葡萄籽和胶原蛋白哪个好?

胶原蛋白与葡萄籽功效作用不同，所以并不能说是哪个好。这还需要根据个人的情况来选择。葡萄籽的选购 第看每颗含量 无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是300mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。

葡萄籽和维生素C都是强大的抗**剂，它们能够抵抗自由基对皮肤细胞的损害，从而减缓皮肤衰老的过程。长期服用葡萄籽和维生素C，可以使皮肤更加光滑细腻，减少色斑和皱纹的出现。但是，要达到显著的美白效果，需要持续补充这些抗**物质。

葡萄籽和胶原蛋白的区别在于它们的来源、成分以及功能。葡萄籽源于葡萄的种子，经过晾晒并去除葡萄皮和葡萄梗后获取。而胶原蛋白是一种生物高分子，是动物结缔组织中的主要成分，也是哺*动物体内含量最多的功能性蛋白之一。

胶原蛋白和葡萄籽可以一起吃，而且二者同时补充效果更好。首先，胶原蛋白是维持肌肤弹性和紧致的重要成分。随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白会逐渐流失，导致肌肤松弛、出现皱纹等问题。因此，适量补充胶原蛋白可以有效补充肌肤流失的胶原质，使肌肤变得细腻、饱满、有弹性。

胶原蛋白和葡萄籽可以一起吃吗

1、胶原蛋白和葡萄籽可以一起吃，而且二者同时补充效果更好。 胶原蛋白的作用：胶原蛋白是肌肤中的重要成分，随着年龄的增长，肌肤中的胶原蛋白会逐渐流失，导致肌肤松弛、出现皱纹。补充胶原蛋白可以有效补充肌肤流失的胶原质，使肌肤变得更加细腻、饱满和有弹性。

2、胶原蛋白和葡萄籽可以一起吃，而且二者同时补充效果更好。理由如下：胶原蛋白的作用：胶原蛋白能够补充肌肤流失的胶原质，使肌肤变得细腻、饱满且有弹性。葡萄籽的协同作用：葡萄籽所含的原花青素具有强大的抗**能力，能够保护肌肤中的胶原蛋白不受自由基的侵害。

3、葡萄籽不建议与含有钙质的食物一起服用，但可以搭配蜂蜜和不含钙质的果汁来改善口感。如果两者需要一起服用，建议早上饭后先服用一条葡萄籽，然后在睡前服用胶原蛋白。虽然Swisse胶原蛋白和葡萄籽一起服用对身体健康有益，但需要间隔一段时间来避免对健康造成伤害。特别是同时服用的方式可能会带来**影响。

葡萄籽,胶原蛋白,维生素C到底哪个才有美白效果

在功效方面，胶原蛋白和葡萄籽各有特色。胶原蛋白能够助力人体延缓衰老，促进美白，使肌肤饱满、弹性、润泽。它还能舒展皱纹，让皮肤变得细腻、有光泽，提升肌肤的质感与透明感。而葡萄籽则以其强大的抗**、防辐射能力著称。它能阻挡紫外线，淡化色斑，修复受损皮肤和弹性纤维，减少黑色素沉积。

葡萄籽中的奥秘在于其含有的葡多酚，即花青素（OPC）。这种物质是一种强大的抗**剂，其抗**能力远超维生素C和维生素E。研究表明，OPC能增强皮肤氧气交换能力，有效抵抗皮肤**衰老，其抗自由基的**功能是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

其含有的原花青素，拥有强大的抗**与清除自由基能力，其效果甚至远超维生素C与E。此外，它还能有效阻挡U-VA（致黑因子）与UVB（衰老因子），与胶原蛋白协同作用，使肌肤更加紧致、细腻。除了美白功效，葡萄籽在其它方面亦有着卓越表现。

美白的话VC还是外用的效果快 口服的VC只有7%左右能够到达肌肤表面 另外外用的VC水解性的左旋VC最好，脂溶性的就要大大折扣了。如果条件许可的话，可以试试cellex-c的VC产品，还有伊丽莎白雅顿的美白胶囊，VC含量都是满高的。