我想问一下200卡路里等于多少斤?

二百卡路里等于0.05斤脂肪，控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法。卡路里是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。

.05斤。一斤脂肪需要消耗3900卡路里，那么行走消耗200卡路里通过换算就等于0.05斤。卡路里属于热能的单位，是指一克水升高一度需要的热能。

.05斤。根据单位换算，1斤脂肪约等于3900卡路里。因此，200卡路里相当于0.05斤脂肪。一般而言，一个正常人每天所需的总热量大约是2000大卡，而经常运动的人可以根据活动量适当增加这一数值。

卡路里是热量单位，斤是重量单位，两个单位是不能换算的。每克脂肪会产生9大卡的热量，200卡路里就相当于200除以9等于222克脂肪。所以欲减少222克的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗200卡路里的热量。卡路里是一个能量单位。

二百卡路里等于多少斤

.05斤。根据单位换算1斤脂肪约等于卡路里3900卡路里，200卡路里等于0.05斤脂肪。一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡，运动的人可以适当增加。

.05斤。根据单位换算，1斤脂肪约等于3900卡路里。因此，200卡路里相当于0.05斤脂肪。一般而言，一个正常人每天所需的总热量大约是2000大卡，而经常运动的人可以根据活动量适当增加这一数值。

二百卡路里等于0.05斤脂肪，控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法。卡路里是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。

kcal）=184千焦（kJ） 1卡＝182焦耳人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量（另一种说法是七千二百卡）。一般来说，一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。也就是减一公斤脂肪，体内必须亏空7000卡路里的能量。

二百千卡，约等于2个鸡蛋、1根中等大小的香蕉、两个苹果或者一杯低脂牛奶等。千卡的单位符号是kcal。千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。热量单位，等于1000 cal（卡），亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量（符号kcal）。

200卡路里等于多少斤,平均一天消耗200卡路里,一周能瘦几斤啊

1、斤脂肪约等于卡路里3900卡路里，200卡路里等于0.05斤脂肪，一周可以瘦0.35斤。控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。

2、斤脂肪约等于卡路里3900卡路里，200卡路里等于0.05斤脂肪，一周可以瘦0.35斤。卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

3、卡路里=0.05斤。1斤脂肪约等于卡路里3900卡路里，200卡路里等于0.05斤脂肪，一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡，运动的人可以适当增加。每日摄取量及所占的热量最佳比例：其中每克脂肪含热量9大卡每克碳水化合物含热量4大卡每克蛋白质含热量4大卡。

4、卡路里减0.05斤。1斤脂肪约等于卡路里3900卡路里，200卡路里等于0.05斤脂肪，一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡，运动的人可以适当增加。每日摄取量及所占的热量最佳比例：其中每克脂肪含热量9大卡；每克碳水化合物含热量4大卡；每克蛋白质含热量4大卡。

5、卡路里减0.05斤。1斤脂肪约等于卡路里3900卡路里，200卡路里等于0.05斤脂肪，一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡，运动的人可以适当增加。.05斤。一斤脂肪需要消耗3900卡路里，那么行走消耗200卡路里通过换算就等于0.05斤。卡路里属于热能的单位，是指一克水升高一度需要的热能。

6、卡路里不能减肥，200卡路里是一个非常小的数据，就是200千卡也不能起到减肥效果。消耗一克葡萄糖就可产生4000卡路里的能量，所以衡量人体能量代谢常用的单位是千卡。