今天鞋百科给各位分享哪些鱼催奶的知识，其中也会对孕妇坐月子能吃什么鱼，如何吃对下奶有帮助？(产妇坐月子吃什么鱼最好)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

孕妇坐月子能吃什么鱼，如何吃对下奶有帮助？

孕妇吃鲫鱼对下奶好，具体做法如下:原料：鲫鱼3条、豆腐1块、姜3片、葱1段、香菜3棵、纯净水适量、盐半勺。做法步骤：第1步、将鲫鱼宰杀，除去鳞、鳃及内脏和鱼肚里的黑膜，彻底洗净，控干水分。第2步、豆腐切块。第3步、姜洗净切片。第4步、香菜洗净切碎。第5步、葱洗净切碎。第6步、锅烧热放少许油，放入姜煸香，再放入鲫鱼煎至两面金黄。第7步、倒入没过鱼身的水。(最好用热水，汤汁更容易煮白。)第8步、大火煮至鱼汤发白。(15分钟)第9步、汤汁发白后，倒入豆腐，盖上锅盖，用小火炖煮15分钟。第10步、关火，加盐、撒上葱和香菜即可。第11步、出锅装碗。第12步、肉质鲜嫩。

清江鱼下奶吗？

不下奶哺*期间应该注意饮食情况，多食用一些催奶的食物，有助于下奶。平时的时候可以多食用一些鱼类，如鲫鱼、黑鱼、鲅鱼等，也可以适当的用一些排骨汤、鸡汤、猪蹄汤等，适当的食用动物的肝脏、鸡蛋、牛奶等，避免过多食用油腻食物，不要食用容易回奶食物。

嘎鱼汤下奶的做法？

主料;嘎牙鱼4条
辅料;香菜适量、葱适量、姜适量
配料;料酒适量、盐适量、香叶适量
做法步骤
1.嘎牙鱼去内脏，洗净
2.姜、葱洗净，切段
3.油烧热，爆香葱、姜
4.添水，放鱼
5.加入香叶、料酒等调料
6.大火烧开，转小火继续烧至汤色变白，中间撇去浮沫
7.撒香菜段，即可

荷花鱼下奶汤的做法？

鲫鱼汤往往都会有下奶的功效，对于产后*汁不足的女性来说，有不错的想来效果，其主要的制作原料有鲫鱼、豆腐、生姜，其口味鲜美，而且营养丰富。1、鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm长的段。豆腐切成1cm小丁。香菜切小段。 2、中火加热锅中的油，将鱼放入锅中煎2分钟，加入葱、姜末煸一下，随后加入800ml水，水开后，加入醋，再转小火煮制10分钟。3、将豆腐丁放入锅中，再煮10分钟，至汤色转白后，调入盐。将汤盛入大碗时将鱼摆成荷花的造型，上面撒上香菜段，即可。