今天鞋百科给各位分享吃魔芋有哪些作用的知识，其中也会对食用魔芋对身体有哪些好处？(食用魔芋对身体有哪些好处与坏处)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
食用魔芋对身体有哪些好处？
魔芋，又称魔芊、鬼头、蛇头草、花连杆等，为一种药食兼用品。中医认为，魔芋性寒味辛，入脾胃、肝经，具有消肿解毒、去脂减肥、开胃抗癌等功用。适用于癌肿、疥疮肿毒、高血脂症、肥胖、心脑血管疾病、糖尿病等。现代营养学研究证明：它含葡萄甘露聚糖（简称葡甘原糖）55％～60％，含淀粉35％，含蛋白质2％～4％，其粗蛋白中含有17种氨基酸（几乎含有人体所有必需的氨基酸）。所含脂肪的49.8％为亚油酸，还含丰富的纤维素。所以，魔芋是一种高纤维、低脂肪、低热能的天然保健食品，深受国内外人士的青睐。研究指出：魔芋所含的葡甘聚糖，它不能被人体的唾液及胰液淀粉酶水解而消化吸收，故魔芋食品既有充肠胃的饮饱腹感，又不会产生过多的热量，特别有助于去脂减肥和健美；魔芋中所含的凝胶，是一种特异的膳食纤维素，它进入人体肠道后，可形成不同大***的半透膜附着于肠壁，以阻碍有害物质特别是致癌物从肠壁入侵，也可阻止胆固醇等脂质从肠壁吸收，故具有抗癌降脂作用。
魔芋又作磨芋，磨芋属多年生草本植物，魔芋的功效与作用有哪些呢？
魔芋又作磨芋，磨芋属多年生草本植物，魔芋的功效与作用有哪些呢？魔芋是有益健康的碱性食品，协助大家酸、碱均衡，对身体健康有益。魔芋中的97%是水分。每100g魔芋中含蛋白质2.2g，人体脂肪0.1g，糖类与碳水化合物17.5g，钙19mg，磷51mg。除此之外还带有很多甘露糖酐、维他命、纤维材料及一定量的黏液蛋白。
魔芋地底根茎扁圆，犹如大个儿孛荠，营养成分十分丰富多彩。魔芋所含发热量较低，糖类与碳水化合物、钙、磷、钾的、硒等矿物元素成分较高。还带有人们所必须的魔芋含糖量，并具备低脂肪、低热量和高纤维素的特性。
第1步黏液蛋白
魔芋所含的黏液蛋白能降低身体内胆固的累积，防止心肌梗塞和预防心血管疾病。
第2步甘露糖酐
吃魔芋能增强人体免疫能力，所含的甘露糖酐对肿瘤细胞新陈代谢有影响功效，所含的优质膳食纤维能**性人体造成一种消灭肿瘤细胞的化学物质，可以预防癌症肿瘤。
第3步纤维素
纤维素能增进肠胃肠蠕动，促进消化，避免严重便秘和降低肠对脂肪细胞的消化吸收，有益于肠胃病症的医治。
第4步红提甘露聚糖
魔芋是低烧食品类，其红提甘露聚糖吸湿胀大，可扩大至原容积的30～100倍，因此食后有饱腹感，是理想化的减肥食物。魔芋能减缓葡萄糖水的消化吸收，合理地减少餐后血糖，进而缓解胰腺的压力，使糖尿病人的糖酵解处在稳步发展，不容易像一些降糖药物那般使血糖值陡然降低而发生血糖低状况。
以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。祝余生幸福，被爱，让我们一起来点赞，转发，祝福吧！
魔芋的功效与作用,活血化瘀、抗癌消肿
在两千多年前就已经有人开始食用魔芋来治疗疾病了，而到了现代魔芋的效用也还没有发生改变。可是身为现代人的你，是否知道魔芋有些什么神奇功效？ 魔芋的作用又有哪些呢？亲们，下面请跟我一起来看看吧。
魔芋的功效：
成分：魔芋块茎中含葡甘露聚糖(Konjac Glucomannan，KGM)64．78％ 、淀粉1．46％ 、蛋白质2．56％、脂肪0．13％、还原性糖1．61％ 、纤维素1．43％ 、灰分3．76％ ，同时含有多种维生素、生物碱、无机盐、草酸钙结晶、 一谷甾醇、豆甾醇、葡萄糖、半*糖、鼠李糖、木糖、胡萝卜素和抗坏血酸等。18种氨基酸（7种必需氨基酸），钾、钙、镁、铁、锰等多种微量元素。
性味：性寒、辛，有毒。
归经：入心、肝二经。
功效：可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚；主治降血压、降血糖、瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外，魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。
魔芋的作用：
