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冬天给人们带来的好处，科学知识？

　　冬天给人们带来的好处　　1、冬季没有蚊子、苍蝇等等, 　　2、冬天的冷空气还可以杀菌和**，杀灭害虫，　　3、冬天树木积蓄能量，为来年春季万物复苏做准备　　4、冬雪滋润大地，为大地保墒，对庄稼生长是有好处的。　　5、我们在冬天可以堆雪人、打雪仗，地上和树上,都变成雪白的漂亮世界。　　6、冬季还有春节。

冬训的重要性以及好处？

冬训的好处从训练周期上来说，在这个时间段，赛事比较少（几乎没有）。运动员可以利用这个比较长的时间段来进行持续的系统的训练，从而提高自身的体能、身体素质、专项素质、等机能，为下一步提高运动能力打好必要的条件与扎实基础。

谁能说出夏天游泳与冬天游泳各自的好处吗？

大家都知道在炎热的夏季，游泳不仅是一项锻炼身心的体育项目，同样有助于解暑。但是到了寒冷的冬季，可能一说到冬泳，就有很多人开始胆怯了。冬泳虽然是勇敢者的活动，但是冬泳对于身体同样有莫大好处。俗话说：冬练三九。在数九寒冬之际，锻炼不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平和运动成绩就会随之提高。一般在10摄氏度以下就可以定义为冬泳了。有人认为冬泳有益身心健康,有人却认为冬泳会伤害身体。那么，事实如何，冬泳的好处与坏处有哪些？经常冬泳的人，由于身体长期受冷水**形成条件反射，一遇寒冷大脑即可兴奋，调动全身各**系统加强活动，产热抵抗寒冷，从而使全身各**系统受到锻炼和增强。因此经常冬泳的人，神经灵活性高，神经支配能力也强。经常冬泳，能提高人体体液分泌的作用，使脑垂体和肾上腺皮质系统的功能得到增强，从而提高人体对疾病的抵抗力和免疫力。参加冬泳的人，每天都要面对冰冷彻骨的水，特别是下水的一瞬那，滋味是绝对的不好受的，心理的压抑是巨大的，漫长的。有的人下水时咬着牙、憋着气，有的人冬泳象百米冲剌，为的是赶快逃离冷的现场，其实这样锻炼的人说穿了还是怕冷，如果不能正确对待，就会对冬泳产生恐惧感。严格来说，冬泳下水游泳的时间没有一个明确数字，应根据当时的气温、水温和自己身体的感觉而定。一般水温在14℃以上可以游30分钟左右，水温越高时间可以越长，10℃至14℃可以游10至30分钟，10℃以下要坚持每下降1℃便减少游1分钟的原则。特别是当水温低于10℃，应每2-8分钟上岸一次，低温状态下超过14分钟，神经就会冻得麻痹，容易发生无意识状态下的昏迷现象。

做课间操有什么好处？

课间操的好处还是很明显的，主要有以下几点：一是锻炼身体。长时间的久坐，会让人的血液循环受阻，对孩子的身体健康不好。间隔的短时间运动，既不会让孩子太累，又会锻炼身体，增强体质。二是调整状态。让孩子的思维老是沉浸在上一节课的内容力，不利于调整状态，以饱满的精神上好下一节课。三是适当放松。有张有驰有利于孩子们的身心发展，有利于培养孩子们的良好工作生活习惯。