今天鞋百科给各位分享征兵役前训练合格标准是的知识,其中也会对征兵体能测试合格标准(2023年新兵体能训练标准)进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!
征兵体能测试合格标准
法律分析:体能标准内容:
1、徒手五公里测试:23分钟及格,21分钟优秀,海军陆战队20分钟;
2、战术(10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒):30秒及格,20秒优秀;
3、单腿深蹲测试:6个及格,12个优秀;
4、100米测试:14.9秒及格,13.5秒优秀;
5、单杠引体向上测试:12个及格,16个优秀;
6、双杠屈臂撑测试:12个及格,16个优秀;
7、俯卧撑测试:2分钟40个及格,60个优秀;
8、仰卧起坐测试:3分钟50个及格,80个优秀。
特种**日常训练项目:
1、举200次15KG的哑铃,拉100次4簧的拉力器,臂力棒100下;
2、30米长的铁丝网往返匍匐50次;前倒后到各50次;
3、引体向上、双杠臂屈伸各100次;
4、瞄靶一个半小时,立姿、跪姿、卧姿个半小时,立姿和跪姿要*口挂砖;
5、每周三次游泳训练,穿军装3000M;
6、每五天**铁人三项:负重40kg跑2000米,负重20kg游2000米,负重20kg骑车5000米;
7、每月三次负重20KG跑15千米。
法律依据:《中华人民共和国兵役法》第三条、
中华人民共和国公民,不分民族、种族、职业、家庭出身、宗教信仰和教育程度,都有义务依照本法的规定服兵役。 有严重生理**或者严重残疾不适合服兵役的人,免服兵役。 依照法律被剥夺**权利的人,不得服兵役。
第十四条在征集期间,应征公民应当按照县、自治县、市、市辖区的兵役机关的通知,按时到指定的体格检查站进行体格检查。 应征公民符合服现役条件,并经县、自治县、市、市辖区的兵役机关批准的,被征集服现役。
役前训练还有个体能考核是什么标准吗?
役前训练、个体能训练考核标准:
1、俯卧撑100次,要求:1分30秒内完成优秀,1分40秒良好,1分50秒完成及格。
2、仰卧起坐100次:要求1分钟完成优秀。1分20秒良好1分40秒及格。
3、负重蹲起100次:40公斤杠铃,1分内优秀,1分20秒良好1分40秒及格。
4、蛙跳100次:1分30秒内优秀,1分40秒良好,1分50秒及格。
5、马步冲拳100次:1分30秒内优秀,1分40秒良好,1分50秒及格。
6、哑铃扩胸100次:1分30秒优秀,1分40秒良好,1分50秒及格。
7、杠铃平推100次:重量40公斤杠铃,1分30秒优秀,1分40秒良好,1分50秒及格。
8、高抬腿100次:标准:膝盖至胸,1分钟30秒内完成优秀,1分40秒良好,1分50秒及格。
教育训练内容有以下几个方面:
一、军事训练:军事训练主要是队列训练和体能训练。
队列训练主要进行、立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下起立、敬礼与礼毕、齐步(跑步)行进与停止等内容。
体能训练主要进行俯卧撑、仰卧起坐、立定跳远、短跑、1000米跑等内容。
役前教育训练训练结束前,组织体能测试,测试结果要进行张榜公示,测试成绩形成档案材料,并作为审批定兵的一项重要依据。
二、**教育:主要进行兵役法规、入伍动机、**常识、思想准备、**优良传统教育等内容。
三、检疫复查:教育训练结束前,组织对所有参训人员进行检疫复查,对确实不适合服役的,予以淘汰。
新兵入伍体能测试都检测什么 多少达标?
新兵入伍体能测试检测项目:
1、俯卧撑:动作规范, 2分钟内连续完成35(8)次。
2、仰卧起坐;动作规范,3分钟内连续完成35(20)次。
3、单杠引体向上:动作规范,连续完成6(2)次。
4、双杠臂区伸:动作规范,连续完成8(3)次。
5、单腿深蹲起立:动作正确,连续完成5(2)次。
6、100米跑:15秒20(17秒20)内跑完全程; 驻海拔2000-3000米**16秒20 (18秒20); 驻海拔3000米以上**17秒20(19秒20)。
7、3000米跑:14分(16分30秒)内跑完全程; 驻海拔2000-3000米**15分30秒(18分);驻海拔3000米以上**17分(19分30)跑完全程。
8、5000米跑:23分内跑完全程;驻海拔2000-3000米**25分; 驻海拔3000米以上**27分跑完全程。
9、组合练习:1分30 秒(2分)内里连续完成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2次, 俯 卧撑5次,蛙跳10米,蛇型跑25米,返回直线跑35米。
扩展资料:
体能标准内容:
1、徒手五公里测试:23分钟及格,21分钟优秀,海军陆战队20分钟;
2、战术(10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒):30秒及格,20秒优秀;
3、单腿深蹲测试:6个及格,12个优秀;
4、100米测试:14.9秒及格,13.5秒优秀;
5、单杠引体向上测试:12个及格,16个优秀;
6、双杠屈臂撑测试:12个及格,16个优秀;
7、俯卧撑测试:2分钟40个及格,60个优秀;
8、仰卧起坐测试:3分钟50个及格,80个优秀。
特种**日常训练项目:
1、举200次15KG的哑铃,拉100次4簧的拉力器,臂力棒100下;
2、30米长的铁丝网往返匍匐50次;前倒后到各50次;
3、引体向上、双杠臂屈伸各100次;
4、瞄靶一个半小时,立姿、跪姿、卧姿个半小时,立姿和跪姿要*口挂砖;
5、每周三次游泳训练,穿军装3000M;
6、每五天**铁人三项:负重40kg跑2000米,负重20kg游2000米,负重20kg骑车5000米;
7、每月三次负重20KG跑15千米。
参考资料来源:百度百科-入伍
参考资料来源:百度百科-军人体能标准
参考资料来源:百度百科-应征公民体格检查标准