半拖式运动鞋买小了后脚跟硌脚怎么办?

为了减轻硌脚的感觉，可以穿上合适的袜子，这有助于减少直接接触鞋后跟的皮肤面积。 另一个解决方法是使用湿毛巾敷在鞋子磨脚的部位几分钟。这样做的目的是使鞋子后跟部分稍微变软。 之后，取一块干的软毛巾，包裹住刚刚湿润的鞋部位，然后用锤子轻轻敲打，使鞋子磨脚的部分变得平整。

半拖板鞋后跟硌脚，是因为鞋子的形状跟脚不合适或者鞋后跟太硬了，可以穿上袜子，这样就会好一些。也可以用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

首段核心结论：根据场景选对鞋型+注重缓冲支撑+尺码合脚透气，能有效降低行走疲劳感。

检查鞋底后跟部位高度是否高于前掌部位，因为人的脚部习惯于这种方式，鞋跟高度也不要太高，并且注意跟部是否采用气垫或者质地较软。（10）鞋子内部的接缝部位应以不磨擦脚为好。

这双鞋很容易倒塌和磨损，但没有声音，光是最好的，用指甲从外面捏鞋底，有弹性，恢复快，而且很轻，叠鞋，柔软，不起皱，好鞋。可以有时间去名店看看鞋底，轻便、耐磨、舒适。

再之后，船袜开始流行起来了。 船袜的出现简直挽救了我，大大增加了舒适性。因为袜帮短，不管你的船袜是民族风还是纯色，穿上脚都看不见，非常合理。直到现在，我在穿任何运动鞋的时候，都还是选择船袜，特别是Vans的套脚鞋。对于长袜配运动鞋，我真的拒绝。