在盆中不管，以免鞋子干燥后开胶。
运动鞋脏了应该怎样清洗最好
1、鞋里清洗异味最好用白酒或者是白醋来进行彻底的清洗。在鞋子清洗之后，打一盆温水，然后放少量的白醋，把鞋子放到里面浸泡半个小时左右。要是平时的话，也可以直接的撒白酒。因为白酒的挥发性很强，在挥发的时候也就把运动鞋的异味也能进行很好的去除了。
2、使用湿毛巾轻轻擦拭鞋子，对于顽固污渍，可以蘸取少量牙膏进行清洁。 若鞋面主要材质为网布，建议尽量避免清洗，若实在太脏，轻微下水清洗亦可，但请注意，水洗后布面可能会变得略微硬化。
3、倒入适量的洗洁精。普通的洗洁精即可满足清洁需求。加入开水并摇晃：向塑料袋中倒入开水，水量需没过鞋子表面。紧紧封住塑料袋口，然后用手抓住塑料袋口使劲摇晃，使洗洁精在开水的状态下溶解并渗入鞋子表面材料中，摇晃时间约为10分钟。
4、**选择清洁剂**：挑选专门用于清洗运动鞋的清洁剂，这类清洁剂通常能有效去除污渍且不会对鞋面造成损害。避免使用普通的洗衣粉或含漂白剂的洗涤剂，因为它们可能会残留在鞋面上，导致鞋子发黄。可以在购买运动鞋时，向销售人员咨询适合该鞋款的清洁剂，或者参考产品说明书上的建议。
5、可以用湿布擦拭，或者用旧牙刷加牙膏刷洗，最后用湿布擦洗干净。 运动鞋：尽量避免清洗鞋垫。如果只是表面污渍，可以用湿布和旧牙刷清理，但不要使用清洁剂，以免鞋垫面层脱落。定期对鞋子进行保养，更换穿着，保持鞋底清洁，以及储存时放入干燥剂，可以延长鞋子的使用寿命并防止发霉。
6、清洁白色运动鞋时，首先要用温水将鞋子浸湿，可以在水中加入少量白醋，以帮助去污和消毒。注意不要让鞋子浸泡时间过长，以免损坏材质。然后使用透明皂或洗衣粉刷洗鞋子，选择软毛刷可以减少对鞋面的损伤。确保鞋子彻底漂洗干净，特别是用洗衣液清洗时，刷洗后还需用清水浸泡一段时间。