眩晕症怎么缓解?

1、眩晕可能是疾病导致，如高血压、***、高血脂等，一般是由于脑部的血液循环不畅的原因引起，可以服用改善脑部血液循环的药物进行治疗，积极控住机体的血压和血脂，从而缓解机体的眩晕症状。

2、药物治疗：如果是梅尼埃病或前庭神经炎、脑梗死等疾病导致的眩晕症，患者出现头晕目眩、恶心、呕吐等临床症状。

3、保持安静，不要惊慌。发作时要尽量卧位，避免搬动。如出现呕吐，应及时清除呕吐物，以免引起误吸，有可能短时间内就可缓解。若病情反复、严重者可以口服眩晕灵，消除头晕目眩，舒张大脑微循环及供血障碍。

4、按摩头部 这个时候可以请人帮忙给你按摩，躺下垫高枕头，然后别人帮你按摩整个头部以及太阳*位置，会很快赶走头晕的。快速躺下垫高枕头 头晕的时候一定不能继续工作，立刻找一个安静的地方躺下来，并且垫高自己的枕头，保持身体任何部位不要乱动，闭上眼睛，这样能够快速缓解头晕的。

5、多喝水，尤其是白开水。适当的头部按摩，缓解血管神经的痉挛。还可以吃点带苦味的食物，能解热去火。可以用藿香正气水在棉花球贴敷在肚脐上。尽量少食多餐。进食大量食物后，血液更多地供应到胃部来消化食物，脑部的血液相对减少，也会加重头晕症状。避免情绪波动。

如何锻炼抗眩晕能力.

简单的话，只有倒立了，重力的作用下，头部所受的压力高，能够促进血液的循环，保持脑部的清醒。

成长期的儿童可以通过走独木桥、翻筋斗、跳跃、转圈等训练身体 定向能力。**也不应放弃这类活动，以免出现定向障碍。 追问： 能给个具体的办法吗？就是说怎样在家训练，我现在每天都在家转圈，有用吗？ 我帮你查找了好多资料 就这个在家里就能练习的。

这些运动，不仅能够很好的起到消耗体内脂肪的目的，而且还简单易行。适度锻炼。大运动量的健身运动有可能会慢慢损伤你的身体，比如，每周跑步超过15英里就有些过量了。建议每周锻炼4至5次，每次30分钟。库珀认为，只要适量运动，就可以有效降低患心血管病和癌症的危险。疾走健身。

在转的时候盯着一个物体看住。在转到相反方向的时候。迅速把头移到目标处 。 头就是根据目标不停转动。

左手抓右耳，右手穿过左臂指地，面朝下，转三十圈，然后换手再来，一直练。绝对有效。

头晕怎么办快速缓解?

按摩头部 这个时候可以请人帮忙给你按摩，躺下垫高枕头，然后别人帮你按摩整个头部以及太阳*位置，会很快赶走头晕的。快速躺下垫高枕头 头晕的时候一定不能继续工作，立刻找一个安静的地方躺下来，并且垫高自己的枕头，保持身体任何部位不要乱动，闭上眼睛，这样能够快速缓解头晕的。

孕早期头晕恶心是常见的症状，通常是由于激素水平的变化和身体适应怀孕所引起的。以下是一些缓解头晕恶心的方法：保持充足的睡眠和休息时间保持充足的睡眠和休息时间，避免过度疲劳。饮食要清淡易消化饮食要清淡易消化，避免油腻、辛辣、**性食物。多喝水多喝水，保持身体水分充足。

如果是因为休息不好造成的头晕：可以吃些帮助睡眠的药物，而且还需要放松心情。如果是贫血造成的头晕：可以吃些补血的药物以及食物。如果是由于脑供血不足造成的头晕：可以吃些改善脑供血的药物。如果由于颈椎导致的可以吃些血化瘀的中成药：这样可以让症状得到缓解。

颅外；有头骨。局部的，但也是系统的。需要找出病因，然后对症治疗。指导建议：要及时就医，出现头痛头晕的症状可以通过按摩*位快速缓解。头痛按摩*位：合谷*、太阳*，每*按摩3-5分钟，可以快速缓解头痛。头晕按摩*位：内观*、印堂*，每*按摩3-5分钟可以快速缓解头晕。希望能帮到你，望采纳。

孕妇头晕是孕期常见的问题，轻者可能只是感觉头重脚轻，走路有些不稳；而重者则可能出现眼前发黑，甚至突然晕倒。头晕的原因有很多，可能是血压偏低、大脑缺血、血糖偏低等原因。本文将深入探讨孕妇头晕的原因和缓解方法，帮助孕妇更好地应对这一问题。