1、活血化瘀：魔芋性味辛温，有推动血行、防止瘀肿的作用。魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。
2、抗癌消肿：魔芋对癌细胞代谢有干扰作用，药敏试验对贲门癌、结肠癌细胞敏感，可以化痰软坚，散肿解毒，主治肿块、痰核、瘰疬等症，能够防治癌瘤。
3、润肠通便、减少对脂肪的吸收：魔芋中的纤维能促进胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘和减少肠对脂肪的吸收，有利于肠道病症的治疗，并能减少体内胆固醇的积累，对防治高血压、冠状动脉硬化有重要意义。
4、充饥减肥：魔芋食品具有减肥控制体重，而且减肥者不用忍饥挨饿就能减肥的特殊功效.这种膳食纤维在胃内起充盈作用，增加饱腹感,同时可减少产热食物的吸收。但其热量极低，在满足饱足感的同时减少热量吸收，无须强制节食，还能吸附脂肪等使之迅速排出体外，，从而达到预防肥胖和减肥目的。
5、预防治疗疾病:可调节脂质代谢、降低血脂和胆固醇，预防动脉硬化等心血管系统疾病; 改善糖代谢、防治糖尿病;预防下消化道疾病;调节机体免疫功能。
6、魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。
魔芋的注意事项：
食用禁忌
1、生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。
2、消化**的人，每次食量不宜过多。
3、有皮肤病的人少食。
4、魔芋性寒，有伤寒感冒症状的应少食用。
5、魔芋全株有毒，以块茎为最，不可生吃，需加工后方可食用。
适用人群
一般人群均可食用，尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。
魔芋的知识扩展：
【魔芋烧鸭肉】
做法
1、将魔芋切成细长条型，在中间用刀划个小口；
2、将魔芋上端从中间的口穿过去；
3魔芋就形成了自然的花结；
4、将处理好的魔芋焯水；
5、准备好其他的材料，鸭肉剁块， 青椒切成块，姜片，豆瓣酱和大料；
6 、将锅烧热，下入适量的油，下入大料和姜片煸炒；
7 、煸炒出香味后下入鸭肉小火煸炒；
8 、鸭肉煸炒变色后加入少量的糖一起煸炒；
9 、将鸭肉中大部分油分煸炒出来；
10、再加入适量的豆瓣酱翻炒，翻炒均匀后加入料酒和适量的水；
11 、盖上盖，大火煮开后小火煮上十分钟；
12、下入焯过水的魔芋一起煮上五分钟；
13 、在加入适量的盐和胡椒；
14 、起锅前加入青椒，混合均匀后烧煮上半分钟即可；
15、装盘上桌啦。
【魔芋啤酒鸭】
做法
1、将鸭子肉剁块洗干净；
2、锅中放水烧开，把鸭子焯水，去除血沫；
3、然后捞出控水；
4、把八角、桂皮，草果，茴香，桔皮香叶，白蔻用纱布包好成料包；
5、用水洗料包至水变黄；
6、洗好姜和干辣椒并用刀切段；
7、锅中放油烧热，放入豆瓣和花椒粒炒香；
8、放入焯过水的鸭肉翻炒；
9、然后倒入啤酒，同时加入一碗水烧。放入姜片和干辣椒及料包煮；
10、把魔芋洗干净切成条状；
11、香葱和大蒜洗净切好；
12、鸭肉煮20分钟左右放入魔芋和大蒜煮。调入酱油；
13、将洋葱和青椒洗净去籽切成片片；
14、鸭肉熟时放入洋葱和青椒；
15、翻几下加少许的盐和鸡精即可，装入盘中，撒上葱碎。
【酸辣魔芋】
做法
1、魔芋、梅菜肉酱、蒜；
2、将蒜切成末加入醋、酱油、葱花、白糖、剁椒调一碗汁；
3、锅里烧开水将魔芋汤一下捞出过冷水；
4、炒锅放油烧热；
5、放魔芋入锅翻炒数下；
6、放入半包梅菜肉酱；
7、炒匀，放少许水，盖上锅盖焖5分钟；
8、将调好的汁倒入；
9、炒匀即可。
吃魔芋的好处和坏处
魔芋的功效与作用,活血化瘀、抗癌消肿
在两千多年前就已经有人开始食用魔芋来治疗疾病了，而到了现代魔芋的效用也还没有发生改变。可是身为现代人的你，是否知道魔芋有些什么神奇功效？ 魔芋的作用又有哪些呢？亲们，下面请跟我一起来看看吧。
魔芋的功效：
成分：魔芋块茎中含葡甘露聚糖(Konjac Glucomannan，KGM)64．78％ 、淀粉1．46％ 、蛋白质2．56％、脂肪0．13％、还原性糖1．61％ 、纤维素1．43％ 、灰分3．76％ ，同时含有多种维生素、生物碱、无机盐、草酸钙结晶、 一谷甾醇、豆甾醇、葡萄糖、半*糖、鼠李糖、木糖、胡萝卜素和抗坏血酸等。18种氨基酸（7种必需氨基酸），钾、钙、镁、铁、锰等多种微量元素。
