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什么是身体健康的标准
身体健康的标准是什么？除了做体检，50岁后有这些状况也能体现
大学生《国家学生体质健康标准》测试项目有哪几类？每类包括哪些具体测试项目？
《国家学生体质健康标准》中测试项目的类别有：身体形态、身体机能、身体素质。
身体形态类中包括身高、体重，身体机能类中包括肺活量，身体素质类中包括50米跑、坐位体前屈。大加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
扩展资料：
大学生体侧各项单项所占的分量比：体重15%，肺活量15%，50米跑20%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）10%，1000米男/800米女20%。
体重就是指BMI指数，用公斤数除以身高得出的数据，在国际上用作评判身体胖瘦程度和健康的一个标准。关于BMI的中国标准，BMI数据＜18.5是体重过低，正常的范围是在18.5-23.9，超重则≥24，肥胖前期表示数据在24-26.9之间。
肺活量的测试分为优秀，良好和不及格，大一大二：5040-4800ml为优秀，4550-4300ml为良好，低于3100ml不及格。大三大四：5140-4900ml为优秀，4650-4400ml为良好，低于3200ml不及格。
50米跑评分标准大一大二男生：6.9S以上为优秀，7.0-6.9为良好，9.0以下不及格。女生：7.7以上优秀，8.3以上良好，10.3以下不及格。大三大四男生：6.8以上优秀，7.0以上良好，9.0以下不及格。女生：7.6以上优秀，8.2以上良好，10.2以下不及格。
坐位体前屈大一大二男生：21.3以上优秀，17.7以上良好，3.7以下不及格。女生：22.2以上优秀，19.0以上良好，6.0以下不及格。大三大四男生：21.5以上优秀，18.2以上良好，4.2以下不及格。女生：22.4以上优秀，19.5以上良好，6.5以下不及格。
引体向上（男生）大一大二：17以上优秀，15以上良好，10以下不及格。大三大四：18以上优秀，16以上良好，11以下不及格。
一分钟仰卧起坐（女生）大一大二：52以上优秀，46以上良好，26以下不及格。大三大四：53以上优秀，47以上良好，27以下不及格。
男生1000米/女生800米跑大一大二：3分27以上优秀，3分42以上良好，4分32以下不及格。大三大四：3分25以上优秀，3分40以上良好，4分30以下不及格。
参考资料来源：百度百科-《国家学生体质健康标准》
国家学生体质健康标准
法律分析：国家学生体质健康标准一、说明（一）为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。（二）本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。（三）本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。（四）本标准将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组，初、高中每年级各为一组，大学为一组。小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类，身高、体重为必测项目，其他二类测试项目各选测一项。小学五、六年级组，初、高中各组，大学组测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。选测项目每年由地（市）级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。选测项目原则上每年不得重复。
法律依据：《国家学生体质健康标准》
6.本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
7.根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
8.每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》(附表1～6)。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
9.学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
身体健康的标准是什么？
健康的标准五花八门，这可能是你见过的最好的总结：
真正健康的人，身体是非常自由的！
什么意思？
越健康的人，身体的自由度越大，免疫力更强，适应能力更好，自我修复能力更完善。
你是否经常看到一些奇怪的问题：
豆浆可以与鸡蛋一起吃吗？
高血脂的人，能吃鸡蛋吗？
喝了中药，能不能喝牛奶？
亲戚得了一场感冒，后来眼睛失明了...
以上这类禁忌，对于健康的人来说，没什么太大作用。越不健康的人，身体的自由度越小，免疫力很弱，适应能力差，自我修复能力低下，最轻微的禁忌，也可触发身体的不适，甚至加重病情。
真正健康的人，身体可以自由到什么程度呢？1、饮食上，可以多吃而不饱，也可以少吃而不饿，甚至可以长期不吃，对饮食能量的依赖非常小。
2、睡眠上，可以多睡而不怠，也可以少睡而不困，甚至可以长期不睡觉，对睡眠修复的依赖非常小。
3、运动上，既可以更高、更快、更强，也可以更轻、更慢、更静，身体永远是平衡的。
4、感觉上，既可以敏感，也可以无感。敏感到，最小的变化，也能很快发现，无感到，再大的变化，也能视而不见，无动于衷。
相反，不健康的人，身体非常的谨慎，丧失了自由，对什么东西，都会有较大的反应。
1、饮食上，吃多了不消化，吃少了很快就饿，饿了不吃，可能会晕倒。这个味道好，可惜不能吃，那个营养高，可惜也不能吃。
2、睡眠上，睡早了睡不着，睡晚了也睡不着，稍微有点动静就会醒。心里不能有事，也不能有气，稍微有一点，睡眠就坏了。睡着了，就打呼噜，睡醒了，躺着就不舒服。睡少了，头晕。睡多了，也头晕。对睡眠的依赖性很大。
饮食上不得自由，睡眠也不得自由。各方面都不得自由。任何一个小小的因素，都可引起身体不适。
这种情况，该怎么办呢？
首先，必须严格执行这些制约条件，那些对身体不好的事，坚决不做！
其次，在此基础上，应该多让身体休养，及时发现身体的异常，及时调整治疗。
如何及时发现身体异常？
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上述的调整，一要信，二要实践，三要坚持。只要时间长一点，身体就会慢慢恢复。