要开运动会了,我跑八百和跳远!穿什么鞋好一点?板鞋可以么?(如果回答...
1、板鞋的底部通常比较硬，不适合跑步和跳远。 跑步时穿着板鞋可能会加速鞋子磨损，更重要的是对脚部造成伤害。 为了在运动会上的表现，建议选择专业的跑鞋或跳远鞋，它们提供更合适的支撑和缓冲，有助于提高运动表现并保护脚部免受伤害。
2、看你的慢跑鞋是什么样子的了！跳远最好穿轻巧的鞋子。
3、一定是布鞋，板鞋只是休闲鞋类，不要光顾好看。建议您穿布鞋。
4、我考的时候穿的那个nike air的，很轻，有气垫，我觉得挺好的。你去运动品牌的专卖店问问店员会给你推荐新款的，应该会比我那时的要好。买瓶红牛吧。
5、穿板鞋你就完蛋了，我以前就是专搞田径的应付一般的体育考试我建议你买双比较专业的跑鞋“海尔斯”或者”多威“穿上很轻很软弹性也好最重要的是跑起来不累，价格也不贵大概160元左右你考完试也可以穿的很漂亮。
6、立定跳远穿什么鞋好 穿钉鞋跳会受伤的，因为会卡住，穿去钉后的钉鞋跳不远滴，因为钉鞋下面那块是塑料的，会滑。也不好蹬。
普通人跑八百米的技巧
以下是跑八百米的一些技巧： 起跑姿势：起跑时，双腿稍微弯曲，脚踩在起跑线上，双手放松垂直于身体两侧。保持身体放松，注意避免过于紧张。 步伐控制：跑八百米需要保持稳定的节奏。尽量保持较小的步幅和较快的步频，这样可以提高跑步效率并减少疲劳。
八百米跑步技巧有：落地缓冲、摆臂协调、抬头挺胸、呼吸方式、头与肩稳定。落地缓冲 如果有仔细观察过他人跑步，会发现，很多人都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。正确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。
米又快又不累的技巧方法 姿势。正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动，这个在跑步机上面最直观。
跑八百米不累的技巧，详细介绍如下：身体一定要稍微的向前倾，注意与地面的距离角度大概是80度到85度之间，以免出现什么意外的事情。在跑步的时候要注意仰头收腹，同时要注意手臂的摆动和奔跑的动作，同时要注意身体的协调，尽量减少左右摇晃。
米跑步技巧：1，落地缓冲：如果你有仔细观察过他人跑步，你会发现，很多人都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。正确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。
八百米什么跑步鞋最好?
李宁超轻19（轻量级慢跑鞋）- 参考价格：509元 - 单鞋重量：210克 - 中底材料：李宁科技 - 适合脚型：正常足/高拱/内翻 - 适合人群：80公斤以下中小体重跑者 - 使用场景：日常慢跑10公里左右 - 特点：超轻19是李宁超轻系列的最新款跑鞋。较上一代产品，它具有更强的回弹性能和更轻的重量。
性价比高的跑鞋推荐包括Nike Zoom Streak Asics 虎走、adidas adios 4，以及价格在500元以下的Takumi。对于高手，Nike Zoom Streak LT4是一个经济实惠的选择。 购买跑鞋时，建议亲自试穿并试跑，以确保鞋子的舒适度和适配性。熟悉品牌如adidas、Nike和Asics通常提供试穿机会。
体考跑八百米用轻跑鞋。800米长跑竞速运动不建议穿着钉鞋，跑八百米选择跑鞋即可，钉鞋可以给短程竞速提升良好的抓地力以及牵引力，但是对于长跑而言则成了负担，如果是800M-10000M可以选择轻质跑鞋，如果是马拉松可以选择马拉松专用鞋。
需要提醒大家，看到喜欢的鞋子最好找个机会到店里试一试跑一跑。一般像adidas、Nike和Asics这些比较熟悉品牌的鞋子试穿到的机会比较多一些，而且网上旗舰店在售的一般店里有鞋可以试穿，没有的就不行了。
安踏凌云适合跑800米。安踏凌云跑鞋非常舒适，并且不累脚。这说明安踏凌云跑鞋在提供良好支撑和缓震的同时，也适合短距离的快速跑步，如800米这样的中短距离赛跑。安踏凌云跑步鞋，能提供稳定性的跑步鞋，鞋底通常具有受力均匀的TPU塑料片或内侧具有高密度材料结构。
适合。安踏edge跑鞋内含热可塑动态弹性体和天然*胶两大核心成，能缓解跑步后带来的疲惫感，耐磨性好，是适合跑八百米的。安踏是定位于大众的专业体育用品品牌，专注于为最广大的普通消费者提供最高性价比的专业体育用品。
学校运动会,我跑400,800,接力,穿板鞋还是篮球鞋好,我只有这两双鞋
1、对于四百米赛跑，建议选择板鞋。板鞋的鞋底相对较硬，这有助于保证起跑速度和脚下的稳定性。 对于八百米赛跑，可以选择篮球鞋。由于这个项目更多是考验耐力，如果没有专门的田径鞋，篮球鞋的稳定性可以支撑整个比赛过程。
2、板鞋吧·~~毕竟高帮的篮球鞋是会抑制速度的，板鞋虽然不好跑，不过我觉得还是比篮球鞋好，把鞋带勒紧一点，不过鞋会变形甚至坏掉都有可能，篮球鞋是低帮的话就用篮球鞋。
3、我觉得应该穿专门的跑鞋 比较推荐耐克或鸿星尔克 。 这双鞋应该是布鞋，最好不要穿，跑步的时候脚会疼，而且不透气。
4、m、400m都属于短距离项目，需要爆发力和速度，因此跑动过程中都是前脚掌着地发力，而田径钉鞋的作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。如果穿上钉子鞋跑步， 在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地***。
800M跑步比赛的准备问题
1、准备阶段——这几天坚持每天慢跑一段距离，每天控制在2000米以上吧，注意是匀速跑，也别太慢。慢跑完休息充分冲刺几次，大概100——150米，是为了提高800米的后程冲刺。临比赛前那三五天多补充些牛肉、奶制品（钙）等，积蓄身体所需的能量和无机盐。
2、比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。了解一下对手的情况。谁的水平高，谁的成绩好，做到心中有数。其次是自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。二 准备活动 先慢跑微出汗就可以。
3、三是注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。重点说说比赛前的准备活动和比赛过程中注意事项吧。比赛的时候做好准备活动非常非常重要，但是往往大部分考生最忽略这一点。
4、一开始在800米比赛前两天准备了可以选择在晨跑的时候跑步。无论是校运会比赛的还是平时体育课比赛，就是要比赛之前做好准备，不然等到临时抱佛脚是不行的，手脚不够利索腿也迈不开而且比赛过时后，手脚感觉会疼痛，都是生活中没运动，突然做这么大的运动量所导致的。
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