今天鞋百科给各位分享为什么运动要穿衣服运动鞋的知识，其中也会对为什么运动要穿运动服，运动鞋？(运动为什么要穿运动服和运动鞋)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
为什么运动要穿运动服，运动鞋？
因为运动服和运动鞋是专门为了运动所设计的。不同的运动，有不同的运动鞋。例如：有跑步鞋、徒步鞋、篮球鞋、网球鞋、羽毛球鞋等等；运动服有：瑜伽服、篮球服、慢跑服、摔跤服、柔道服、跆拳道服等等。都是专门为了不同的运动所设计的服装和鞋子，更适合这种运动，能有效地减少运动损伤。
运动时为什么要穿运动服和运动鞋，如何挑选合适的运动服和运动鞋？
1、运动服和运动鞋都是专门为运动设计的，以柔软舒适透气为主，宽松的运动服会在我们做运动时一定程度上给予我们一定的保护，防止不必要的拉伤。且便于我们做一些难度较高的动作。 2、运动鞋的设计也和普通鞋子不同，运动跑跳时能够减轻对膝盖的压力，好的运动鞋可以减震防滑，对脚起到一定的保护作用。 3、挑选 （1）运动服：要选择宽松、柔软、弹性好、吸水性好的运动服装。冬季天气寒冷是，要选择厚的运动衣，以利于运动和保暖；夏季可选择透气性良好的轻薄运动衣，以便于散发热量，并注意减少皮肤的暴露。 （2）运动鞋：运动鞋的关键是舒适。运动鞋舒适会减少水疱和其他皮肤问题。同时要注意运动鞋的功能性，不同的运动项目就要选择不同的专业运动鞋，带气垫的运动鞋能防止震动，减轻关节压力，耐久不破损。
运动时为什么要穿运动服及运动鞋？
运动服应该选择质地柔软、通气性能和吸水性良好、有利于身体健康和身体自由活动的服装；运动鞋应选择符合自己的尺寸大小，具有一定弹性及良好的通气性能的鞋子，鞋跟不宜过高，并且符合季节要求和保持清洁卫生。
上体育课为什么要穿运动衣和运动鞋？
体育课主要是进行身体活动，穿运动衣比较方便，活动时可以随意伸展，避免不必要的拉伤。比如说** 你穿便衣是很难施展手脚的，而且**非常废鞋，鞋穿的不对的话会对鞋产生不必要的影响。衣服也是穿牛仔裤是注定不能踢球的 腿都迈不开的啊。透气性也不好
为什么做运动时要穿运动鞋？
不宜长时间穿运动鞋现在的运动鞋鞋底平坦，富有弹性，对跑、跳能起到一定的缓冲作用，而且款式越来越多，深受许多年轻人的喜爱，穿运动鞋甚至成为了一种时尚。运动鞋虽然穿着舒适，但是不可长时间穿。因为运动鞋的用料多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，这些材料虽然轻便耐磨，但是透气性较差。脚长时间处在这种“封闭”环境下，尤其是夏天或做运动时，会出很多汗，鞋内的汗水和湿热散不出去，会**皮肤，易引起真菌繁殖及传播，引发脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。另外，由于鞋内温度和湿度的提高，对于正在发育的青少年来说，会产生不好的影响，脚底韧带容易变松拉长，脚掌逐渐变宽，时间长了还可能变成扁平足。运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋，它不能保证人体重心平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。由于穿运动鞋或旅游鞋后身体重心的改变，脚部作用力出现分配不均，会影响步法。而青少年若是长期处于**姿态下，会影响身体的发育。运动鞋是可以穿的，但是，一定要试着与其他种类的鞋换着穿，如有后跟的皮鞋或布鞋能充分保证人体重心平均分布在全脚掌，使支撑运动**、韧带、肌肉、骨骼与脊柱保持正常的位置与工作状态。所以一定要多备几种鞋，在不同的场合换着穿，这样才有利足部的健康。
为什么初中体育课必须穿运动服？
因为在体育课上要进行不同的，大量的体育运动，比如说是跑步，跳高等这些运动很耗费的体力，尤其是对脚的作用力比较大，此时所穿的运动鞋可以帮助减缓运动压力，对脚部也是一种保护。上体育课穿运动服比较方便，活动时可以随意伸展，避免不必要的拉伤
运动时为什么要穿运动服，如何挑选运动服？
如果 你想坚持跑步，并且舒适、欢快的奔跑的话，最好穿准业的跑步服，如果只是一般的锻炼的话，普通的运动服也是可以的，但绝不要穿平时的衣服跑步。 跑步时的穿着对于你能否进行快乐的奔跑起着很大的作用。不论春夏秋冬，服装要尽量轻薄 、柔软
运动时穿运动装，到底有什么作用？
运动服装的功能与作用： 运动服装的最大功用就在于在运动的时候可以最大程度地发挥运动员的潜能，而在户外活动时穿着的舒适性以及是否可以保护人体不受伤害。如今消费者的自然需求就是服装的性能，比如像防护性能和舒适性能等等。虽然说在购买时会更多地考虑价格的因素，但是高性能服装所提供的适用性也会**消费。运动服装偏向于轻薄、柔软、耐穿且易洗快干。高性能的运动服装面料考虑的两大主要因素一是最大程度地提高服装的舒适性，二是最小程度地减小意外伤害或肌肉受损的危险，以及降低摩擦和阻力。而高性能服装具有各种不同的功能。例如保护穿着者不受外界各种因素，像阳光、风、雨、雪等的侵害;还例如是否有助于控制身体的热量，及时排出汗液等等。不同运动的运动服装也有其相应的针对性，例如篮球运动，是一种非常具有活力且激烈的运动，相应的，专业篮球运动服就需要突出排汗功能与透气性，使运动中穿着感觉舒适；又如自行车比赛，比的是运动员速度、耐力以及技巧，那相应的服装就需要注重保护性、贴身性和舒适性
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