什么样的鞋是跑步鞋

普通跑鞋。普通跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。钉鞋。

夏季轻透： 361飞羽/飞鱼0SE，专为炎热天气打造，轻量且透气，适合短跑爱好者。轻质训练鞋： 361爆沫3超轻，阿迪达斯UB LIGTH，追求速度与轻盈的你，这些鞋款不容错过。马拉松马拉松训练： 碳速CQT和飞燃ET，前者注重支撑与缓冲，后者是长距离跑者的好伙伴。

跑步鞋。跑步鞋，顾名思义是指跑步穿的鞋，这里特指最适合跑步穿的鞋。目前跑步鞋的品牌有上万种之多，根据不同性能和适用人群，跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类。作用 根据生物力学的需要，跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。

缓震舒适 这类脚感的跑鞋中底柔软，鞋体较轻，主要功能是让足部在跑步时受力均匀，起到减震的效果，缺点是稳定性相对较差。灵敏回弹 灵敏回弹脚感的跑鞋是现在的主流跑鞋，其原因在于它的适用场景非常广，在跑步时能更好的提供回弹效果，让跑者在训练和比赛中表现更灵活。

品牌运动鞋 品牌运动鞋适合平时的休闲跑步运动，品牌运动鞋有很多，耐穿且合适脚的就几个。中国十大运动鞋，耐克Nike，阿迪达斯运动鞋，匡威运动鞋，锐步运动鞋，李宁运动鞋，匹克运动鞋，361度运动鞋，安踏运动鞋，乔丹运动鞋，特步运动鞋。

跑步鞋的基本知识：跑鞋的结构 外底（或叫大底），就是鞋子最下面和地面接触的一层。耐磨，防滑是它的关键。中底，在外底和鞋垫之间。弹性、对脚保护是它的关键。中底也是跑鞋技术含量较高的部分。上部，主要指鞋垫以上，包括鞋的整个上部。透气、方便穿脱、美观是它的关键。

【高分】运动鞋的分类

1、属性分类又分为：功能性运动鞋市场上的运动鞋根据功能可以细分为篮球鞋、慢跑鞋、**鞋、网球鞋、极限鞋、综训鞋、有氧舞蹈鞋、舒适装备鞋等等。篮球鞋又可以分为：力量型和速度型。网球鞋可以分为土场鞋和胶场鞋。跑鞋可以分为长跑鞋和短跑鞋等等。

2、按用途分，有日常生活鞋、劳动保护鞋、运动鞋、旅游鞋、负跟鞋、增高鞋等。

3、一般皮鞋、胶鞋在功能方面主要强调的是防滑、舒适、保温、透气和美观。而运动鞋不仅要满足上述要求，还要根据运动项目的特殊性，分别要求具有弹性、能量回归、减震、控制脚部的翻转、运动保护、符合运动生理卫生要求、提高运动成绩等。

4、篮球鞋，具有缓震能力和保护性能出色，但是比较沉重，适合内线球员；网球鞋，鞋头加强片，适合网球运动员；**鞋，适合**爱好者；跑步鞋，分为缓震、速度、越野、稳定四大类.；综合训练鞋，鞋底纹路最复杂以便适合多种运动；女子健身鞋，针对敏捷的脚部运动而设计。

5、有氧运动鞋 一般为高帮，比较轻巧。鞋底纹不深的，适合在地毯上的运动；鞋底纹较深或呈多向性的，适合在木地板上的运动。滑板鞋 也有人称其为“休闲鞋”。鞋比较轻，胶底强调抓地性能，能比较好地抓住滑板。健行鞋 野外远足时，经常踏沙及在不平坦的地面行走，时而还需要走过山涧。

6、普通跑鞋。普通跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。钉鞋。

经常健走跑步,怎么选择合适的运动鞋?

1、但如果是平常正常穿搭，我个人更推荐穿着比较轻便的运动鞋，因为轻便的运动鞋无论是走路还是运动都非常合适，并且相比起那些有厚重感的运动鞋来说，在长时间走路和运动的情况下，轻便的运动鞋会让自己的脚更舒服，而不是会让自己的脚感觉像是被灌了铅一样。

2、第五双 匹克 轻逸系列 适合人群：户外工作，跑步健身皆可 测评：喜欢深色的话，建议看看匹克轻逸系列的男款跑鞋E222101H，织物加合成革材料的。IP鞋底，后跟还有防滑橡胶片。小贴士：不管你买什么样的鞋，都以脚的舒适度为准。价格再高质量再好，脚穿上不舒服。那也是白搭。

3、徒步鞋 徒步鞋是在户外运动过程中穿的，最适合远足，所以很适合长时间走路。徒步鞋大都采用气垫设计，能减轻足部带来的震动，鞋底的刚性和耐磨性很好，尤其是鞋底的刚性能减少走路造成小腿过度疲劳，舒适性极佳。跑鞋 跑鞋特点是轻盈、透气，适合长时间走路。

什么是运动鞋?

1、运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子，运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动鞋种类可以分为篮球鞋，**鞋，跑步鞋，综合训练鞋，户外鞋，我们可以根据自己的需求来选择鞋款。

2、运动鞋，顾名思义是指健身或竞技体育时所穿的鞋。它能满足人们运各种需求，保证人脚能够在运动中发挥其基本功能。运动又分为竞技体育运动和健身体育运动以及休闲运动、娱乐运动等。无论是哪一种运动都需要脚上穿上具有保护作用、提高运动效果的鞋。

3、运动鞋，指的是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的，在健身或竞技体育时所穿的鞋。然而，旅游鞋则是为了行走而设计、鞋底较硬耐磨的鞋子。运动鞋包含的种类很广，我们平常所穿的**鞋，篮球鞋，跑步鞋等等都属于运动鞋，因此，在一定程度上，可以说旅游鞋是运动鞋的一种。

怎么判断一双鞋是不是运动鞋?

1、运动鞋与普通鞋是没有本质区别的。在运动鞋中，还可以分什么田径鞋、篮球鞋，**鞋等等。这鞋从外表看是具备运动鞋的特征的。运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。

2、从外观上看，运动鞋的款式倾向于大方得体，有浓浓的户外时尚感，颜色一般以迷彩绿、深棕色、黑色为主，属于深色系的，而跑步鞋的款式一般更倾向于当下的时尚潮流，颜色也更新丰富明亮。跑鞋是运动鞋吗 跑鞋是运动鞋的一种。运动鞋，顾名思义是指健身或竞技体育时所穿的鞋。

3、篮球鞋通常设计有更强的保护性，特别是在脚踝部分，因为篮球运动中需要频繁的跳跃和快速移动，高帮设计可以更好地保护运动员。 篮球鞋的底部通常采用防滑材料，以提供良好的抓地力和稳定性，这对于在篮球场上的快速移动至关重要。

4、设计差异 运动鞋是专门为某些运动度身定做的，功能性比较强，因此在外形上相对比较单调，运动鞋一般整体感觉刚健沉稳而不失柔和，有许多蕴含科技元素的细节。休闲鞋则显得舒服美观，透出一丝时尚感。

5、确定码数：一个常见的问题，有些鞋子偏大有些鞋子偏小。偏码这个问题多多少少都会出现在鞋子上。但是篮球鞋有一个特性，就是他有一个鞋子的内长，只要你试着了一双适合自己的，然后记下你的鞋子内长，之后选择球鞋的码数就不难了，只要根据篮球鞋的内长去选择就可以了。

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