运动鞋两边穿着磨脚,就是感觉小,但是前后正好

1、尝试穿着较厚的运动袜，最好是专业的运动袜，以增加脚部的保护层。 确保鞋带系得紧一些，让鞋子更好地包裹住脚部，避免在运动时鞋子松动。 在穿着新运动鞋进行剧烈运动前，应先在日常活动中适当穿着，以使鞋子逐渐适应脚部，减少磨脚的情况。

2、如果新运动鞋的两侧边沿磨脚，可以用湿纯棉毛巾捂着十多分钟，让鞋子逐渐变松。然后用锤头或环形的玻璃瓶轻轻按压鞋身。 如果磨脚跟，可以选用纯粮酒浸泡后的湿巾纸，均匀铺在鞋的边沿位置。 对于偏大的运动鞋，可以选择购买半码垫或后跟帖放在鞋子里面，以缩小鞋码，改善磨脚问题。

3、运动鞋偏大原因可以选择购买半码垫或后跟帖来放在鞋子里面，这样能够有效缩短鞋码，改善运动鞋磨脚的问题，但是对于鞋码大于超过**的运动鞋来说起到的作用不是很大，建议更换小一些的鞋码2 运动鞋偏小原因。

4、塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。生活常识 如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

5、如果是两边的边缘磨脚，可以用湿毛巾捂住几分钟，主要的目的是让鞋子渐渐的变软，然后用锤子或者圆形的瓶子等等，在鞋面上进行按压。如果是磨脚后跟，可以采用白酒侵泡后的湿纸巾，均匀的铺在鞋的边缘部位，最后用一个架子固定住，放一个晚上的时间就可以了。

6、答案可能是有时候是的。由于鞋子仅有固定的版型，而人的脚型和走路方式各异，不可能有鞋子能完美贴合每个人的脚。比如，走路时如果外八字或内八字，就可能导致鞋子摩擦脚后跟。如果鞋子太小，脚部与鞋子的摩擦会增加，导致磨脚。

新买的运动鞋后跟磨脚怎么办,如果垫增高鞋垫了还会不会磨脚

垫上增高鞋垫可以在一定程度上减轻磨脚的情况。 另外，你也可以在鞋子的后跟部分擦一点润肤*，这样可能会减少磨脚的感觉。

如果您新购买的乔丹运动鞋磨脚后跟，首先应该去卖鞋的地方尝试更换一双。 在试穿时，确保鞋子与脚部充分磨合，穿上后走一段时间以检查是否还会磨脚。 磨脚的原因可能是鞋垫的问题，也有可能是您对新鞋还不适应。 我自己曾经购买的帆布鞋也出现过类似情况，更换一双新鞋后问题就解决了。

敲击调整：若新买的运动鞋后跟磨脚，可以将鞋子套在鞋撑上，然后用铁锤轻轻敲打磨脚的部分，使其变得平滑。如果没有鞋撑，其他坚硬的铁器也可以暂时替代。 酒液浸泡：将一些白酒倒入鞋子内部，轻轻摇晃使酒液分布均匀，然后放置大约一小时后再穿。

运动鞋穿久了,后跟处变硬磨脚,有啥好办法?

a. 如果鞋子是皮的，可以用电吹风在磨脚的位置吹热，然后揉搓几下，使皮料向外扩展，从而减轻紧绷感。b. 在磨脚的位置贴上创可贴或专门的鞋跟贴，这些可以在网上购买。c. 在磨脚的地方涂抹一些食用油或肥皂，这样可以减少摩擦。

吹砸法 对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种：可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。

对于皮质的鞋子，可以使用电吹风对磨脚的位置进行加热，通过揉搓让皮革扩张，从而减轻紧绷感。另外，可以在磨脚位置贴上创口贴或专门的鞋跟贴，这些产品可以在网上购买。同时，还可以尝试在磨脚处涂抹食用油或肥皂，以减少摩擦。

运动鞋后跟如果磨脚的话，有以下几种处理办法：第一种是给磨脚的地方贴创可贴，可以起到保护的作用，减少皮肤和鞋直接摩擦造成伤害。第二种方法可以使用湿纸巾把水分晒干之后浸到白酒里，然后把纸巾放在脚后跟处放置一晚上，第二天就可以穿。

磨脚后跟是因为鞋小吗为什么穿运动鞋也会磨脚

答案可能是有时候是的。由于鞋子仅有固定的版型，而人的脚型和走路方式各异，不可能有鞋子能完美贴合每个人的脚。比如，走路时如果外八字或内八字，就可能导致鞋子摩擦脚后跟。如果鞋子太小，脚部与鞋子的摩擦会增加，导致磨脚。

为什么穿运动鞋也会磨脚 可能是鞋子不合适。一般来说运动鞋的面料比较软，鞋型也比较宽松，相比较于其它类型的鞋子从舒适性上来说是很高的，正常情况下很少会出现磨脚的问题，如果出现磨脚很可能是因为自身的脚型与这款运动鞋不是很合适。

