运动鞋 运动鞋什么高度适合跑步（运动鞋高度尺寸）
4厘米厚底运动鞋适合跑步吗1、厘米厚的运动鞋不合适跑步。跑步时鞋底厚在2－5厘米比较适合，4厘米厚容易崴脚，跑步也不舒服，影响速度。2、老爹鞋不可以跑步。老爹鞋属于休闲鞋，不适合跑步。休闲鞋毕竟只是休闲用，还有就是老爹鞋鞋底一般在4-6厘米高，鞋底较高较厚实，进行攀登或者速度型运动容易崴脚，鞋底防滑底纹没有专业运动鞋深，在进行高强度运动时易滑倒，所以穿老爹鞋不适合跑步。3、帆布鞋不适合跑步，因为其减震效果不佳，对膝关节的冲击较大，长时间...
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