运动鞋顶脚趾头怎么办
1、使用吹风机改善顶脚问题：将吹风机设置在中等热风的档位，用它对准运动鞋前面顶脚的部位吹两分钟左右。同时，一边吹一边弯曲你的脚趾头来伸展鞋内的空间。如果吹风机只有暖风或强热风的选项，稍微离远一些以保护鞋子面料，避免烫伤脚和鞋。
2、使用医用胶布处理顶脚问题：将第二根和第三根脚趾缠绕在一起，以减轻脚趾的压力。建议使用医用胶布而非塑料胶布。 利用吹风机软化鞋子：穿上厚袜子和鞋子后，使用吹风机的热风档对着鞋头吹。在吹风过程中，要不断活动脚趾。吹约十分钟后，继续在室内行走，直到鞋子热度散去，再脱下。
3、胶布缠住脚 用医用胶布（非塑料胶布），把第二根、第三根脚趾头缠在一起，可以分散脚趾压力。吹风机吹软 脚上套着厚袜子，穿上鞋，拿吹风机，打开热风档，对着鞋头转着圈的吹。吹风的时候，脚趾要在鞋子里多动动。吹个十来分钟，继续穿着鞋子在屋里走动，等鞋子热度散尽，再脱鞋。
鞋子粘脚怎么办
1、可以穿袜子，以保证鞋和脚不会直接接触，防止鞋子黏脚。在晚上睡觉前在鞋子里放入小包的生石灰，或者吃零食时袋子里的那种小包的干燥剂，这些都是可以吸潮的，第二天鞋子就会比第前一天睡觉时干爽很多。也要坚持每天都要泡脚，连续泡脚三天到四天基本上就可以使脚保持一段时间的干爽。
2、可以穿一双短款的**或者穿船袜，这样增大了和鞋子的摩擦力，声音就会消失或者小很多。选择穿着正好的鞋子。如果鞋子穿着有点大，那么很可能再走路的时候有粘脚的声音，当鞋子**的时候，放在*凉通风的地方。
3、用散粉或爽身粉 首先可以尝试先在脚底或鞋内使用一些散粉或爽身粉，因为它们含有滑石粉能够吸附汗液和油脂，而粘脚很多就是由于较低流汗导致的，所以用散粉和爽身粉很好用。当然也可以考虑使用止汗露喷在脚底。
4、如果凉鞋粘脚并发出响声，可以尝试以下方法来解决： 使用酒精或白酒：在鞋子的内部和鞋底上喷洒一些酒精或白酒，这可以帮助软化鞋底和脚底之间的摩擦，减少响声。 使用醋：将醋倒入温水中，将鞋子浸泡在醋水中约30分钟，这可以帮助软化鞋底和脚底之间的摩擦，减少响声。
午蹈鞋,,脚底中空,总是顶脚但鞋并不小,可不可以通过降低鞋跟解决?
午蹈鞋设计中空脚底，旨在提供舒适体验，但有时会感到脚底被顶。尽管鞋码合适，这种情况仍然发生。 降低鞋跟可能是一个解决方案。这不仅能够缓解顶脚的问题，还能增加行走时的稳定性。 如果鞋子是真皮材质，可以使用白醋来软化鞋内硬部分。只需将少量白醋涂抹在顶脚的区域，静置一段时间后再穿。
鞋子顶脚的几种解决办法：报纸、鞋楔、吹风机、白醋。报纸 拿张报纸，揉成一团，沾点水，塞在鞋子前面部分和脚跟部分，塞一个晚上就差不多。鞋楔 用鞋楔把鞋子撑大，主要针对前半部分，把鞋楔尽量往前推，把前半部分撑大即可！新买的鞋子都会不同程度的夹脚现象 。
粘贴后跟贴：为了解决鞋子稍微大了点而跟脚的问题，可以在鞋内粘贴后跟贴。市面上有两种主要类型的后跟贴：一种是含棉的软贴，另一种是硅胶贴。根据你的需要选择合适的类型。 垫上半垫：在选择半垫时，要考虑鞋跟的高度。硅胶材质的半垫通常带有粘性，能够有效固定在鞋内，防止鞋子移动。
高跟鞋挤脚怎么办妙招
吹风机热吹法：使用吹风机对准鞋子的挤脚部分，进行适度热吹，每次吹几分钟，间隔后再吹，如此循环。这种方法软化鞋子材质，随后涂抹护手霜可增加松动效果。此法适用于皮鞋。 预先使用鞋楔法：穿鞋前，先放入鞋楔，使鞋头顶部空间增大。这样穿着时脚部会有更多的活动空间。
方法一：吹风机软化。将吹风机的吹风口对准高跟鞋鞋头，反复吹热风三到五分钟后停止，鞋头将会被软化，缓解挤脚问题；方法二：冰冻扩张。将密封袋装入冷水，塞入高跟鞋鞋头位置，放置冰箱冷冻；待密封袋的冷水结冰后，鞋头将会被撑大变松，将缓解挤脚问题；方法三：报纸擦鞋。
用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，可以缓解挤脚的问题。将装了水的密封袋放入鞋子里，放到冰箱冷冻，等水结冰后拿出密封袋，鞋子就会被撑大一些松一些。可以在穿高跟鞋的时候在脚尖处放一片小小的海绵或者一小块泡沫，可以缓解脚趾头被挤压的疼痛。
吹风机法：用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟，停顿片刻，这样反复几次，被吹过的地方就被软化很多，继而再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松，但这种方法只适合皮鞋。但是如果是因为买的鞋过小，只能重新再买一双新鞋。
使用吹风机软化鞋子：您可以将吹风机对准鞋头部分，吹几分钟然后停止，重复这个过程几次。这样可以使鞋头和洞位变热并软化，从而缓解鞋子挤脚的问题。 采用冰冻扩张法：将装满水的密封袋放入鞋子内，然后将其放入冰箱冷冻。当水结冰后，取出鞋子，冰冻的水分会使鞋子膨胀，从而使其变得宽松一些。
准备一张旧报纸，揉成一团，沾 点水，切记不要太湿，但要纸都要沾上水，然后再拿一张干的报纸裹住湿的报纸，塞在尖头鞋挤脚的地方，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜就可以了。