磨脚后跟的问题不一定源自鞋子的大小，它也可能是由于鞋跟的材质过于硬，导致与脚后跟摩擦而产生的。 新鞋可能会因为与脚部的磨合不足而造成磨脚，此时可以在脚后跟贴上创可贴以减轻摩擦。 如果鞋子的材质较硬，刚开始穿时可以穿上袜子保护脚后跟，这样可以减少与鞋跟的直接接触。

鞋子磨后脚跟和鞋子小有关系，但是不只是和鞋子小有关系，还可能是因为鞋子后跟的材质太硬，和脚后跟摩擦之后就会磨脚。新鞋由于和脚的磨合度不够，就会出现磨脚，可以在脚后跟贴一个创可贴，可以避免新鞋的后跟位置直接和脚后跟接触。

磨脚后跟并不总是因为鞋子太小，它也可能与鞋子后跟的硬度有关。当鞋子后跟的材质坚硬时，与脚后跟的摩擦可能导致磨脚。 穿新鞋时，由于缺乏磨合，可能会出现磨脚的情况。为避免后跟位置直接摩擦，可以在脚后跟贴上创可贴作为保护。

磨脚后跟可能与鞋子大小有关，但这并非唯一原因。鞋子后跟的材质如果过于硬，与脚后跟摩擦也会导致磨脚。 新鞋通常由于与脚部的磨合不足，可能会导致磨脚。在穿新鞋时，可以在脚后跟贴上创可贴，以此来减少新鞋后跟与脚后跟的直接接触。

新买的运动鞋磨脚和材质有关系吗

1、如果没有明显做工问题，比如毛刺、畸形，磨脚一般是鞋形和脚形不太合导致，所以两方面都有原因，不能说是鞋子质量差。

2、总的来说，鞋子磨脚可能是由材质与设计问题、新鞋的适应期以及走路姿势和穿着习惯等多方面因素引起。为了减少磨脚，应选择合适材质和设计良好的鞋子，并注意走路姿势和穿着习惯。若磨脚问题严重，可以使用防磨脚垫等物品来减轻不适。

3、鞋子的材质和设计是决定其是否磨脚的关键因素。一些硬质材料或设计不合理的鞋子，如鞋头、鞋跟等部分过于尖锐或突出，容易导致穿着时与脚部产生摩擦。此外，鞋子的尺码、形状和脚型的不匹配也可能造成磨脚现象。 鞋子与脚部未适应 新鞋在刚开始穿时，由于鞋子和脚部尚未适应，可能会出现磨脚的情况。

4、新鞋子容易把脚磨出水泡的原因主要有以下几点：首先，新鞋通常比较硬，且尚未经过穿着，因此鞋型与脚型尚未完全贴合，这会导致穿着时摩擦力增大，从而容易磨脚。

5、新鞋一般比较硬，没有经过穿着，鞋型与脚型不够贴合，导致穿着不舒服，从而容易磨脚。另外也有可能是因为鞋子材质不够柔软造成磨脚，通常皮鞋的前后都会放置定型化学片，再加上前后跟通常由两块皮子缝合，脚跟和鞋之间稍有空隙就很容易被磨破。

6、若您新购买的Nike运动鞋鞋舌过硬，导致在脚踝部位磨脚，可以采取以下几种方法来软化鞋舌，减轻磨脚的情况： 软化鞋舌材质：您可以尝试涂抹一些日常生活中的物品来软化鞋舌的硬皮。例如，面霜、白酒、香皂或蜡烛等，均匀地涂抹在鞋舌磨脚的位置，让这些物质在鞋子中浸泡**，以达到软化的效果。

运动鞋穿了三个星期才磨脚,是啥原因呢

二就是磨小脚指头，这个你自己弄就可以，就是弄抹布或擦脚的毛巾叠成正方形，当你**的时候，把毛巾塞进去撑一撑，不要害怕鞋会撑肥撑没关系的，每天回去晚上**的时候就开始撑，撑两三次就会好的，我用过很多次的，通常新鞋子都会磨脚。

若运动鞋没有明显的质量问题，如毛刺或形状异常，磨脚通常是由于鞋子和脚的形状不完全匹配。因此，问题可能出在鞋或脚上，而不一定是鞋子质量不佳。 磨脚问题是可以解决的，关键在于让磨脚的部位变得松弛、柔软和平滑，以减少对脚的摩擦。

如果没有明显的做工问题，比如毛刺、畸形，磨脚通常是由于鞋形与脚形不匹配导致的。因此，解决磨脚问题的方法可以从两个方面入手：一是调整鞋子的尺寸和形状，二是改变脚的适应性。对于皮质的鞋子，可以使用电吹风对磨脚的位置进行加热，通过揉搓让皮革扩张，从而减轻紧绷感。

走路姿势和穿着习惯：不同的走路姿势和穿着习惯可能导致鞋子在特定部位磨脚。例如，内八字或外八字走路姿势可能导致脚部与鞋子某部分摩擦加剧。长时间穿高跟鞋或运动鞋等也会导致特定部位的磨脚问题。总结来说，鞋子磨脚可能是由于材料和设计问题、新鞋的适应期以及走路姿势和穿着习惯等多方面原因。

如果没有明显做工问题，比如毛刺、畸形，磨脚一般是鞋形和脚形不太合导致，所以两方面都有原因，不能说是鞋子质量差。