今天鞋百科给各位分享如何运球过人的知识，其中也会对篮球中如何锻炼运球.过人？(篮球中如何锻炼运球.过人技术)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

篮球中如何锻炼运球.过人？

篮球中锻炼运球，过人的方法如下:1、练反应速度和瞬间爆发力过人技巧是否掌握得到位，要看个人反应速度和瞬间爆发力，因为每个人身体敏捷度都不一样，如果身体敏捷度低，自然过人速度也慢，可能还会过不了人，所以，要勤加练习，提高自己的反应速度和瞬间爆发力，在别人猝不及防时迅速过人。2、把身体重心压低无论是不是一步过人，降低重心都是毋庸置疑的。因为降低重心可以获得来自向前倾倒的自然力，保护篮球不被切断，而且过人时身体更协调，速度更快。3、熟悉一系列动作一步过人并不是一个动作，而是由一系列动作连接在一起的，如果没有做好任何一个动作，都可能导致过人失败。另外，要是掌握动作，还能利用假动作、虚晃等来牵制对方的防守，创造更多的过人机会。

**运球过人时怎样保护球？

**比赛中，带球过人，有很多种。怎样才能保护好球，别让对手断掉，一个是速度过人，人球分过。或者是和队友配合踢墙试二过一。另外带球的时候，身体要尽量压低重心。身体摆动幅度要大一点，当然主要还是要动脑子踢球，要用智慧，和技术相结合。

运球过人时候是看防守者得脚步还是上身？

首先，看他的身体，通过运球改变防守球员的中心其次，看他的教步，往防守球员脚步反方向运球最后，一定要打乱防守球员的节奏，快速突破

如何能让自己的运球过人犀利一点？（篮球）？

1、经常运动提升自身速度2、多练习假动作，虚晃一*3、第一步的启动速度一定要快，非常关键，众多NBA巨星都是第一启动速度快，麦迪、韦德、威少等都是代表人物

**带球过人三要素？

提前变向，动作灵活，加速摆脱。

nba2konline中球员怎样可以花式运球过人？

如果是过人的话 就注意晃人时不要按加速键 等晃开了再按加速键（不需要晃得特别厉害 有空隙就够了 ） 对方绝对跟不上你 至于花式就不会了 键盘*同求啊

如何练习好变相运球过人？

变向过人的最基本原理是通过重心的改变带动手臂拨球改变球的运行轨迹，从而达到过人的目的。变向过人主要是通过出色的控球能力过人，控球能力对过人来说最重要的，出色的控球能力能让你过人更快。要想拥有出色的控球能力，需要扎实的基本功，其中基本功包括身体协调性、腰腹肌、腿部爆发力的训练，还有各种步伐训练。控球能力练习可以联系原地双手拉回运球，单手往返运球，胯下八字运球。以上，希望对你有用。