运动鞋磨脚怎么办?
白酒浸法：将少量白酒倒入鞋内，让皮质软化，特别是脚跟处，可以用湿纸巾和夹子固定处理。 擀压法：如果只是边缘磨脚，可以用湿毛巾捂热鞋子，然后用圆柱形物体擀压至光滑平整。 鞋楔撑法：当鞋子夹脚严重时，可以使用鞋楔来增加舒适度。
酒浸法：将少量白酒倒入新皮鞋内，晃动使其分布均匀，放置一小时后再穿。如果鞋边缘磨脚，可用湿纸巾浸白酒后固定在磨脚处**，以便软化皮质。 擀压法：对于边缘磨脚的情况，可以用湿毛巾捂湿磨脚部位，使其变软后，用圆柱形物体如玻璃瓶子擀压几遍，使部位光滑平整。
若运动鞋磨脚，可以在磨脚部位贴上创可贴，这样能够保护皮肤，减少鞋子与皮肤之间的直接摩擦所造成的伤害。 可以将湿纸巾放在运动鞋磨脚的地方，然后用白酒浸泡湿纸巾，让纸巾在鞋内吸收酒精后，放置**。这样处理后，鞋子在第二天穿的时候应该就不会再磨脚了。
解决方法： 酒浸法：将25克左右白酒倒入新购买的户外运动鞋内，摇晃几次，放置一小时后再穿。这样处理后，鞋子会变得宽松，不会再夹脚。如果鞋边缘磨脚，如脚后跟处，可以将湿纸巾浸透白酒，用夹子固定在磨脚的地方，放置**，第二天再穿就不会磨脚了。
运动鞋鞋子磨脚怎么处理就不磨脚了
白酒浸法：将少量白酒倒入鞋内，让皮质软化，特别是脚跟处，可以用湿纸巾和夹子固定处理。 擀压法：如果只是边缘磨脚，可以用湿毛巾捂热鞋子，然后用圆柱形物体擀压至光滑平整。 鞋楔撑法：当鞋子夹脚严重时，可以使用鞋楔来增加舒适度。
若运动鞋磨脚，可以在磨脚部位贴上创可贴，这样能够保护皮肤，减少鞋子与皮肤之间的直接摩擦所造成的伤害。 可以将湿纸巾放在运动鞋磨脚的地方，然后用白酒浸泡湿纸巾，让纸巾在鞋内吸收酒精后，放置**。这样处理后，鞋子在第二天穿的时候应该就不会再磨脚了。
敲击调整：若新买的运动鞋后跟磨脚，可以将鞋子套在鞋撑上，然后用铁锤轻轻敲打磨脚的部分，使其变得平滑。如果没有鞋撑，其他坚硬的铁器也可以暂时替代。 酒液浸泡：将一些白酒倒入鞋子内部，轻轻摇晃使酒液分布均匀，然后放置大约一小时后再穿。
楔掌法。假如新买户外运动鞋夹脚情况比较严重，建议你可用湿毛巾把户外运动鞋把湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。2擀压法。
耐克运动鞋后跟塑料板磨脚怎么办
穿上较厚的袜子，或者对耐克运动鞋进行一些简单的修改来减轻磨脚的问题。 采用白酒浸法：如果鞋后跟边缘磨脚，可以将湿纸巾晾干后浸泡在白酒中，然后用夹子将其固定在鞋后跟的皮部分，静置**。第二天穿着时，鞋子就不会再磨脚了。
穿双厚点的袜子，或者对运动鞋进行一些处理。用白酒浸法：鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
采用冷冻法解决耐克新鞋磨脚的问题：首先，准备两个适合的塑料袋，并装入适量的水，水量应根据鞋子的深度和宽度来调整。然后，将这两个塑料袋密封在磨脚的鞋子内，放入冰箱的冷冻层。冻结**后，鞋子内的冰袋会膨胀，从而增加鞋内的空间，减少磨脚的情况。
冷冻法。准备两个可密封的塑料袋，加入适量的水，水的多少可以根据鞋子的深浅大小来定。将两个塑料袋完全密封，放进磨脚的鞋子里面，放进冰箱冷冻层，第二天早上取出来，可以撑大鞋子。如果还是觉得磨脚，可重复几次以上步骤。加热法。这是通过加热使皮质变软。
磨损导致。aj36是耐克旗下的一款篮球鞋，这款鞋的鞋面材质比较轻，包裹性很好，但是这款鞋的鞋底是水晶底，非常不耐磨，会导致后跟塑料膜坏了的情况，看破损程度，可以适当找修鞋师傅修一下。或者在不影响穿脱的情况下，自己修补一下，也可以选择买个后跟塞整理。
神了？只有延缓磨损的办法：1在室内木地板打球或者室外塑胶场 2买双耐磨的篮球鞋 3多备几双轮着穿。
运动鞋磨脚指头怎么办
楔掌法。假如新买户外运动鞋夹脚情况比较严重，建议你可用湿毛巾把户外运动鞋把湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。2擀压法。
使用创可贴或胶布 创可贴或胶布可以有效地减轻鞋对脚趾的摩擦。将创可贴或胶布贴在鞋磨脚的地方，这样可以减少摩擦，防止脚趾受伤。 穿厚袜子 穿一双厚袜子可以减少鞋对脚趾的摩擦。厚袜子可以填充鞋与脚之间的空隙，减少摩擦的发生。
白酒浸法：将少量白酒倒入鞋内，让皮质软化，特别是脚跟处，可以用湿纸巾和夹子固定处理。 擀压法：如果只是边缘磨脚，可以用湿毛巾捂热鞋子，然后用圆柱形物体擀压至光滑平整。 鞋楔撑法：当鞋子夹脚严重时，可以使用鞋楔来增加舒适度。
楔掌法：若新买的户外运动鞋夹脚情况严重，你可以用湿毛巾包裹鞋子，然后用楔子撑大鞋子。这样处理后，穿着时就会更加舒适。 擀压法：如果新鞋只是边缘部分磨脚，可以用湿毛巾捂住磨脚的地方几分钟，让鞋子变软。
运动鞋磨脚踝怎么办?
1、酒浸法：将少量白酒（大约25克）倒入鞋子内，摇晃几次，让其浸泡一小时后再穿着。这样可以软化鞋内皮质，减少夹脚感。如果鞋边缘磨脚，如脚后跟处，可以用湿纸巾包裹后晾干，再浸透白酒，用夹子固定在磨脚的地方过夜，第二天穿时就不会再感到磨脚了。
2、解决方案一：如果新买的运动鞋边缘部位磨脚，可以先用湿毛巾捂几分钟，让鞋子的部分逐渐变软，然后用木棒或擀面杖等圆柱形物体用力擀压几遍。等鞋子潮湿的部分干燥后，再穿。解决方案二：新买的运动鞋磨脚，还可以使用防护贴。这种贴纸可以粘在鞋子后跟的位置，保护脚踝。
3、酒浸法 将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
4、捶压皮革变软：如果磨脚的问题发生在鞋跟的边缘，您可以先用热水浸湿毛巾，敷在鞋跟边缘，使其皮革因为水分而变得柔软。接着，您可以使用擀面杖或玻璃瓶等圆柱形物体轻轻敲打和碾压，直到皮革的形状适合您的脚跟。在敲打的过程中，不妨试穿鞋子以确保皮质变形适中，避免过度造成鞋子不贴合脚跟。