什么鞋最适合跑步

鞋百科 什么鞋最适合跑步？

什么鞋最适合跑步？一、跑步时适合穿的鞋类型：1、比赛类适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。2、越野类鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。鞋的自重量较重。3、控制动作类适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。4、减震加垫类适合跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者。...

2

浏览

鞋百科 平时跑步走路在城市里穿的户外的鞋子哪个牌子比较好？

平时跑步走路在城市里穿的户外的鞋子哪个牌子比较好？*走跑答疑*跑步穿什么鞋好原创：浑铁好身手6月12日在跑步装备中，鞋最重要。一些老年人，还有我们这些中低收入的一些人，对跑步穿什么鞋不重视，随便穿一双就跑出去了，甚至有的还穿皮鞋。有一次，我在井冈山的挹翠湖边跑步，看见一个中年人跑步，着正装、穿皮鞋。这对脚部、腿部、臀部甚至躯干部都会造成损害，不如不跑。各位准备跑步的朋友，记住，在什么地方省钱都可以，在鞋上不能省钱，一定要买好...

1

浏览

鞋百科 穿什么鞋跑步比较好？

穿什么鞋跑步比较好？1、跑步穿运动鞋最好。运动鞋柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。什么鞋最适合跑步？一、跑步时适合穿的鞋类型：1、比赛类适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。2、越野类鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。鞋的自重量较重。3、控制动作类适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部...

1

浏览