去工作当服务员,穿皮鞋,一天大概站6-7个小时,然后脚酸痛,不是腿,是脚...
你再上班的话，如果不选择穿平跟鞋的话，说什么也没用的，明天会更痛的，你应该想得到的，这种站着的工作，怎么可以穿高跟鞋呢？完全是找罪受，明天换上平跟鞋，慢慢就会好些的，晚上要么擦点药治一下伤口。
足跟痛消除法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效。药浸法治足跟痛：取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。
徒步鞋，徒步鞋就是为户外运动而设计的，所以很适合走路，也适合长时间走路。徒步鞋和运动鞋的设计类似，大部分采用气垫设计，能减轻足部带来的震动。鞋底的刚性和耐磨性很好，尤其是足底的刚性，能减少走路造成小腿过度疲劳。
夏季穿皮鞋**袜子脚痛怎么办
让皮鞋布料自然软化。自然软化是最好的，前期可以用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚再取下胶布。3穿上稍厚的袜子。穿鞋的时候一定要穿上厚点的袜子，减少脚和鞋之间的摩擦。4垫上鞋垫。
新皮鞋穿着脚痛是因为皮质过硬的原因，过硬的皮质摩擦脚部会穿着很不舒服，甚至把脚磨得红肿、起泡。可以用白酒，白醋等润湿鞋子发硬的地方，使皮质软化，这样会避免脚部穿着不适。1，倒一些白酒在容器里，因为白酒里边含有的酒精成分是可以软化皮质的，软化过后的鞋子就不会太硬而磨脚了。
袜子厚点，开始穿不要多走路，适应后才多走。
新皮鞋穿着脚痛怎么办?
1、为了减轻这种不适，我建议第一天穿新鞋时，第二天换穿旧鞋。这样交替着穿，可以让脚部皮肤逐渐适应新鞋，减少磨泡的可能性。 随着时间的推移，新鞋会因为穿着而变得更加柔软，这样就不会再磨伤脚部了。
2、热水泡脚 热水泡脚是一种维护脚的合理方法。对于出现的脚底板疼，能够 在每晚入睡以前用开水泡沫脚，既能够 帮助清除一天的疲惫，还可以推动步伐的血液循环系统，对缓解，脚底板疼拥有 非常好的减轻功效。脚底按摩 每日给脚做个推拿，还可以缓解脚底板疼的病症。
3、也可以用白酒或者少许白醋擦拭皮鞋伤脚部位，浸湿约5-15分钟，吹风机热风吹，手轻轻的用力揉搓，使后跟软化，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。用手轻轻地捏揉磨脚部位，使鞋质柔软，或者用湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。
4、可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。 还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。
5、如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。把装水的密封袋塞入鞋子中，再放进冰箱冷冻层，等待结冰后拿出，鞋子会松一些。
6、袜子厚点，开始穿不要多走路，适应后才多走。
穿皮鞋脚掌容易酸痛,还数次磨出泡来(疼而且挑破出水处理麻烦),这应该...
袜子稍厚一点，鞋再大**，好好对待皮鞋，走路小心一点，稳一点，就可以了。
我以前也有这种经历。那是水泡，晚上把针消毒后小心地把泡戳破，把里面的脓水挤出来，要轻点，把脓水放出来并放干净就可以了，不要把皮撕破。然后用热水泡脚。完了就去睡觉，第二天泡就好了，也不疼。那层皮过几个星期就掉了。以前我都是那么处理脚上磨出的泡的。
海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会**脚底角质层的生长。
脚水泡是否破裂取决于水泡的大小。如果只是小水泡，或带状疱疹等小水泡，则不需要破开，破开后可能会引起局部感染，所以此时可以局部涂抹**锌霜或糖皮质激素软膏，例如外用派瑞松霜、曲安奈德霜或复方酮康唑霜。如果水疱起得比较大，比如由于烫伤，或者是由于行走，局部的摩擦等等而形成的外伤性水疱。
酒浸法：将白酒倒入新鞋内，晃动几次，放一小时左右再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚，如果是皮鞋边缘打脚，比如脚后跟处，可以把湿巾晾干，再充分浸透白酒，用夹子固定在打处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
脚气是真菌感染引起。脚皮肤损害往往先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧，最常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。足癣的皮肤损害有一特点，即边界清楚，可逐渐向外扩展。
怎样消除因久站而造成的脚仲、脚痛
1、要多休息，凡事不要太累；盐一定要少放，吃的一定要清单；肿得厉害的话， 就要禁止吃盐了！睡觉的时候脚下放一个靠垫；天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。脚肿 证名。水肿病的常见症状之一。见《证治要诀·肿》。一作足肿。
2、第如果是外伤引起的脚部疼痛，可以吃氨酚待因片、*****片以及草乌甲素片等。能够迅速缓解脚部疼痛症状，促进肿胀消退。第如果为痛风性关节炎、类风湿性关节炎以及风湿性关节炎引起的脚部疼痛，可以吃痛风定胶囊、秋水仙碱、塞来昔布、洛索洛芬钠、保泰松等。
3、薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。
4、首先考虑是不是自己缺乏锻炼，如果是自己长期没有得到锻炼，一下子去这么长时间的工作，自己的脚肯定受不了的。其次考虑鞋子的问题，如果是自己的鞋子不合脚，那么肯定对脚痛的啊。
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