...一双室内打,一双室外磨。我是后卫,喜欢突破,速度弹跳相对较好。抢...

1、韦德之道样子不错，但是可能重量是个问题。场内ZK7或者KD6。

2、跳绳：我最喜欢的方法，锻炼全身的协调性以及耐力 1分钟×5组，每组不要少于80次，使用双脚跳（双飞效果更好），组间间隔60秒，不要超过60秒哦，多给自己时间，效果会差不少。 一次性跳绳1000次，15分钟内完成，同样使用双脚跳。习惯后自己酌情增加强度吧，会让你变成体力超人哦。

3、如果是大学校队我劝你打后卫，以你的体重去篮下就算你多强硬你都不可能与正式中峰的100公斤与大前的80公斤去拼篮板，那和**差不多。一般大学校队的小前起码有1。88以上，投篮稳定，技术全面，能补充大前与后位之间的进攻距离与防守**。你的投篮不稳定可以练，只要你愿意。

4、首先，带球好，很好！弹跳：这个东西很大程度是天生的，后天只能提高一点，并不是很多，特别是你已经开始打球，已经激发出来一点之后，纯高度上的提升很少，但不是绝对没有。经过训练，你可以提高弹速和滞空。关于弹速：最主要的练习方法，说白了，就是跳。快速的跳。

控球后卫一般用什么鞋子好?

1、crazyexplosive一经推出就大受欢迎，极富创意的外观，优秀的实战性能都让这双鞋成为了大热实战鞋款。而近期低帮的推出也给了我们更多的选择，一样良心的配置，更简洁的外观，让这双crazyexplosivelow有了自己的风采。

2、后卫适合穿什么鞋1 高帮鞋篮球鞋 高帮鞋篮球鞋目地在维护脚*骨节，以篮球赛参赛选手而言它是非常关键的，这就如同许多参赛选手未穿袜之前，以弹绷做贴扎再穿上长筒篮球鞋的维护大道理一样；大概会出现70%的选手挑选这类高帮鞋的休闲鞋，由于这能够向你出示最好是的护踝功效。

3、控球后卫一般用保护脚踝的鞋子比较好。控球后卫在球场上需要用技术动作、速度等来控制球权，对脚踝的伤害比较大。控球后卫（Point Guard）又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。

4、控球后卫一般适合低帮球鞋 重量轻的 反应快的 缓震能力强的 要是打外场 而且好要耐磨。

李宁有什么篮球鞋适合后卫突破的呢

1、闪击系列也使用了lightfoam加李宁云，但大面积使用的还是李宁云。脚感偏硬，但缓震要比同样用lightform的音速和驭帅好些。音速系列使用的是最新的light foam科技，更软一些，也适合突破冲抢型后卫。全城系列作为韦德的支线球鞋，中规中矩，适合人群很广，同时鞋底也非常耐磨。

2、李宁ABAR011音速9篮球鞋 李宁音速9，鞋面整体使用透气网眼材质打造，并在鞋头处加以热缩膜，轻量化鞋身的同时加强脚趾保护。从中底开始围绕脚背处一圈的绑带设计，为运动时脚部的稳定性提供保障，同时具有更强的包裹感。中底侧墙前部及后跟TPU，为脚踝和足跟提供保护及有效的支撑。

3、建议你这样试试看这双鞋 驭帅11 这鞋子科技感绝对是可以，而且价格实惠，鞋身还没有“大大大的李宁”商标。价格在“识货”上买大概400块。

4、李宁驭帅12还是比较适合打后卫的，不过驭帅系列的通病就是鞋型比较宽，所以建议大家搭配一双篮球精英袜之后再实战，脚感会提升很多。李宁驭帅12适合后卫吗 驭帅12适合后卫。驭帅12配精英袜以后前掌说得过去，没有宽似海的感觉，但绝对谈不上极致包裹。

5、李宁篮球鞋以下系列比较好：1，超轻系列，现已出到第13代，超轻系列同时有跑鞋和篮球鞋，和名字一样，主打轻盈透气。2，空袭&闪击，空袭主要适合追求保护和缓震的锋线球员，闪击适合追求抗扭转和包裹以及启动的后卫。

6、李宁“快攻”系列篮球鞋是一款专为喜欢快速突破和变向的球员设计的篮球鞋。该系列篮球鞋采用了李宁自主研发的“快攻科技”，在保证鞋子轻便灵活的同时，又足够稳定。

有什么适合后卫穿的篮球鞋,体重轻,在700元以下?

