今天鞋百科给各位分享跑长跑穿跑鞋好还是运动鞋的知识，其中也会对长跑是穿钉鞋好还是跑鞋好？(长跑穿钉子鞋还是跑步鞋)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
长跑是穿钉鞋好还是跑鞋好？
1、中长跑应该穿跑鞋，不能穿钉鞋。2、钉鞋是用来100米、200米短跑时穿的，中长跑距离较远，时间较长，不适合穿钉鞋。由于短跑速度快，脚底与地面摩擦剧烈，为了防止打滑，发明了钉鞋，顾名思义，就是鞋底上带有较长、较尖锐的铁钉，但钉鞋鞋底没有弹性，不适宜中长距离跑步穿着。3、跑鞋是专为中长跑距离设计的，鞋底柔软，有弹性，更利于保护脚掌，避免疲劳、受伤，也不会磨破脚底。
长跑和短跑要穿什么鞋？
一、长跑当然穿跑鞋了。跑鞋是专门为跑步的人设计的，跟据人的脚的重心起落设计弧度。跑步穿什么鞋更能提高跑步速度呢，跑鞋有各种性能的，比较专业的跑鞋是专为长跑运动员设计的，可以根据自己的需要去选择购买。二、针对短跑，选择钉鞋会比跑鞋更合适，因为短跑更讲求爆发力，跑鞋需要更强的抓地力等，钉鞋在这方面会优秀些。三、当你打算开始跑步锻炼时，一件重要的事就是了解自己的脚型，然后买一双符合自己脚型特点的跑步鞋。只有如此你的锻炼才会顺利地进行下去，取得效果，同时可以避免受伤。跑步穿什么鞋更舒服就选择什么鞋，一般跑步最好是选择专用跑鞋。
长跑时穿NIKE的全掌气垫鞋好还是普通运动鞋好（比全掌气垫鞋轻）？
是这样的:气垫鞋不太适合跑长跑，因为沉重并且气垫鞋很脆弱，跑长跑很容易被磨坏所以不建议长跑穿任何的气垫鞋。普通跑鞋在长跑时会很跟脚并且大部分普通跑鞋都比气垫鞋轻。短跑要选择比长跑更轻的鞋，但长跑个人认为不要穿太轻的鞋。
长跑能穿休闲鞋吗？
我觉得还是穿跑鞋跑步舒服些我不知道你说的休闲鞋是哪种休闲鞋，据我所知有的休闲鞋鞋底比较硬，跑步脚会不舒服，长跑还有可能会磨伤脚，还有硬底鞋落地声音大，别人听起来不舒服，会觉得是燥音跑鞋的特点是比较轻，上脚会感觉舒适，而且有一定的减震效果，能在跑步过程中减轻脚部损伤。穿跑鞋跑步会比其他鞋子跑步轻松一些我刚开始跑步时也穿休闲鞋跑，路面好的时候还好，跑在碎石路上就觉得脚底不舒服，当时不知道跟鞋子有关系，直到那双鞋子穿坏以后买了第一双跑鞋 跑在同样路面才知道跑鞋跟普通鞋子的区别，在这种坑凹不平的路面上跑的优势就凸显出来了。还有跑鞋在下雨天的路面会比普通休闲鞋防滑效果好一些现在我无论爬山，徒步 健走 跑步都穿跑鞋，我觉得跑鞋是最舒服的鞋子
穿什么鞋跑步比较好？
1、跑步穿运动鞋最好。运动鞋柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。
跑长跑穿什么鞋最好？
nike系列zoom fly 还有几款都是跑长跑的
一千米钉鞋好跑还是运动鞋好跑？
个人建议你用运动跑鞋。因为我们一般人穿钉鞋跑1千米的话是很难坚持下来的。钉鞋因为结构的原因全部是前脚掌落地。而1千米属于中长跑，一般的人是很难坚持用前脚掌跑完全程的。但如果你是专业运动员，受过相关的训练，那就没什么问题。
跑步时运动鞋好还是帆布鞋好？
看个人的要求。一般来说跑步穿跑鞋好（防护比较好） 跑步者一般是脚后跟着地，然后经脚掌过渡到脚尖。 脚跟着地的跑者少了踝关节与足弓的缓震，所以受力曲线几乎是瞬间达到最高，但许多跑鞋有效的解决了这个问题。而前脚掌着地跑者，受力曲线会比较缓和，但对肌肉力量要求很高。这样的跑法有它的优点。不少医学人士认为脚后跟着地不但可以减缓冲击力，还能借助大腿的肌肉力量，节省体能，保护脚踝等部位。 如果个人穿布鞋跑步，能锻炼脚掌的磨损能力。使脚掌起茧，同时可以增强腿部承压能力。
本文标签属性：
跑步穿运动鞋：跑步穿运动鞋好还是综训鞋好 跑步穿运动鞋好还是篮球鞋好
普通运动鞋：普通运动鞋能踢足球吗? 普通运动鞋增高几厘米
运动鞋柔软：运动鞋子太硬怎么软化 运动鞋硬变软的方法