运动鞋脚后跟磨破了怎么修补
1、首先准备如下图所示的工具毛刷、胶水和与破损处大小一致的修补贴。接着用毛刷蘸取胶水将修补贴均匀的刷上胶水，可以刷厚一些。立即将修补贴对准破损的位置粘贴牢固，注意要对准。双手要将修补贴按压两分钟，接着不能立马穿这双鞋，需要放置12小时。
2、运动鞋脚后跟磨破了可以使用同色系的布或者皮革进行修补。首先，对于布质运动鞋，我们可以先购买一块与鞋子颜色相近的布料。将鞋子清洗干净并晾干后，用剪刀裁剪出一个与磨破区域形状相似的布块，然后，使用胶水或者缝纫机将布块牢固地固定在磨损区域。最后，用鞋刷轻轻清理鞋子，使其看起来更加整洁。
3、我的方法是，用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱，尽量揉 软了。出门时在打脚部位涂上润肤露，脚上也涂上润肤露，这样就基本没问题了，现在穿新鞋出门我必带润肤露。我的方法最简单了，相信各位姐妹家里一定有吹头发的风筒吧，拿风筒朝里边吹一下。
运动鞋后跟磨脚怎么办
如果是皮质的，首先推荐用电吹风，在磨脚位置用电吹风吹热，揉搓几下，让皮质向外扩大，这样就不那么紧了。也可以在磨脚位置贴上创口贴、鞋跟贴（网上有卖）。磨脚位置涂抹食用油、肥皂，减少摩擦。白醋、酒精浸泡（比如用毛巾沾染醋然后缠在磨脚处）一段时间，让磨脚的地方材质变软。
运动鞋磨脚后跟，可以在脚后跟处贴上创口贴，可以起到一定的缓冲作用。把吹风机调至到热风档，在鞋子后跟部位将其吹软，使用较硬的物体进行敲打使其重新定型，在一定的程度上可以改善鞋子磨脚的问题。去商店等地方买专门的防磨贴，贴到鞋子磨脚的地方。
用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
运动鞋后跟磨脚怎么办运动鞋后跟磨脚怎么解决
如果患者磨脚处较为严重，伴有皮肤软组织损伤及水泡的形成，此时需要进行局部的活力碘消毒，抽吸出水疱内的积液，采用无菌纱布或者敷料局部覆盖，同时更换舒适的鞋子，避免再次穿鞋子，造成脚后跟的磨损加重。
酒浸法 将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
如果是皮质的，首先推荐用电吹风，在磨脚位置用电吹风吹热，揉搓几下，让皮质向外扩大，这样就不那么紧了。也可以在磨脚位置贴上创口贴、鞋跟贴（网上有卖）。磨脚位置涂抹食用油、肥皂，减少摩擦。白醋、酒精浸泡（比如用毛巾沾染醋然后缠在磨脚处）一段时间，让磨脚的地方材质变软。
运动鞋磨脚后跟，可以在脚后跟处贴上创口贴，可以起到一定的缓冲作用。把吹风机调至到热风档，在鞋子后跟部位将其吹软，使用较硬的物体进行敲打使其重新定型，在一定的程度上可以改善鞋子磨脚的问题。去商店等地方买专门的防磨贴，贴到鞋子磨脚的地方。
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