今天鞋百科给各位分享怎么忘记过去的知识，其中也会对怎样让人忘记过去？(怎样让人忘记过去的事)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

怎样让人忘记过去？

只有让时间慢慢抹去以前的点滴

如何才能让自己忘掉一段不好的记忆，彻底忘记？

转移自己的注意力，让日子充实起来，每天把自己安排的满满的，并去适当运动，然后让自己安然入睡。告诉自己这段不好的经历允许自己花个把星期时间恢复，过了恢复期就再也不想了，让过去过去

怎样让自己忘记过去的一些尴尬难堪丢脸的事情，重新开始？

。\r 强迫大脑做它不擅长的事情，会让大脑很困扰的。\r 而且强迫本身带有的情绪，也会加深记忆哦，没想到吧？\r 其实与其强迫自己忘掉那些“不堪回首的往事”，不如试着去承认它，接纳它，放下它，甚至超越它。其实每个人包括历史上著名人物，都会有自己觉得“难堪”的过去。如果只从难堪的角度去看，就会觉得那个回忆愈发丑陋。但是假如你愿意相信一件事：就是我们生命里每个经历都是一份礼物，即使不好的经历，也是化了妆的礼物。你就会看到*暗面的背后，还有光明的东西等你去探索和发现。比如，在这件难堪的事情上，你学到了什么？经过这件事，你增加了那些阅历和品质。处理这件事上，你做了哪些值得称赞的努力......\r 总有一个闪光的记忆点，它散发的光芒可以驱散那些令你感到难堪的*暗。\r 祝好。\r