人可以控制自己不笑吗?
1、可以啊。下面三项，我都能做到。要么可以“切断”大脑控制你（也就是你想笑，嘴巴可以动又不想动）。要么“人格**”（本来的性格为基础，再加一个抑郁的性格）。要么在你想笑的时候，想一想不开心的事。
2、通过呼吸来控制笑 尽量把肺部的气都排出来，这个动作能让你停止发笑。这一招和假装咳嗽合起来用的话效果最好。闭上嘴巴，使劲用鼻子呼吸，这就像笑的时候不张口，别人看了会以为你得了感冒之类的病。
3、深呼吸：在开心或搞笑的情况下，尝试通过深呼吸来缓解紧张和兴奋情绪，并平静下来，达到控制笑意的目的。 调整身体姿势：收敛表情和身体姿势也是控制笑意的有效方式。可以试着收紧嘴唇或闭紧眼睛，或者使眼神变得坚定，以表明自己正在集中注意力。
4、没必要去刻意控制，因为爱笑的人心理一般都比其他人健康其实爱笑并不是什么坏事，只是某些神经比较活跃罢了。没必要去刻意控制，因为爱笑的人心理一般都比其他人健|其实爱笑并不是什么坏事，只是某些神经比较活跃罢了。
5、在脑袋里列清单会让你更好地掌控自己。 数一数房间里某种颜色的东西。随便选一种颜色，然后在你所处的环境里数一数带有这种颜色的地方。这个小小的任务能将你的注意力从笑点和情绪上转移开。对自己唱首歌。歌曲不需要太复杂，就算是字母歌也可以。
6、你好，能情不自禁哈哈大笑，其实是好事，总比每天愁眉苦脸的好吧，是吧，你要不想这样建议你，可以练练瑜伽，学学钢琴，增加点生活情趣，提高下自身的修养，祝健康。
...地方时候忍不住想笑,这让人很尴尬,怎么能更好地克制呢?
如果你还是忍不住笑，用咳嗽作为去洗手间的借口，在那儿你可以让自己平静下来。在你不由自主地笑出来，却没有办法停止的时候，正好可以用这个办法。你也可以假装擤鼻涕。如果你还是没有办法不笑，为你的笑声道歉。告诉当事人，你情绪不佳的时候总是习惯笑，如果你的反应伤害到他们了，你会向他们道歉。
要么立马走开找一个没人的地方通通快快的笑一场，要么就憋着，毕竟全场的氛围是悲伤的，你突然笑出来，对别人不尊重。
第试着让自己的注意力集中。做什么事都要认真下来。不要养成马虎的习惯。一个好学生最基本的素养就是能够保持一种专注的心态。
怎么样才能止笑?
掐自己是最立竿见影的。别人看不见的地方，比如自己掐自己手或者腿，一定要狠，不够痛不能止笑。2， 如果你下不了狠手，那就得脑子很快。提前想好一件不开心的事或者一个人，每次要止笑都直接就想它。比如我每次想控制自己不笑的时候就想那个甩了我的前男友的名字，一想就不笑了。
第试着让自己的注意力集中。做什么事都要认真下来。不要养成马虎的习惯。一个好最基本的素养就是能够保持一种专注的心态。平时不要乱想其他的事物。
找一面镜子，看着镜子里的自己，一遍一遍讲自己觉得很好笑的话，直到不好笑为止。这样可以让你对好笑的话忍住。我见过很多人和你一样，他们听完好笑的就不停地改编，希望自己的能比原来的更好笑。而大家听完一遍后不会再理你了，而觉得你智商很低。
目录方法1：抑制笑意分散注意力。弄清楚是什么让你不合时宜地发笑。用其他行为来替代笑。设计一个用其他行为代替笑的计划。学会克服自己的社交焦虑进行正念练习。方法2：应对不合时宜的笑可以的话，在笑的时候，去到隐秘的地方。如果你没有时间离开，用咳嗽掩盖笑声。
观察身边是否有人在很明显地大笑或面露笑意。如果没人笑，那就提醒不能笑。如果看到有人笑了，而其他人都向用户投去鄙夷的目光，那么这个时候你应该立刻离这些人远远的，因为不合时宜的笑是会传染人的。
如何忍住笑意?
忍住笑的1种方法如下：用力咬住牙可以忍住笑。看一看外面的风景，可以转移注意力。想一想悲伤的事情，可以忍住笑。看一些悲剧电影。听一些悲伤的音乐。掐自己的大腿，可以忍住笑。要自己的嘴唇，但是不要太用力。深呼吸可以憋笑。做一些简单的运动，如深蹲。
忍住笑意主要依靠自我控制和心理调整技巧。以下是具体方法： 深呼吸：在开心或搞笑的情况下，尝试通过深呼吸来缓解紧张和兴奋情绪，并平静下来，达到控制笑意的目的。 调整身体姿势：收敛表情和身体姿势也是控制笑意的有效方式。
忍住笑的10种方法有：深呼吸、集中注意力、练习忍笑、嚼口香糖、用鼻子吸气嘴巴呼气、练习冥想、调整坐姿、喝一杯水、数数、练习自我控制。深呼吸：当笑意袭来时，尝试进行深呼吸，让自己的气息变得深沉和稳定。这有助于让你放松并缓解笑意。
在正式或严肃的场合，若需要控制笑容，可以寻找离开的借口。例如，当听到令人不适的笑话或敏感话题时，可以迅速提出需要去洗手间，以此暂时避开并调整情绪。 在笑意涌上之前，先进行思考。当他人分享严肃内容，如家人去世的消息时，避免不恰当的笑容。
如果你是一个很容易笑的人，那么在需要保持严谨或者庄重的场合下确实会很尴尬。以下是一些方法可能可以帮助你更好地克制自己的笑意：深呼吸：当你感觉到想笑的冲动时，深呼吸可以帮助你放松身体，减少紧张和焦虑，从而更容易克制住笑意。想想别的事情：转移注意力是减少笑意的一个有效方法。
自我意识：首先，你需要认识到自己的行为可能会对别人造成伤害。意识到这一点是改变行为的第一步。 改变思维模式：当你想要嘲笑别人的时候，试着将注意力从别人的错误或**上转移到其他方面，例如他们的优点或成就。这样可以帮助你改变对别人的看法，并且减少嘲笑别人的冲动。