鞋子总是外侧磨损是什么原因-怎样纠正穿鞋子磨外侧
1、鞋子外侧磨损严重，可能是小腿向外弯曲。这种走路方式容易导致关节扭伤和受伤。长期用力不均也会造成膝盖的磨损，引起关节炎，这种就需要及时矫正了。鞋子外侧磨损的腿型 鞋底外侧磨损较多，说明走路的重心在外侧，说明胫骨向内翻，有形成O型腿或“内八字”的风险。
2、外侧磨损多于内侧 说明 踩在地面上时 着力点 靠外侧。这是个个人习惯的问题，也和你的身体关节的平衡有关，踝关节以及脚上关节相互适应的结果。如果不感觉疼痛，建议不用改变，可以适当的在磨损的鞋子外侧点一点东西，可以延长鞋的使用寿命。
3、大部分人的鞋跟外侧都会有轻微的磨损现象，但如果磨损程度严重，就需要检查一下自己是不是有踝内翻、足内翻的症状。教你几个非常简单但有效的动作进行改善，可以每天做，每个动作保持的时长也可以比视频中更长一些。
《隐秘而伟大》:谍战的隐秘之下,还有审美的隐秘
1、《隐秘而伟大》是一个以谍战为表，实质魅力在于言情的复合剧，亲情、友情和爱情，都是立足扎实的生活现实，深挖人心人性，哪怕小小细节也生动活泼，深刻传神。笔者愿意将它定义为“南派谍战”：并非**大澜、大漠狂沙式的冷峻正剧风格，而是江南园林式的一步一景，以人情的细腻和精致小巧的审美取胜。
2、越看越上瘾的谍战剧有：《红色》、《潜伏》、《黎明之前》、《隐秘而伟大》、《风筝》。《红色》张鲁一主演的徐天，本是一个有色盲**的公司小会计，不料意外卷入了我方**组织和日寇的斗争中。地我下*人为**理想而捐弃生命的崇高品德感染了徐天，他利用自己的过人智商帮助爱国者运送重要物资。
3、《隐秘而伟大》这部电视剧非常的有特点，无论在什么时候，都不要忘记自己的梦想。
4、金晨是一位非常优秀的演员，她参与作品中的人物角色总会给我们留下非常多的话题，这次她参与出演《隐秘而伟大》这部作品，给观众们交出了一份满意的答卷。相信这位非常棒的演员，在演艺圈里还会迎来更多挑战和机遇，她也会给观众们带来更多经典作品。
5、《隐秘而伟大》故事主要讲述在1946年到1949年的年代背景之下，一个小**的成长史。展现了大时代中的平凡小人物或普通人的生活、情感、命运、抉择。李易峰是饰演新人**顾耀东，他虽然官小，但却是一位“匡扶正义，保护百姓”的爱国青年。
优雅如你——《刺猬的优雅》
1、而今天，给大家介绍一种不一样的优雅。《刺猬的优雅》改编自法国小说家、哲学教授莉叶·芭贝的同名小说。小说一经问世就备受好评并且多次获奖。影片是以法兰西特有的姿态，展现在浪漫的巴黎左岸一栋高级公寓里发生的故事。如果你用心去看，它绝对会是一部让你心动的作品。
2、“米谢儿太太让我想起刺猬，浑身是刺，一座如假包换的堡垒，但我感觉她只是故意装得很懒散，其实内心跟刺猬一般细致，性喜孤独，优雅的无以复加。” 这是芭洛玛的内心独白。这个聪明的孩子，透过门缝，侦探般地，紧密关注着荷妮的生活。
3、其实，真正能够拯救人类的是自己，而非其他的人，包括自己的子女，也包括自己生命中出现的贵人，永远都是自己。在《刺猬的优雅》中，不难发现，能够拯救人们自己的是人们的心灵，人们对美好的渴求，而这也正是刺猬能够保持优雅的关键。
4、总的来说，《刺猬的优雅》是一部值得一看的电影。它不仅有着深刻的主题和丰富的情节，还有着出色的人物塑造和演员表演。它让我们重新审视自己的生活，发现生活中的美好和价值。同时，它也提醒我们珍惜人与人之间的情感联系，用爱和理解去面对生活的挑战和困境。
5、《刺猬的优雅》将目光聚焦在了两个个性鲜明的女性角色身上：门房勒妮和小女孩帕洛玛。通过以“刺猬”的隐喻来说明与格格不入的女人，尽管外表丑陋但是内心却细致优雅。这部作品奠定了妙丽叶在文坛的地位，连续30周荣登法国畅销书排行榜，成为2007年度最畅销小说之一。
高圆圆是怎么红的?
1、高圆圆出生于一个知识分子家庭，从青到红的高圆圆首次承认的第一个男朋友就是张亚东。她曾自曝当年张亚东帮王菲制作MV的现场，被张亚东的侧脸吸引。“他就是我梦中所要的那个人。” 她说。2005年，在某杂志策划的《明星情书笔记》里，正在贵州拍摄《青红》的高圆圆亲笔给张亚东写下一封情书。
2、除了作品优秀外，高圆圆能一直走红的很大的一个原因是因为高圆圆身上的那股独有的气质，如邻家少女般清纯的长相，再加上温婉大方的气质，高圆圆的女神形象一下子就树立了起来，这个形象太过深刻，以致于现在提起国民女神，很多人都会想到高圆圆。但其实在观众心中形象如此清纯的高圆圆，曾多次打搅过别人的感情。
3、高圆圆（1979年10月5日－，原名高媛媛），1979年10月5日出生于北京市，中国内地影视女演员、模特。1996年，高圆圆被广告公司发掘，随后拍摄大量的商业广告，在广告圈中崭露头。1997年，主演了个人首部大银幕作品《爱情麻辣烫》，从此开始了她的演艺生涯。