性味：性寒、辛，有毒。
归经：入心、肝二经。
功效：可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚；主治降血压、降血糖、瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外，魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。
魔芋的作用：
1、活血化瘀：魔芋性味辛温，有推动血行、防止瘀肿的作用。魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。
2、抗癌消肿：魔芋对癌细胞代谢有干扰作用，药敏试验对贲门癌、结肠癌细胞敏感，可以化痰软坚，散肿解毒，主治肿块、痰核、瘰疬等症，能够防治癌瘤。
3、润肠通便、减少对脂肪的吸收：魔芋中的纤维能促进胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘和减少肠对脂肪的吸收，有利于肠道病症的治疗，并能减少体内胆固醇的积累，对防治高血压、冠状动脉硬化有重要意义。
4、充饥减肥：魔芋食品具有减肥控制体重，而且减肥者不用忍饥挨饿就能减肥的特殊功效.这种膳食纤维在胃内起充盈作用，增加饱腹感,同时可减少产热食物的吸收。但其热量极低，在满足饱足感的同时减少热量吸收，无须强制节食，还能吸附脂肪等使之迅速排出体外，，从而达到预防肥胖和减肥目的。
5、预防治疗疾病:可调节脂质代谢、降低血脂和胆固醇，预防动脉硬化等心血管系统疾病; 改善糖代谢、防治糖尿病;预防下消化道疾病;调节机体免疫功能。
6、魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。
魔芋的注意事项：
食用禁忌
1、生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。
2、消化**的人，每次食量不宜过多。
3、有皮肤病的人少食。
4、魔芋性寒，有伤寒感冒症状的应少食用。
5、魔芋全株有毒，以块茎为最，不可生吃，需加工后方可食用。
适用人群
一般人群均可食用，尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。
魔芋的知识扩展：
【魔芋烧鸭肉】
做法
1、将魔芋切成细长条型，在中间用刀划个小口；
2、将魔芋上端从中间的口穿过去；
3魔芋就形成了自然的花结；
4、将处理好的魔芋焯水；
5、准备好其他的材料，鸭肉剁块， 青椒切成块，姜片，豆瓣酱和大料；
6 、将锅烧热，下入适量的油，下入大料和姜片煸炒；
7 、煸炒出香味后下入鸭肉小火煸炒；
8 、鸭肉煸炒变色后加入少量的糖一起煸炒；
9 、将鸭肉中大部分油分煸炒出来；
10、再加入适量的豆瓣酱翻炒，翻炒均匀后加入料酒和适量的水；
11 、盖上盖，大火煮开后小火煮上十分钟；
12、下入焯过水的魔芋一起煮上五分钟；
13 、在加入适量的盐和胡椒；
14 、起锅前加入青椒，混合均匀后烧煮上半分钟即可；
15、装盘上桌啦。
【魔芋啤酒鸭】
做法
1、将鸭子肉剁块洗干净；
2、锅中放水烧开，把鸭子焯水，去除血沫；
3、然后捞出控水；
4、把八角、桂皮，草果，茴香，桔皮香叶，白蔻用纱布包好成料包；
5、用水洗料包至水变黄；
6、洗好姜和干辣椒并用刀切段；
7、锅中放油烧热，放入豆瓣和花椒粒炒香；
8、放入焯过水的鸭肉翻炒；
9、然后倒入啤酒，同时加入一碗水烧。放入姜片和干辣椒及料包煮；
10、把魔芋洗干净切成条状；
11、香葱和大蒜洗净切好；
12、鸭肉煮20分钟左右放入魔芋和大蒜煮。调入酱油；
13、将洋葱和青椒洗净去籽切成片片；
14、鸭肉熟时放入洋葱和青椒；
15、翻几下加少许的盐和鸡精即可，装入盘中，撒上葱碎。
【酸辣魔芋】
做法
1、魔芋、梅菜肉酱、蒜；
2、将蒜切成末加入醋、酱油、葱花、白糖、剁椒调一碗汁；
3、锅里烧开水将魔芋汤一下捞出过冷水；
4、炒锅放油烧热；
5、放魔芋入锅翻炒数下；
6、放入半包梅菜肉酱；
7、炒匀，放少许水，盖上锅盖焖5分钟；
8、将调好的汁倒入；
9、炒匀即可。