上火了,嗓子疼,吃什么食物好?

1、降火汤：马蹄茅根萝卜汤 萝卜汤能止咳化痰、除燥生津，绿豆汤可清热解毒、止渴，山药、茯苓熬汤能健脾。马蹄茅根萝卜汤，适宜实热上火者食用。将马蹄、白萝卜洗净、去皮，与鲜茅根、瘦肉、生姜一起熬制，加少许盐调味。

2、香蕉 香蕉的口感无需多说，可以很好地呵护喉咙。当喉咙痛时，吃香蕉是比较容易下咽的。此外，它含有丰富的维生素B维生素C、钾元素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。水煮胡萝卜 注意，是水煮胡萝卜哦，别搞混了。

3、嗓子疼吃什么好（1）罗汉果茶做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是好饮品。（2）荸荠梨汤做法：荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。

4、嗓子痛吃哪些水果好得快？嗓子疼吃什么水果梨不管是感冒还是上火所导致的嗓子疼，患者在平时生活中都可以通过多吃些梨来起到一定的治疗作用。尤其是对于一些症状更为严重的患者而言，在患病期间更应该多吃些梨。

5、嗓子疼可以吃以下的食物：金橘：金橘中富含维生素C和维生素A、BBC以及钙等，有助于消除喉咙发炎。夏季嗓子疼的患者可以连皮一起食用，而且味道甘香，连皮都不会有酸涩的味道。整个食用对喉咙痛非常有好处。甘草：相信大多数都知道甘草治嗓子疼很有疗效，甘草性平，味甘，归十二经。

6、坚持麦冬泡茶饮用，不仅能够帮助治疗嗓子发炎，缓解嗓子不适，还能内在清热，利咽润喉，去痛消炎。猕猴桃 吃猕猴桃能够让嗓子发痒了好得快是因为猕猴桃属于性酸味甘寒的食物，食用它能够有效生津润燥，如果是因为上火导致嗓子发炎了更是不能错过的水果选择。

宝宝嗓子疼吃什么好

嗓子疼可以吃的药一：甘草合剂片，感冒嗓子不舒服时吃这个，效果不错哦。可以口服或含服，不过含服时味道比较重，受不了的朋友不妨选用京都念慈庵枇杷糖，里面主要原料就是枇杷叶、甘草等，含在嘴里，味道清凉舒爽，可以有效的清咽润喉。

甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用于口干舌燥，津液不足，喉痛发炎、咽喉肿痛。家长可以给宝宝熬些甘蔗水喝，能缓解嗓子不适。

温和的液体食物：宝宝喉咙疼痛时，吞咽可能会变得困难。因此，提供易于吞咽的液体食物是一个好的选择。例如，可以给宝宝喝一些温水或温开水，以保持身体水分。此外，还可以给宝宝喝一些温牛奶、豆浆或果汁，这些液体食物可以提供能量和营养，同时不会**喉咙。

这种情况如果病程少于3天，没有其他症状单纯的嗓子疼，多数考虑为**感染造成的，可以给孩子多喝水，清淡饮食，吃具有清热解毒的中药，比如蒲地兰消炎口服液、清开灵口服液，局部可以喷西瓜霜。

感冒嗓子疼吃什么水果好可以缓解嗓子疼!

1、梨。梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。 甘蔗。甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。 猕猴桃。猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

2、梨 梨是缓解嗓子疼的理想水果之一。梨含有丰富的水分和维生素，能够滋润喉咙，缓解喉咙干燥和疼痛。此外，梨还具有清热、化痰、止咳的功效，对于因感冒或上呼吸道感染引起的嗓子疼有很好的缓解作用。枇杷 枇杷对于治疗嗓子疼也有显著效果。

3、嗓子疼吃荸荠现代药理研究发现荸荠营养丰富，含有蛋白质，糖类，脂肪，以及多种维生素和钙，磷，铁等矿物质，甘寒性凉，有清热生津，利咽化痰之功，所以咽炎患者在日常生活中可以多食用一点荸荠。