孕妇每天需要喝多少水才合适?

1、指导意见： 人一天摄入水量应不低于2000毫升，但水的来源可以喝水，也可以从饮食中取得，所以如果饮食摄入水多的话，喝水可以少点，反之可以多喝些。 另外，要考虑到孕妇的羊水量，如果羊水过少的孕妇，每天喝水要多，应该多达2000-3000ML；而对于羊水过多的孕妇，要低盐饮食，并少喝汤水。

2、您好，六个月以前建议多喝水，孕期缺水可能导致体内代谢失调，甚至代谢紊乱，引起疾病。每天通过新陈代谢可以产生300毫升水，食物大约可以提供1000毫升水。需额外补充1200毫升左右的水。六个月以后，因为胎儿越来越大，子宫**膀胱，不建议喝太多水，容易产生尿频，补太多水容易加重肾负荷。

3、要合理地安排时间，如果孕妈咪的生活节奏极为规律，那么最好按以下方案来进行：早上起床后饮用一杯水，上午10时左右一杯，午餐后1小时补充一杯，下午4时一杯，晚餐后1小时补充一杯，睡前再来一杯。这样可以使孕妈咪每天的24小时都不会发生缺水。

4、防止痔疮便秘。最好在早饭前30分钟喝，喝200毫升最合适。喝水，不在口渴时 口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。孕妈妈饮水应每隔2小时1次，每日6—8次，共1200—1600毫升。

5、您好，六个月以前建议多喝水，孕期缺水可能导致体内代谢失调，甚至代谢紊乱，引起疾病。每天通过新陈代谢可以产生300毫升水，食物大约可以提供1000毫升水。

6、尽管这似乎与直觉有出入，但怀孕期间你喝水越多，你身体中保存的水分越少。而且，喝足够的水能防止脱水，这在怀孕第三阶段尤为重要，因为脱水能引起宫缩，导致早产。喝多少水就够了呢？你每天至少应喝6-8杯8盎司的水（共计48-64盎司，1盎司等于235克）。

孕妇能喝什么饮料?

1、浓茶 浓茶含***，过多饮用会**胎儿，引起缺铁性贫血。2碳酸饮料 可乐、雪碧等这些饮料会作用于胎盘，影响胎儿。3 冷饮 冷饮会**肠胃，引起胃肠症状。4 酒 酒精可进入胎儿体内，孕妇喝酒可引起胎儿缺氧，发育**，5 咖啡 咖啡中的***，能破坏维生素，长期饮用，可能导致流产。

2、孕妇最好不要喝饮料。因为饮料中大多数含有防腐剂、各种添加剂等，同时饮料中含有的糖也是比较多的，可能会导致孕妇的不适以及妊娠期糖尿病等，也可能会对胎儿造成**的结果。

3、孕妇可以喝的饮料 牛奶：孕妇在孕期需要大量的钙质来支持胎儿的生长。牛奶是最佳的钙质来源之一。建议孕妇每天摄取一杯牛奶，确保母婴的钙质需求得到满足。 酸奶：酸奶是牛奶经过发酵制成，含有丰富的*酸菌，有助于促进肠胃蠕动，缓解孕期便秘问题。同时，酸奶还能调整肠胃菌群，帮助身体排毒。

孕妇能喝什么饮料

浓茶 浓茶含***，过多饮用会**胎儿，引起缺铁性贫血。2碳酸饮料 可乐、雪碧等这些饮料会作用于胎盘，影响胎儿。3 冷饮 冷饮会**肠胃，引起胃肠症状。4 酒 酒精可进入胎儿体内，孕妇喝酒可引起胎儿缺氧，发育**，5 咖啡 咖啡中的***，能破坏维生素，长期饮用，可能导致流产。

孕妇一般多喝白开水这些才是最好的饮料，其次是牛奶，不管是哪种饮料都有添加剂的，可以喝一些鲜榨的果汁，平时注意多吃新鲜的水果蔬菜。

孕妇能喝什么饮料牛奶制品牛奶制品富含钙、蛋白质和维生素B-12，牛奶、奶昔、脱脂*、冰沙等都是很好的选择。椰子汁椰子汁是一种天然的饮料，可以预防脱水，也可以给人体补充盐分。对准妈妈们来说，椰子汁是一种极为健康的饮料。

汽水 汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。冰镇时间过长的饮料 太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化**。胎儿对冷**敏感，使胎儿躁动不安。

孕妇喝水要注意什么事项?