1、- 价格：700元左右，可关注促销活动。 利刃四（高帮优于低帮）- 配置：全掌，碳板支撑- 优点：包裹紧密，启动有力，防侧翻效果好，颜值在线。- 缺点：价格较高，鞋底耐磨度一般。

2、对于追求性价比的后卫，李宁驭帅11是不错的选择。这款鞋科技感十足，且价格亲民，大约在400元左右，虽无大logo，但性能足以满足后卫的需求。李宁驭帅12则适合后卫，但需注意鞋型略宽，搭配篮球精英袜能提升实战脚感，是后卫球员的可靠选择。超轻系列包括跑鞋和篮球鞋，注重轻盈与透气。

3、其次是利拉德4。抓地性方面：利拉德4鞋底采用了沟壑纹路和全新设计的独特凹槽，全新设计可以在球鞋本身磨损后依旧保持沟壑清晰，以此保证稳定的抓地力。场地感：中底方面，采用了双密度的Bounce材料，整体性和弹性都可以。

4、轻体重（60kg以下），缓震实战鞋简介 篮球鞋的缓震性能向来是球友打球的焦点问题，对于大体重的人会比较在意缓震极限，而对于小体重的人，则必须考虑能不能够将中底踩开了。很多时候别人踩着脚感舒适，小体重就感觉偏硬，还是缓震科技和**的问题。

后卫篮球鞋的要求

适合后卫的篮球鞋推荐 一：Nike Kyrie 5 后卫肯定知道Nike Kyrie 5这款球鞋，因为它本身就是为后卫量身定制的，防滑、减震性能非常出众。Nike Kyrie 5最突出的设计是侧外线抓地力，弧形纹路从一侧包裹至另一侧，抓地性能强劲，即使是极速情况下也能流畅轻盈移动。

保护脚踝：高帮篮球鞋的设计能够提供更好的脚踝保护，减少脚踝扭伤的风险，在篮球比赛中，后卫经常需要做出快速变向和切入动作，这些动作容易导致脚踝受伤，因此，高帮篮球鞋能够为后卫提供额外的支撑和保护。

低鞋帮：全场比赛的话后卫需要长时间奔跑，因为运控等大量持球任务集中一人之手，选择低帮篮球鞋可以减少运动过程中鞋帮对脚踝的限制，奔跑和变向时显得更加灵活。轻量化处理：长时间跑动的需求，过重的鞋子，全场比赛下来会非常累脚。450克算是一个后卫鞋重量的划线。

对于寻找控球后卫的最佳篮球鞋，我有独到见解： 首先，灵活性是关键，所以我会推荐你选择Nike ZOOM HYPERDUNK low。这款鞋子以其出色的低帮设计，确保你在场上行动自如，特别适合控球后卫的需求。我从2009年起就开始体验Dunk系列，耐穿性是它的硬实力。

后卫适合穿抓地力好、能保护脚踝、减震效果好的篮球鞋。很多篮球鞋都属于专门为后卫制作的，例如Kyrie 3的XDR橡胶外底搭载清晰的纹路，提供出色的抓地力，在启动速度中非常有优势。鞋面采用镂空的处理，缔造更为舒适透气的穿着性能；配合轻薄的zoom air后跟缓震科技，回弹缓震效果十足，缔造舒适的脚感。

上面提到的Zoom Soldier 3篮球鞋，可能是有些人对题目没有理解透彻而提到的。实际上，勒布朗·詹姆斯（LeBron James）的鞋子主要是为前锋设计的，不太适合后卫。因为它们的束缚感较强，不利于快速突破，而且鞋身较重。 不过，这些鞋子的一大优点是耐磨，适合在室外场地使用。

后卫穿什麽篮球鞋最帅最拉风??

1、适合后卫的篮球鞋推荐 一：Nike Kyrie 5 后卫肯定知道Nike Kyrie 5这款球鞋，因为它本身就是为后卫量身定制的，防滑、减震性能非常出众。Nike Kyrie 5最突出的设计是侧外线抓地力，弧形纹路从一侧包裹至另一侧，抓地性能强劲，即使是极速情况下也能流畅轻盈移动。

2、后掌的是最大的但不是唯一的亮点，打外场耐磨，抓地不拉胯的一双篮球鞋。NikeSoldier14 如今市面上近乎绝种的前后气垫的实战鞋，整体性能无硬伤，鞋面包裹有点尴尬。

3、对于追求性价比的后卫，李宁驭帅11是不错的选择。这款鞋科技感十足，且价格亲民，大约在400元左右，虽无大logo，但性能足以满足后卫的需求。李宁驭帅12则适合后卫，但需注意鞋型略宽，搭配篮球精英袜能提升实战脚感，是后卫球员的可靠选择。超轻系列包括跑鞋和篮球鞋，注重轻盈与透气。

4、耐克（NIKE）的控球后卫篮球鞋：耐克是篮球鞋的领导品牌，为控球后卫提供了多款优秀的篮球鞋。乔丹（QIAODAN）的控球后卫篮球鞋：乔丹是中国知名的篮球品牌，其篮球鞋在设计、制造和材料选择方面都非常注重细节，因此其产品能够提供非常稳定和准确的击球体验。