孕期头晕，可能是贫血在作祟！但别担心，我们有妙招帮你缓解晕车反应。提前休息好避免过度劳累和保证优质睡眠，这样坐车时就不容易晕车啦！注意饮食坐车前少吃油腻和不易消化的食物，也别吃得太饱。准备一些酸梅等小零食来提神醒脑。鲜姜来帮忙带上一片鲜姜，随时放在鼻子下闻一闻，让辛辣味帮你清醒头脑。

怎样解决FPS眩晕症(3D眩晕症)?

1、如果你非要晕到要呕吐的程度才停止，那就当心形成了条件反射，以后别说玩了，一想到FPS的画面就要眩晕和呕吐。）擦清凉油或风油精之类在太阳*和人中的位置。不停的嚼口香糖、泡泡糖、槟榔之类。有胃病史的最好少玩FPS，或者先把胃病治好。

2、楼主这是3D游戏眩晕症。以下是百科的解决方案。1 在玩FPS的时候不要用太大的屏幕，不要离得太近。2 玩的时候不要盯着一个地方看，尤其是不要看你自己拿的*。

3、适当休息 不要长时间连续进行游戏，适时休息眼睛，眺望远处，让耳和眼达到统一。建议每玩30分钟3D游戏就休息10分钟。其他 在游戏过程中，尽量避免过快移动视角，避免急转弯、急刹车、突然后退等动作，留给大脑反应余地。还有一个简单的办法，就是随着游戏画面轻轻晃动头和身体也是有效的。

4、解决方法：~在玩FPS的时候不要用太大的屏幕，不要离得太近。~玩的时候不要盯着一个地方看，尤其是不要看你自己拿的*（瞄准的时候除外）。~尽量有意识的看看荧屏外面的环境，荧屏周围的东西啦，书桌啦，墙上的画啦。。

5、D眩晕症也称FPS眩晕症，是指进行拟真度比较高的3D游戏时造成患者出现眩晕症状。因机体对空间定位障碍而产生的一种运动性或位置性错觉。眩晕为临床常见的症状之一。视野范围 游戏时不要长时间紧盯着屏幕，而是不时地把视线向上挪一些，让眼睛在看到游戏中的场景的同时，还可以看到外面不动的世界。

眩晕怎么治?

1、眩晕可能是疾病导致，如高血压、***、高血脂等，一般是由于脑部的血液循环不畅的原因引起，可以服用改善脑部血液循环的药物进行治疗，积极控住机体的血压和血脂，从而缓解机体的眩晕症状。

2、指导意见： 眩晕症，目前，西医治疗：阿司匹林肠溶片，西比灵，养血清脑颗粒口服。严重的要打点滴：培他司汀654-2针，丹参等活血药.中医治疗理念是病因为本、症状为标，必伏其所主，而先其所因。诸风掉眩，皆属于肝。治疗观点是祛风为主，治痰为先。

3、一）保守治疗　此症预后良好，可在一年左右不治自愈。个别长期不愈者可采用对症疗法，如口服**、俗维素药物。亦可采用强迫**锻炼，利用具有疲劳反应的特性，每日固定在诱发**上进行长期锻炼，久之即可适应而不再有眩晕感。如眩晕严重，应用4%利多卡因、硫酸链霉素做鼓室内注射，可收良效。

4、药物治疗：如果是梅尼埃病或前庭神经炎、脑梗死等疾病导致的眩晕症，患者出现头晕目眩、恶心、呕吐等临床症状。

5、可选用茶苯海明（晕海宁）50～100mg口服，每4～6小时1次或**敏克静25mg口服，每日3次。中医药治疗 〈1〉肝阳上亢：眩晕伴面红目赤，口苦易怒，重者肢麻震颤，眩晕欲仆，头痛，语言不利，恶心呕吐，舌红苔黄，脉弦数。治法：平肝潜阳。

6、其他类型的眩晕在进行病因治疗同时，应进行对症治疗、卧床休息，或选用茶苯海明（晕海宁）50～100毫克口服，每4～6小时1次，或**敏克静25毫克口服，每日3次。中医药治疗 肝阳上亢：眩晕伴面红目赤，口苦易怒，重者肢麻震颤，眩晕欲仆，头痛，语言不利，恶心呕吐，舌红苔黄，脉弦数。治宜平肝潜阳。