有高手能回答下吗？轮滑（刷街）和跑步，那个消耗体能？(轮滑刷街速度)-鞋百科

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有高手能回答下吗？轮滑（刷街）和跑步，那个消耗体能？

跑步比较好，消耗体能比较均匀，长期锻炼的话，很见成效。

滑冰跑的快吗？就是一般和跑步的比起来，在平地？

滑冰的速度更快。男子500米速滑记录是34秒多，400室内跑是44秒多。男子1500米速滑记录是1分41秒左右，1500米跑步的记录是3分26秒左右，差距明显

体育选课轮滑要自己买鞋吗？

有高手能回答下吗？轮滑（刷街）和跑步，那个消耗体能？

你的问题是。体育轮滑要自己买鞋吗这个就要看是在什么等级的学校如果是在大城市好的学校有可能上这种课学校会预备轮滑鞋如果一些中等学校或者是比较小的一点学校三线四线城市这种学校根本就没有学校去给准备这种轮滑鞋的都是自己准备有好多设备学校是不准备的所以一般小的学校也不上这些课就是跑跑步练一练佛场仰卧起坐

十大适合女性的运动？

1、羽毛球羽毛球是一个很有效的有氧运动，不仅能有效锻炼身体，也可以塑形健身，使女性的身体更加柔韧。也是一项运动量大的项目，经常打羽毛球，出汗量大，能加快新陈代谢，有益健康。2、骑行骑行也是一项非常不错的有氧运动，能加强下肢的锻炼，增强腿部力量，减肥塑形的效果也很好，长期且有规律的骑行能为女性带来线条优美的肌肉曲线。3、跳舞大家都知道跳舞能提高人内外在的气质，让女孩子们拥有更加优美的体态。4、有氧健身操有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动。它的运动强度适中，可以充分锻炼体能，提高我们的身体素质和协调性。5、还有慢跑、跳绳、滑冰、高尔夫、瑜伽、拉丁操。