鲫鱼汤多久能下奶

1、大概三天，倘若效果一般的话，给您以下建议：哺*期妈妈希望在哺*期保持充足的奶水，让宝宝健康成长。妈妈可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催*的食物。

2、那么，下奶鲫鱼汤炖多长时间火候把握好做鲫鱼汤很重要一点就是对火候的把握，要是火候把握好了，汤也能够炖的丰富有营养，并且还不容易上火。15-20分钟在前置工作都准备好了之后，放在国里面小火慢炖15-20分钟即可。

3、喝完鲫鱼汤以后，一般1到2个小时就会下奶，鱼汤里面的蛋白质含量比较丰富，并且也含有一些维生素和微量元素，在喝了鱼汤以后，体内的*汁分泌就会增加，所以这个是有帮助的，平常除了喝鱼汤，还需要补充蛋白质。

4、一般1到2个小时就会下奶，鲫鱼里面的蛋白质含量比较丰富，里面含有一些维生素和微量元素，喝完鱼汤以后，体内的*汁分泌就会增加。

5、把鱼翻身，再煮五分钟，放入适量的盐，继续煮，直至汤呈现奶白色；加味精，煮两分钟。同时准备好吃鱼的料：蘸鱼的陈醋少许倒入碗中，放少许盐，糖，味精，搅拌均匀。

鲫鱼汤下奶?

大家都知道，喝鲫鱼汤下奶效果最好并且不像吃催奶药有副作用，对产妇产后恢复有着无可取代的作用，对宝宝的发育成长也有非常大的帮助。

把鱼翻身，再煮五分钟，放入适量的盐，继续煮，直至汤呈现奶白色；加味精，煮两分钟。同时准备好吃鱼的料：蘸鱼的陈醋少许倒入碗中，放少许盐，糖，味精，搅拌均匀。

把鱼洗干净，香菜切碎。在高压锅里倒油，放葱姜炝锅。把鱼放入，两面拿油煎一下。倒入白开水放盐适量，盖盖子炖。炖熟直至奶白色，放入香菜末，加入味精、香油。

孕期喝鲫鱼汤能下奶吗

1、鲫鱼一定要擦干水分再煎，而且一定要煎一下，才会有奶白色。兑水要兑热水，比较容易变奶白的。萝卜丝换成豆腐就是鲫鱼豆腐汤也很好喝，什么都不放也可以。

2、鲫鱼与滋*润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜，具有生精养血、补益脏腑、下*催奶作用。妇女产后食用，既可增进*汁分泌，双能促进母体恢复，相得益彰。原料：鲫鱼2条（约500克），鸡蛋1个，生姜丝5克，精盐6克，植物油15克。

3、孕妇适量喝鲫鱼汤有较多的功效，如果过量饮用可能导致便秘的症状，另外孕妇在发烧或者感冒期间建议不要食用鲫鱼汤，以免影响疾病痊愈。

4、把鱼洗干净，香菜切碎。在高压锅里倒油，放葱姜炝锅。把鱼放入，两面拿油煎一下。倒入白开水放盐适量，盖盖子炖。炖熟直至奶白色，放入香菜末，加入味精、香油。

5、把鱼翻身，再煮五分钟，放入适量的盐，继续煮，直至汤呈现奶白色；加味精，煮两分钟。同时准备好吃鱼的料：蘸鱼的陈醋少许倒入碗中，放少许盐，糖，味精，搅拌均匀。

喝了鲫鱼汤奶水变多不喝就奶水变少

估计是气血不足引起的哦 不过哺*期还是要多喝汤水的 *汁中含有90％的水分，所以要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、通草鲫鱼汤、骨头蔬菜汤等。

在蔬菜的选择上，可以多补充些深绿色的蔬菜 这类蔬菜中含有丰富的钙以及对宝宝有好处的维生素。

哺*期多喝汤类是催奶的，如果只喝水不喝汤，奶水分泌量会减少，哺*期要注意营养补充。

奶水不足的话平时可以多喝点汤汤水水 ，想猪蹄汤还有鲫鱼豆腐汤都是下奶的， 而且效果挺好的， 需要一周吃个两次左右就可以。 平时也要摄入充足的水分。猪蹄汤（经产之剂）功效：补气养血，美容除皱。

宝妈一旦营养**，那么奶水就不能够满足宝宝，经常出现奶水不够吃的现象。宝妈若是营养**，即使喝了催奶汤，自身也没有能够形成奶水的物质，所以即使喝了催奶汤，也没有什么效果。

骨质较为疏松，恰好鲫鱼中含有丰富的蛋白质和钙、磷等矿物质，对改善骨质疏松有一定的益处。研究表明，鲫鱼汤还能帮助妈妈增加奶水。所以，在哺*期鲫鱼汤是每个妈妈必不可少的佳品。