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白扁豆怎么吃?

食材:扁豆:300克,青椒:2个,蒜:4瓣,红椒:2个
调料:生抽适量、蚝油适量、米醋适量、糖适量、盐适量
1.扁豆切细丝,青红椒切丝,蒜瓣拍扁切碎。
2.热锅倒油,油热放入蒜末红椒爆香。
3.放入扁豆丝煸炒2分钟,锅干溜少许清水。
4.加一勺蚝油,一勺生抽,一勺米醋。
5.放入青椒丝煸炒至青椒断生,加少许糖、胡椒粉、盐,翻炒均匀即可出锅。

白扁豆的家常做法?

主料猪肉750g白扁豆150g辅料油适量盐适量桂皮适量老抽适量冰糖适量生抽适量茴香适量1. 白扁豆泡发洗净,猪肉过水洗净。2. 起油锅加热,放入猪肉煸炒3. 放入白扁豆煸炒4. 倒入适量的水和老抽5. 放入桂皮和茴香6. 放入适量的盐炒匀7. 放入适量的冰糖煮开,煮开后改小火焖煮至熟8. 最后放入适量的生抽炒匀即可

白扁豆怎么做好吃?


所需原材料:
1、主料:扁豆(白)600g、猪肉300g。
2、辅料:食盐、酱油、醋、味精、葱、姜、蒜、淀粉、调和油。
第一步:先将姜、蒜、葱、干红椒都切好。
第二步:然后将白扁豆两头的筋去掉。
第三步:然后再切成条。
第四步:猪肉切成条,拌上淀粉和适量的盐。
第五步:锅热后放油,油热后放少量的姜条,把肉倒进去。
第六步:然后将肉爆炒。
第七步:再放点酱油。
第八步:锅里用剩油也可以,再把剩的姜葱蒜,再加干红椒一块炒,炒出香味来。
第九步:炒出香味来把白扁豆放入锅内爆炒,炒的有8成熟的时候放盐。
第十步:料放好了之后,把肉放进去,点两滴醋,放适量的味精就好了

白扁豆有哪些做法?

白扁豆怎么吃?

1、京酱焖白扁豆
①先把扁豆放入锅中用小火进行干煸,待豆角中的水汽煸干后淋入少许油继续煸炒,将扁豆炒至8分熟盛出。
②锅中放少许底油下入五花肉片煸炒,把肉片煸透出油后放入葱姜末爆香,放入绍酒和酱油翻炒均匀。
③放入黄酱用小火煸炒。
2、木瓜扁豆猪蹄汤
①猪蹄买回来泡洗干净,去掉毛,放在开水中里焯水,冲洗干净。
②白扁豆用水前天泡,大约10分钟左右。
③准备一个青木瓜,用刀在皮上滑几道,让白色的*汁流出来,这样的木瓜更加清甜。
④猪蹄和白扁豆姜块一起下锅,水烧开后一段时间,老姜会浮起,慢慢掠去老姜碎和浮沫。
3、绿豆扁豆饮
白扁豆30克,绿豆50克,将二者洗净放入砂锅,加适量水汤,到豆子都熟烂为好,然后滤渣取汁备用。每日一剂,空腹时可以随意饮用。
4、白扁豆粥
白扁豆60克(鲜品加倍)洗净,粳米100克淘洗干净,同白扁豆一起放入瓦罐内,加适量清水煮粥,到熟烂浓稠即可。每日一剂,分次服用。