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运动鞋 刚买的运动鞋能参加体育考试吗？

刚买的运动鞋能参加体育考试吗？只要是穿着舒服不磨脚，不影响考试，是可以穿的高中体育会考跑步标准？1、身体素质考试规则100米：100米跑可穿跑鞋（短钉），起跑采用蹲踞式。抢跑个人累计犯规两次，取消本项考试资格，其他同田径运动比赛规则。立定跳远：立定跳远不可穿钉鞋、带胶粒的足球运动鞋，在沙坑后1米左右设置一起跳线，双脚置于起跳线后起跳。原地推铅球：男子为5公斤，女子为4公斤。在铅球投掷圈内，从静止姿势开始，原地侧向或背向均可，不得做滑步或...

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运动鞋 刚买的运动鞋有一点点小，有点憋脚，怎么能快点让它穿着舒服？

刚买的运动鞋有一点点小，有点憋脚，怎么能快点让它穿着舒服？鞋子太小，让鞋变大的几个方法：1、湿毛巾法如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。2、吹风机法用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松了，但这方法只适合皮鞋。3、鞋楔法穿之前，用鞋楔推进鞋子前部分，把鞋头顶脚的部分尽可能撑大...

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