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靴子腿紧怎么办？

靴子腿紧用衣服卷成比自己腿大的形撑大它

我的腿肉绷紧还可以减肥吗？

腿部紧绷很容易导致肥胖，是可以的适当减轻体重，建议平时走路要用标准姿势走好，做好改善，包括平时可以多做一些瑜伽或者跳操活动，或者经常散步，注意慢跑，平时少吃一些油腻食物，所以多喝一些白开水，帮助新陈代谢，也可以多吃些青菜。

跑步感觉小腿紧绷怎么回事？

跑步时感觉小腿紧绷这主要是因为跑步时速度突然增加，或者跑步前缺乏适当的伸展，或者也可能是因为经常跑步或长时间跑步，锻炼时没有足够的休息。此外，不能排除因足部压力问题或错误的跑步姿势而导致腿部紧绷的现象。腿部肌肉酸痛发生后，可对小腿肌肉进行适当按摩，放松紧绷僵硬的肌肉，从而缓解不适症状。

眼镜腿松了怎么办？

1、螺丝刀：眼镜腿松了主要时因为固定眼镜腿的螺丝松了，这个螺丝一般在眼镜腿和眼镜框架连接的地方，只需要压住没有螺孔那一头，再用螺丝刀重新拧紧螺丝，眼镜腿松动的情况就能得到解决。2、小刀：用来拧紧眼镜框螺丝的螺丝刀非常精巧，一般只有眼镜店才有。在没有螺丝刀的情况下，还可以用小刀或其它顶头比较尖锐的物品代替螺丝刀，也能够将眼镜框上的螺丝拧紧。3、送往商家：在自己处理不好的情况下，建议送往商家进行修理，因为眼镜的零件比较精细，很容易掉落后找不到。而购买眼镜时，商家一般都会提供期限内免费清洗、锁螺丝、换鼻托等服务。