超轻18买大半**大吗
1、超轻18买大半码不会大，无影响，可以鞋底垫鞋垫，不会影响身体的长高的，多吃一些有营养的食物，适当锻炼身体，促进血液循环，提高机体免疫能力，促进身体的生长发育，多少太阳促进钙的吸收。正确的尺码是选鞋的首要原则，除了能够提高运动效能，也能够预防运动损伤。不正确的尺码，是大多数运动损伤的根源。
2、超轻18的鞋楦未必欧美，但小拇趾外侧部分，依然在长时间奔跑后，会有些**感买超轻18，还是得买至少大半码； 另外也是前面提到的，超轻18需要穿上时好好调节鞋带/鞋舌，才能避免脚背**。 对高脚背跑者而言，更宽松的系带，也会让鞋面的包裹感进一步下降。 这就是轻量透气和包裹很难两全的地方。
3、超轻18的鞋楦未必适合所有人，尤其是小拇趾外侧部分，在长时间奔跑后，仍然会有些**感。购买时，建议选择至少大半码的尺码；另外，前面提到的，超轻18需要穿上时好好调节鞋带/鞋舌，才能避免脚背**。
鞋头应该留多少空隙才合适?
1、脚尖处留出1~5cm的空间，防止鞋子太紧磨脚。试鞋时不要只认鞋码。例如常穿37码，那么36码、38码都应该试一下。另外，下午、晚上脚会比早上大一些，所以不建议早上买鞋；而且要多走走。站立和坐着时脚的伸展状态是不一样的，因此多走走可以全面观察到鞋子是否合脚。
2、鞋头应留有1至5厘米的空间，以避免鞋子过紧导致磨脚。 试穿鞋子时，不要仅凭鞋码选择，常穿37码的人应尝试36码和38码的鞋子。 由于脚在下午和晚上会比早上略微增大，因此不建议早上购买鞋子。此外，购买后应多走动以检验鞋子的舒适度。
3、合适鞋的大小应该是最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙，也就是脚趾与鞋尖应留有一横指的距离。合脚的鞋，应该包括两个方面：大小合适。是指鞋既不能太大，也不能太小。鞋太大，脚在里面得不到充分的固定，来回摩擦容易造成损伤；鞋太小，会对脚的各个部位造成挤压，从而产生物理伤害。
4、保持脚部舒适是选择鞋子的重要考虑因素。首先，理想的鞋头应留有1至5厘米的空隙，以避免磨脚，确保脚趾有足够的活动空间。试穿时，不能仅依赖尺码，建议尝试不同号码，例如36码和38码，尤其是对于常穿37码的人。
5、夏天：预留5mm左右 冬天：预留10mm左右 因为夏天可能**袜子或穿薄袜子，而冬天通常穿厚袜子，因此要对应季节留出足够的空间。如果肉眼看不出缝隙宽窄，可以用宝妈的食指来感受。
运动鞋穿上前后空隙多大才是适合自己的大小的。
运动鞋穿上前后空隙1CM比较合适。穿着运动鞋都是需要奔跑，比赛需要速度，这样的一个场合舒适度很重要，能够选择合适的尺码下尽量往合适选。鞋子都是半码半码向上累加，比如25和25半的鞋子相差33毫米。
脚尖与鞋尖距离至少要留有5mm～10mm的空隙。选择运动鞋鞋码一定要合脚，偏大偏小都不可取。偏大的话，脚在鞋子里容易左右移动，走路时会左右偏，如果路况不好，或者爬坡的话更容易扭到脚，而且鞋子也容易变形。偏小的话，夹脚，脚趾最容易受伤，会被挤得很痛，时间长了还会产生畸形。
脚尖处留出1~5cm的空间，防止鞋子太紧磨脚。试鞋时不要只认鞋码。例如常穿37码，那么36码、38码都应该试一下。另外，下午、晚上脚会比早上大一些，所以不建议早上买鞋；而且要多走走。站立和坐着时脚的伸展状态是不一样的，因此多走走可以全面观察到鞋子是否合脚。
选择运动鞋时，脚尖与鞋尖之间应保持至少5mm至10mm的间隙。 运动鞋的尺码必须合脚，过大或过小均不宜。 若鞋子过大，脚在鞋内容易滑动，行走时可能导致偏离轨迹，尤其在崎岖路面或攀爬时易扭伤脚踝，同时鞋子也可能因不稳定而变形。
运动鞋穿上后，前后的空隙以1厘米为宜。在需要奔跑和比赛的速度场合，舒适度至关重要。因此，在选择尺码时，应尽量挑选合适的鞋子，避免过大或过小。鞋子的尺码是按半码递增的，例如25码和25半码的鞋子之间相差33毫米。
脚尖处留出1~5cm的空间，防止鞋子太紧磨脚。不要只按尺码试穿鞋子，例如，如果经常穿37号，应该试试36号和38号，另外，下午和晚上的脚会比早上大，所以不建议早上买鞋；此外，应该多走路。站立和坐姿时脚的伸展状态不同，所以走路时更能充分观察鞋子是否合脚。
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运动鞋鞋码：运动鞋鞋码和皮鞋鞋码一样吗 运动鞋鞋码对照表
选择运动鞋：选择运动鞋应该比皮鞋偏大一码还是跟皮鞋一个码 选择运动鞋的好处
运动鞋穿上：运动鞋穿上可以伸进一个指头 运动鞋穿上有点小怎么办
穿着运动鞋：穿着运动鞋睡觉 穿着运动鞋会触电死亡吗