当兵的人每天都要跑5公里吗？为什么？(当兵是不是每天都要跑5公里)-鞋百科

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当兵的人每天都要跑5公里吗？为什么？

**里面武装五公里长跑是经常进行的，但是还是就像你刚才的问题，比如说消防**每天都跑着是不可能的，因为很多**都驻扎在市区，根本没有这样的条件。在大**也不是每天都跑的，不过经常要进行的。

为什么当兵的要跑五公里，而且每天都要跑？

当兵的保家卫国，首先要有过硬的身体素质，身体是一切的基础。**对兵的基本要求就是体能过硬，身体硬朗。对于不同兵种对身体素质的要求也不一样，像特种兵练习的内容就更多了。好的身体就需要每天锻炼。所以每天跑步是基本的训练体能的方法，每天都练习。

当兵体检时要跑步，还要跳是为什么？

当兵的人每天都要跑5公里吗？为什么？

检查血压、心脏功能、和肺活量

锻炼耐力和心肺功能——既然游泳强于长跑，为什么运动员和军人都选择长跑？

游泳受到场地限制，时间限制和气候限制，跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。

而且军人跑步是用于战场，跑步不但可以锻炼心肺功能，腿部肌肉也可以锻炼。按照运动强度来讲，跑步运动强度大于游泳，更能锻炼坚韧的耐力和毅力。

军人为什么要半夜起来跑步？这样对身体真的好吗？

军人半夜起来跑步是一种训练，紧急集合，考验反应速度的，对身体不好，夜晚是不易运动的，应该让身体休息的。

当兵每天都得跑五公里吗会不会对膝盖身体什么的很伤

每天都跑，确实会对膝盖造成一定的劳损和伤害。就算是一颗铁打的螺丝钉，经过无数次的磨损和使用还会出现金属疲劳呢，就更别说人的骨头和肌肉了。一般不会每天都跑5公里的，你的说法有点片面或者缺乏真实度。周六周日或者节假日一般是不会跑的。

当兵去很辛苦，去后勤就比较轻松，那出来以后是不是的兵比后勤的兵强多了

那不一定，这是相对的，各有侧重罢了。我军各兵种内部分工较多。通常是作战**训练强度相对要比后勤**大些。岗位虽不同，只要努力，都能干出好成绩的。

往往因跑步或者是剧烈的运动，容易得跑步膝，为什么军人却很少？

一、跑步姿势不正确跑步时要保持一个标准的跑步姿势，这样膝盖的受力才会均匀，才不容易造成较大的磨损，跑步时注意控制人身体的重心，也要加大人的脚掌和地面的接触面积，这都是有效减轻膝盖伤害的跑步姿势。二、没有做好热身运动一些人在跑步前，什么热身运动都不做，直接开始，这样人体的肌肉和韧带都没拉开，关节也没有活动起来，贸然跑起来，是很容易造成膝盖韧带的拉伤，同时膝盖关节部位的润滑液分泌也不够，磨损会更严重的。