运动鞋为什么跑的快（运动鞋为什么跑的快呢）-鞋百科

为什么短跑50米最好穿带钉子的鞋子才能跑得快

短跑用的钉鞋可以增加与地面的摩擦力和抓地力.要比其他运动鞋好。要想取得好成绩，比赛前要作好准备活动.田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。

短跑比赛都是比速度.运动员要跑得快，脚就要蹬地有力，身体向前冲。如果穿普通鞋.很容易打滑，蹬地的力量就小。穿上特制的钉子鞋，跑步蹬地时，钉子扎进跑道，不会打滑，就能提高速度。

短跑运动员比赛时，要穿钉子鞋是因为，短跑的过程中，有很大一部分是加速跑，在加速跑的过程中，需要大量的向前的推力，加钉子就可以加大与地面的摩擦力，有利于加速.长跑快慢取决于途中跑，基本上处于匀速状态，与地面的摩擦力小一点反而轻松些，如果加上钉子就会太累.所以不用.短跑比赛比速度快。

运动鞋为什么跑的快（运动鞋为什么跑的快呢）

短跑最好选择钉鞋，具体尺寸和你平时的鞋码一样。钉鞋优势为短跑，起步力量大于普通鞋，加速频率更轻，对地抓地力更强，尤其是有转弯时，更适合前脚跑。而普通跑鞋没有这些优点，普通跑鞋急转弯时摩擦力弱，影响速度。

一般来说钉鞋会比较好一点。不是鞋子贵，就一定能跑得好。不过，跑50米的成绩穿钉鞋也提高不了多少，因为这主要是看你的爆发力有多强，跑50m穿什么鞋子体现不出来。所以还是建议什么舒服就穿哪一双鞋子吧。

是的，穿钉鞋参加短跑比赛不仅可以提高速度，影响比赛成绩，还对田径界产生了不可磨灭的影响，充分利用物理知识改良体育运动。钉鞋在古代一种底装圆头钉的雨鞋。用以防止雨雪途中滑倒。在**比赛中球员都穿钉鞋，不仅可以防滑，还可以提高启动速度，但是他们穿的都是长钉！被长钉钉鞋碰到受伤是非常严重的。

1、长跑的话当然是跑鞋，有气垫就更好了，会很轻快，让你更轻松一些。钉鞋是短跑专用，因为鞋子上有钉子所以抓地力更强，减少摩擦，进而跑得动力更大，我以前是体校的。

2、如果你是运动员，参加的是一千米比赛，可以穿钉鞋比赛。如果你不是运动员，只是参加一千米的考试，那么还是别穿钉鞋了。钉鞋是增加脚蹬地的摩擦力，从而增加步幅提高速度。如果你平时不怎么训练，跑一千米更重要的不是步幅，而是你的耐力，你的心肺功能。

3、三公里以上十公里以下的话可以穿跑鞋，但推荐用钉鞋。因为穿钉鞋在加速，过弯时，由于钉鞋抠地牢固，所以这个时候非常有优势。跑步用的钉鞋一般只有前脚掌有钉子，后面是没有钉子的，这是因为在10公里以下的比赛时，运动员正确的姿势是用前脚掌着地并发力的。

4、在长跑的后期，当体力开始消耗时，专业的跑步鞋能够更好地支撑你的身体。钉鞋设计用于提供额外的抓地力，它们更适合短跑和竞速比赛。钉鞋通常要求运动员使用前脚掌着地，这有助于加速。然而，对于800米这样的中等距离的比赛，穿着钉鞋可能会导致身体过度前倾，增加疲劳。

5、如果你是专业运动员的话，比赛时穿钉鞋，这样可以减少鞋面与地面的摩擦力，是你的速度快一点。如果你跑步锻炼身体的话，穿跑鞋就可以了。

1、穿运动鞋跑得快，因为运动鞋比较适合跑步穿，而皮鞋适合在公众场合穿。运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。

2、所以，跑得快与否，实际上还是和个人的运动能力有关。

3、因此，跑鞋是否好看，和跑者的搭配有很大的关系。作为运动鞋大类的一种，跑鞋搭配运动装无疑是最能显现出其美感的，特别是搭配跑步装备会更加的合适。下面就以几位明星为例说明一下。

4、不太好，最好抽空去选一双正规**鞋。**鞋主要的作用是保护脚部，其次才是提高运动水平，在人工草地或者室内场地踢**，穿其他运动鞋、皮鞋容易滑倒，造成摔伤或扭伤，就算比赛不是很激烈，也容易在自己跑动触球过程中受伤。建议选择业余**鞋进行运动，可以在运动专卖店，或者迪卡侬等地方买到。

5、选择穿搭类礼物就需要看你男朋友穿衣风格了，比如喜欢运动休闲风，就不要买领带，西装给他，应该选择运动衣，休闲衣，运动鞋等。反过来男生偏职业风，或者工作需要职业装，那么领带，腰带，西服，衬衣，小皮鞋就是首选了。但是像西服，衬衣需要做功课，因为尺码稍微不合适穿着就会不好看，不舒服了。

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