孕妇不能喝以下几种水 （1）孕妈妈不要喝久沸或反复煮沸的开水。例如大锅炉里的开水。因为水在反复沸腾后，水中的**酸银、**酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。

孕妇喝水应该注意什么？每天早上起床后先喝一杯水。孕妈妈在每天起床之后就可以先喝一杯水，可以清理一下肠胃，在孕早期还可以缓解孕吐，而且，经过一整晚的时间身体也有点缺水了，这水喝的正是时候。不要每次都等到口渴的时候才喝水。

但一定要注意清淡饮食，不要为了美味而破坏食物的营养结构，注意控制量，以免大量脂肪堆积，造成肥胖。孕妇可以准备一个水杯在手边，没事的时候喝两杯。如果他们感到口渴，他们已经处于缺水状态。平时喝太多水也要控制，以免加重肾脏和膀胱的负担。如果平时不爱喝水，那就慢慢养成每天喝温开水的习惯。

孕期的女性要隔2钟头喝一次水，自然要适当的饮用水，并不是说每日要喝个8一杯水，由于平日大家饭食，新鲜水果，汤上都是有水份的，因此 喝水也需要适当。

孕妈在喝水的时候一定要注意量，不能够随便的乱喝。孕妇在喝水的时候不能喝的太过着急，在夏天的时候必须要摄入一定的水分，不然身体里面也会有流失的情况。孕妈怀孕之后身体会频繁感觉到很热，这个时候就说明需要进行补水，是缺水的前兆。

孕妇喝水的注意事项 孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。孕妇切忌口渴才饮水。口渴说明体内水分已经失衡，脑细胞脱水已经到了一定的程度。孕妇饮水应每隔两小时一次，每日8次，共2000毫升。

孕期孕妈喝水很重要,有哪些水孕妇要少喝呢?

1、专家建议，孕妇每天要喝6-8杯水，总量在2000ml左右（包括食物中的水分），尤其是早上，起床第一件事情就来一杯白开水，既能弥补前一天晚上的水分流逝，还能帮助排毒（水是新陈代谢最重要的介质）。

2、并没有烧开完的水 并没有烧开的自来水不要喝，只要我们所饮用的饮用水全是经氰酸钠灭菌消毒处理后的，尽管清理了微生物菌种等残渣，但氯与水里的有机化合物紧密结合也会产生对人体健康有危害物质的，常饮并没有烧开水非常容易引发身体病症。专家认为需要烧沸3min才可以饮用，怀孕期间不必饮用凉水。

3、晚上睡前少喝水：晚上睡前喝水可能会导致孕妇夜间频繁起夜，影响睡眠质量。因此，孕妇应该在晚上睡前一两个小时内减少水分摄入。总的来说，孕妈喝水的讲究主要是要保证充足的水分摄入，同时避免喝含糖和***的饮料，定时喝水，运动前后补充水分，通过食物摄取水分，避免一次性喝太多水，以及晚上睡前少喝水。

4、孕妇也不能喝在热水瓶中储存超过24小时的开水，因为自来水中的氯于水中残留的有机物相互作用会产生致癌物质，随着暖壶奶水温逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害物体，对种***身体极为不利。

5、第一种水：各种汽水、饮料 孕妇在怀孕时，经常出现没有胃口的情况，觉得白开水很难喝，但又怕喝水不好，有些孕妈就会选择喝汽水、饮料，虽然止渴了，但喝这样的水对孕妈自己和胎儿没有好处。