怎样才能识别跑鞋的好坏?
1、三个办法：用手垫一下，轻轻的好，脚试舒适的好，看外观，做工精细焊缝自然的好。
2、缓震舒适的鞋 这种跑鞋中底柔软，身体轻盈。它的主要功能是使脚在跑步时承受均匀的力，起到减震的作用。缺点是稳定性较差；可以敏感反弹的鞋 回弹感灵敏的跑鞋是目前主流的跑鞋。原因是它们适用于广泛的场景。
3、跑步鞋比较大众化，版型趋于流畅的休闲版型，面对跑鞋的外观和性能方面，那么怎么挑选跑步鞋才是适合自己的呢？下面，我为大家分享挑选跑步鞋的方法，快来看看吧！ 挑选跑鞋的其他小窍门 a. 买鞋都是为了穿，买跑鞋是跑步时候穿，所以，挑选跑鞋最好能够穿你平时跑步时候穿的袜子，这样在鞋的尺码上就能够比较准确了。
4、能经受步行中反复的折挠；穿用时脚感好，自然随合；脱鞋后，能恢复和保持原鞋形。鞋垫：应具有透气性，吸、排湿性。以容易吸收脚汗的材料为宜，在装配上要整体紧密地贴合在内底上，不能悬起，不能有折皱，否则，会造成鞋垫卷起或脱落。
5、别人舒服的款，不见得适合你…最基本你要知道自己的脚型，根据自己的脚型来选择鞋子。正常足弓（所有鞋子都合适）、偏平足还是高足弓。
6、坚韧防滑又很耐磨，用途自然也就很广泛。多功能鞋和篮球鞋大多是用此种橡胶来做大底。 （6）加碳橡胶：在普通的橡胶材料里加入了碳元素，使得橡胶更加的坚韧耐磨，跑鞋大多使用此种橡胶，而且在跑鞋鞋底的后掌部分都会留有BRS的字母标示，以表示大底使用了加碳橡胶。
经常健走跑步,怎么选择合适的运动鞋?
1、但如果是平常正常穿搭，我个人更推荐穿着比较轻便的运动鞋，因为轻便的运动鞋无论是走路还是运动都非常合适，并且相比起那些有厚重感的运动鞋来说，在长时间走路和运动的情况下，轻便的运动鞋会让自己的脚更舒服，而不是会让自己的脚感觉像是被灌了铅一样。
2、徒步鞋 徒步鞋是在户外运动过程中穿的，最适合远足，所以很适合长时间走路。徒步鞋大都采用气垫设计，能减轻足部带来的震动，鞋底的刚性和耐磨性很好，尤其是鞋底的刚性能减少走路造成小腿过度疲劳，舒适性极佳。跑鞋 跑鞋特点是轻盈、透气，适合长时间走路。
3、因此要挑选一双好的健走鞋，要考虑的重点包括： 合脚性：仔细了解自己的脚型，根据个人的足跟宽度、脚背高度、脚趾深度及前足宽度的不同，选择适合自己的鞋型。
4、对于经常走路的人，以下几种鞋子都是适合的： 斯凯奇健步鞋：这款鞋采用有弹性的帆布材质鞋面，透气舒适，适合日常长时间穿着。Goga Mat高回弹鞋垫和鞋底，以及Resalyte中底缓震设计，可以有效地缓解足部压力。
5、鞋子要适合健走 一般来说，一双好的健走运动鞋应该集柔软、稳定、接近地面，及良好的顺向性于一身。现在的鞋子种类很多，分类也比较详细，不同种类的鞋子做工不同，特点也不相同，尤其是以运动名称分类的鞋子，它们的生产开发基本都是以运动医学为基础的。
6、按脚感和功能选择跑鞋 缓震舒适 这类脚感的跑鞋中底柔软，鞋体较轻，主要功能是让足部在跑步时受力均匀，起到减震的效果，缺点是稳定性相对较差。
给孩子选运动鞋,别只看质量,哪一点选不好影响他的脚型?
1、要选择质量好的，没有味道的，如果质量不好的，可能有甲醛，味道太大不利于宝宝健康。而且质量不好的，穿几天就坏了。鞋面的外观要尽量美观，宝宝喜欢鞋子，就会想穿，穿上它走路的**更强。
2、一般给孩子选鞋，鞋跟不要超过2厘米，也不要太扁平。高帮靴 小宝宝骨骼发育还没有定型， 高帮靴很不利于宝宝的脚踝活动和骨骼发育。如下这种刚刚卡到脚踝的高帮靴，除了不利于脚踝发育，还有磨破脚踝皮肤的风险。棉拖鞋 拖鞋没有后跟，就算有后跟，鞋体也普遍宽大，没办法固定孩子的双脚。
3、尺码合适：尺码是选择儿童运动鞋时非常重要的一个因素，过小或过大的鞋子都会对足部造成**影响。建议在购买时，让儿童试穿一下，确保鞋子长度和宽度都合适。 轻便：儿童运动鞋应该比较轻便，避免过于笨重的鞋子在儿童运动时成为负担，影响他们的运动表现。
4、而且就因为洞洞多会不安全。这种鞋子不能很好地保护孩子的脚，容易进入石子，磕到脚之类的。所以家长们不要在给孩子买这种鞋子了。叫叫鞋，顾名思义，孩子每走一步就会发出刺耳的响声，孩子们很喜欢这样的鞋子。孩子们穿上这样的鞋子，为了弄出响声，会故意踩鞋子。
5、一般一款适宜的鞋针对宝宝足部的功效也是非常大的，要舒服不闷脚，才能更好的让娃在运动时用足中和脚后跟着地，针对不同的运动抗压强度更改足部承受力状况。
如何挑选运动鞋
了解自己的脚形。每个人的脚形状都是独一无二的，有正常的脚形，也有多向内弯或者扁平足等。因此选购鞋子时就得注意鞋的设计是否符合自己的脚形，没有最好的鞋子，只有最适合自己的鞋子。
如何挑选运动鞋1 01 观鞋子材质 很多人选择运动鞋最基本的要求就是要保证其舒适感，材质自然是不可被忽视的层面。现在市面上运动鞋的材质也是有各种类型，而且鞋面和内里材质也大有不同，下面就一起跟我看看不同材质的差别和选购建议吧。
了解脚形。每个人都有自己独特的脚形，有些人是属于正常的脚形，而有些人脚常向内弯，有些人是扁平足；还有些人脚弓特别高。选购鞋子时必须特别注意运动鞋的设计是否符合你的脚形，是否能提供脚恰当的支持。了解你想从事的运动项目。不同的运动鞋适合不同的运动。
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