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枣核课文后想象一下,聪明的枣核帮助村民还干了哪些有意义的事?
县官还善不罢休:“给我追!”衙役们赶忙再去追枣核,枣核想了想,连忙说:“好呀,我投降”于是衙役们便把他装到钱褡里。
到了大堂里,枣核**的把钱褡扯破了,衙役打开钱褡,却发现钱褡里哪还有枣核,枣核跑到了灯油上,一把把灯油推倒在地,顿时大火熊熊。
枣核边跑边向后面慌张的衙役们大喊:“这是你们自找的!”
最后大火烧死了县官,而村民们都过着安逸的生活。
黑枣有什么作用
黑枣,学名君迁子,又称野柿子,属于柿树科柿属,广泛分布于我国北方地区。“黑枣”虽然也叫枣,但其实不属于我们通常认识的枣类,而是属于被子植物门、双子叶植物纲、五桠果亚纲、柿树目、柿树科、柿属。别名较多,如软枣、**枣、牛奶柿野柿子等,主要分为有核和无核两种,主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等。
1.富含维生素C
黑枣作为柿属食物之一,当然具有柿属食物富含维生素C的共同特点。维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了,从胶原蛋白的合成到微小血管功能的维护,从预防牙龈萎缩到减轻动脉硬化,再从清除自由基抗**到提高免疫力抗癌症,到处都需要维生素C 的参与,可以毫不夸张的说没有维生素C,就没有生命!
2.降低血压
黑枣中的矿物质含量也相当丰富,尤其是钾元素含量非常之高,而钠含量则相对低得多,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。因为长期高盐饮食会导致高血压的发生。虽然专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克,但绝对多数人实际生活中根本无法做到,所以,推荐高钾饮食就显得非常重要了,因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出,同时钾还具有软化血管的作用,从而达到降低血压的效果。
3.降低血脂、降低血糖
膳食纤维是人体健康所不可缺少的,其对于保持消化系统健康起着非常重要的,同时摄取足够的纤维素又可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病的发生。黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维,膳食纤维一方面促进胃肠蠕动,另一方面增加消化液的分泌,因此起到良好的润肠通便的作用,另外,膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。
4.降血脂
果胶是一类构成植物细胞间组织的多糖类高分子聚合物,果胶具有良好的降血脂效果,胆固醇是血脂的主要成分之一,果胶具有很强的吸水性且难消化,其具有的凝胶特性可以阻止胆固醇与消化酶、胆汁酸及肠黏膜的接触,同时束缚胆汁酸,进而使胆固醇的吸收大大降低。
5.抗菌抗**、清除自由抗**、抗突变抗肿瘤
单宁,又称单宁酸、鞣酸或鞣质,柿类与其他果蔬的主要区别之一就是单宁含量非常之高。单宁属于植物多酚类,能沉淀生物碱、明胶及其他蛋白质。单宁对人体健康具有既有利又有害的双重作用,有利的方面在于单宁具有良好的抗菌抗**、清除自由抗**、抗突变抗肿瘤以及降血脂降血糖的作用,而不利的方面主要在于单宁的沉淀作用会干扰蛋白质和某些营养物质的吸收。
6.抗菌作用
黑枣虽然为黑色,但是从中分离出的色素成分却是**素。黑枣中的**素作为是天然**素,不仅可以作为食品工业的色素,研究发现其还具有一定的抗菌作用,当然关于此种**素的研究工作目前尚处于起步阶段,相信随着研究的不断深入,一定还可以揭示出黑枣**素更过有价值的功效。
红枣的核有什么用途?
红枣的核没有什么用途,反而有害处。
生活中进餐时,要防止误吞枣核,所以吃有核的食物,最好先把核剔除再进食,以防误吞,对身体造成伤害。老人、小孩要特别注意。
枣核卡住后,吃馒头、米饭等食物往下带是不科学的,反而会增加食道划伤穿孔的风险。枣核嵌顿超过24小时,就会形成溃疡,继而发展形成穿孔、脓胸等,甚至危及生命。
扩展资料:
红枣中含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,还含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等,并含有大量的维生素C、核黄素、胡萝卜素等多种维生素。具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。
红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品,也十分适合出现燥热、失眠、神经衰弱等症状的更年期女性食用。所以,如果睡眠质量不好,可以常吃红枣。
红枣中含有丰富的维生素C,能够促进肌肤细胞的新陈代谢,防止黑色素沉淀,经常吃红枣可以让肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
参考资料来源:人民网-红枣营养丰富 坚持吃有哪些好处?
