内增高鞋如何选择
搭配小脚裤 内增高鞋与小脚裤（无论是牛仔还是休闲款式）搭配，可以展现简约的时尚感。这样的搭配不仅显瘦，还能突出内增高鞋的增高效果。 搭配运动裤 将内增高鞋与运动裤搭配，可以创造出运动型格的外观。这种搭配不仅舒适，还能展现出一种硬朗的美感。
根据自己的鞋码选择目前市场上的鞋码并没有一个统一的标准，同样鞋码的两个品牌，鞋子实际大小相差可能会很大，所以选购内增高鞋子的时候，最好到实体店购买，亲自试穿，看是否合适；如在网上购买，最好测量先一下自己的脚长，告诉卖家，让卖家为你推荐最合适的鞋码。
选购内增高运动鞋关键是舒适和合脚，不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。要关注内增高运动鞋的功能性，最重要的是增高功能，增高高度7cm左右为佳。了解运动鞋的止滑功能、内增高鞋减震功能和稳定性。
放内增高用不用买大**鞋
1、如果是正常脚大小就不需要，如果脚偏胖，则需要买大**，反之，会挤脚。另外鞋垫需要和鞋子的码数一样。比如脚是25厘米，鞋垫和鞋对应的码数都是41码，这里不管男鞋还是女鞋都是41码，脚是26厘米，鞋垫和鞋对应的码数是42码。
2、通常是不用买大**的，因为鞋子在选择时基本就留有一定的空间，就是给鞋垫而预留的，所以防止内增高或其它鞋垫就无需刻意买大码的。
3、垫内增高鞋垫需要买大半码的鞋子。鞋码的换算公式：①厘米数×2-10=欧制 ， （欧制+10）÷2=厘米数。比如中国鞋码230毫米，换算成欧制的尺码则用这个公式换算，中国鞋码235毫米即25厘米，25*2-10=37码。也就是说中国鞋码235毫米或者25厘米等于37码的欧码尺寸。
4、垫增高鞋垫需要买大**的鞋，因为人在运动之后，脚会发热变胀。所以垫了增高鞋垫之后鞋子就需要买大**，这样鞋子的内部也预留了适当的空间让脚能自由活动，不会让脚感到挤压。有些人认为普通的鞋子如果觉得挤脚了，可以换大**的鞋。
5、如果您穿的是43码的鞋子，并计划添加一个5厘米高的内增高鞋垫，建议您购买44码的鞋子。 内增高鞋垫会略微增加鞋子的体积，因此原本的43码可能变得过于紧绷。 选择44码的鞋子能够确保在加入内增高鞋垫后，鞋子仍然有合适的空间。
皮鞋可以做成内增高的吗
肯定可以啊，尤其是女鞋，内增高的很多。基本上只要是牌子货，都有一两款。但是内增高的鞋子一般鞋跟很高的。
相较于5cm来说，3cm鞋跟穿着更加安全舒适，曲线更符合人体足部骨骼构造和力学受力原理，太高的话对脚踝有伤害。内增高皮鞋是一种在普通鞋子基础上通过巧妙设计后，加入增高层，穿上后立即有穿高跟鞋一样达到增高效果，但从外形上看非常接近普通鞋，所以又有人将增高鞋称为**增高鞋。
内增高5厘米就是鞋子内部的增高层是5cm。内增高鞋由普通鞋（皮鞋、运行鞋）+加高的鞋垫（增高垫）组成，即在普通鞋的鞋底里垫上一层加高的鞋垫，而鞋模是经过修改的，需要厂商特别制作。
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