人民网-误食红枣核 引发溃疡
失眠、多梦、每天睡不好觉怎么办?睡眠与养生之间有着什么样的关系?
随着社会飞速的发展,生活节奏的加快,来自就业、工作、家庭、住房等各方面的压力越来越大,人的情绪会越发的焦虑、忧郁,甚至发展成为抑郁症。而与之形成鲜明对比的是,这种情绪的低落却被多数人所忽视。
其实,焦虑不仅仅是精神状态上的问题,更容易成为某些慢性躯体症状无法恢复的主要原因。比如说慢性胃病、反复发作的心慌心悸、胸闷胸痛、腹胀腹痛、顽固性失眠等等,很多人辗转于各大医院、寻访名医专家,但仍然无法消除症状,甚至都失去了信心,整日忧心忡忡,苦不堪言。而实际上,这一切的根源,很有可能就是焦虑、忧郁在作祟。
现代医学研究发现,不管是原发的还是继发的抑郁症发病率明显在增高,它们常常都是以躯体的症状出现或混杂在各种急慢性躯体病疾之中,相互影响,形成恶性循环。如果真的是这种情况,那么你只是从躯体病疾方面入手,是很难彻底得到康复的。
焦虑、抑郁常常以躯体的症状出现,主要表现出来的有睡眠障碍、体重减轻、疲乏、头痛、颈背部疼痛、胸闷胸痛、胃肠症状甚至是大便秘结、心血管症状等等。当这些症状出现的时候,绝大多数人都会选择“头痛医头脚痛医脚”,而忽视了自身的精神、心理状态。
即便“精神问题”没有被忽略,即便医生指出了原因所在,但是,受传统文化的影响,很多人都是不会承认自己有“精神病”的,更不愿意听从医生的建议和意见。其实这是大可不必的。当你的躯体症状长期得不到恢复时,你就不要再整日更换医院“瞎折腾”了,可以转变一下方式,不妨到心理、精神专科寻求一下帮助,也许会收到意想不到的效果。
其实,一切的问题还在于观念,长久以来,大家都不会把焦虑、抑郁当成病去“看”,更别说寻求医生的帮助了。就这一点而言,跟国外相比我们真的“落后”很多了,国外的病人并不避讳或者是隐藏自己的精神问题,相反会去积极地咨询心理医生,使自己尽快走出情绪的困境,所以说,认识自己的问题,并改变自己的观念,是非常有必要的。
另外,还需要强调一点,一旦你被认证为精神或心理方面出了问题,那就需要积极地面对,严格遵照医嘱,按时服药。一般情况下,这方面的药物需要两到三周的时间才能发挥作用。因此说,耐心也是一个很重要的因素,不要轻易地放弃。通常在医生的正确指导下,需要几个月的时间,才能够得到恢复。
总之,焦虑、忧郁烦躁、经常发脾气,或者是某些慢性症状长期得不到恢复,你都应该考虑一下去寻求心理医生的帮助,这不是“自寻烦恼”,而是很有必要。同时,作为有这方面症状者的家属,也要给予积极的帮助,不但要想尽办法为其“排忧解难”,更要劝导他们改变观念,寻求专业人士的帮助。
枣核能做什么
枣核
【枣核的功效介绍】:
枣核 (《别录》)
【来源】为鼠李科植物枣的果核。
植物形态详大枣条。
【性味】《纲目》:燔之,苦,平,无毒。
【功用主治-枣核的功效】治胫疮,走马牙疳。
①《别录》:三岁陈核中仁,燔之,味苦,主腹痛邪气。
②《纲目》:核,烧、研,掺胫疮良。
【选方】①治走马牙疳:陈年南枣核,,娆灰研求掺之。
(王坫桂《不药良方》) ②治跟疾红线锁目:取南枣核二十一粒,将核截两端去仁净,以铜绿塞孔中,仍将枣核合上,以纸封贴,一起放炉中烧红取出,以碗盖存性。
每日只用七个,研极细末,谓*汁抹三日。
中医养生方法有哪几种?
首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。
中医养生主要包括:经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药物养生、沐浴养生、减毒养生、静神养生、瑜伽养生等内容。
该书正是一本经络养生书籍,针对男女老少,日常生活各种病症均有方法,适合家庭必备。