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龙舟参赛人员身体要求

队员必须身体健康，会游泳，熟悉水性,划龙舟还要手臂和腰腹力量结合，体重不要过110以下，身高无需要求。

划龙舟的比赛规则是什么?

赛龙舟比赛规则赛中运动员必须排成一列纵队，具体如下：

1、每班每支龙舟队伍由4名队员组成，赛道长25米、宽2米。一组比赛由10支龙舟队进行。请各龙舟队按赛前布置到指定场地进行比赛。

2、比赛中运动员必须排成一列纵队。当裁判员发令后，全队整体协调一致，向前移动，并在前进摇晃身体，做出船儿荡漾的姿态。各队在行进中比速度快。

3、各队队员不得将船板弄丢，弄丢后找回船板，继续前进；各队比赛时必须在自己的跑道中进行，不得干扰邻道队的比赛。

文化内涵：

“龙舟竞渡”在战国时代就已有，人们在急鼓声中划刻成龙形的独木舟，做竞渡游戏，以娱神与乐人，此时的龙舟竞渡是祭仪中半宗教性、半娱乐性的节目。在两湖地区，祭屈原与赛龙舟是紧密相关的。

可能屈原及曹娥、伍子胥等逝去后，当地人民也曾用魂舟送其灵魂归葬，故有此俗。但赛龙舟除纪念屈原之外，在各地人们还赋予了不同的寓意。

龙船竞渡前，先要请龙、祭神，如广东龙舟，在端午前要从水下起出，祭过在南海神庙中的南海神后，安上龙头、龙尾，再准备竞渡。

奥运会赛艇比赛的赛制是怎样的？

运动员背向前进方向划水的一项划船运动，起源于英国17世纪到18世纪中叶。

熟悉马拉松的体育迷都清楚，在比赛一开始就冲刺是很愚蠢的战术。但是在2000米的赛艇比赛中，前500米却的确需要全力冲刺。

这项需要耐力和力量的运动要求运动员每秒前进10米，中间1000米每分钟划桨40次，而在前50 0米和最后500米，划桨的频率要达到每分钟47次。

赛艇运动历史上最出色的运动员要属英国人史蒂夫-雷德格瑞夫，他6次夺得世界冠军，在最近四届奥运会上都获得了金牌。他的光芒甚至超过了夺得92年和96年奥运会4人无舵手金牌的澳大利亚划船队。

赛制

1976年奥运会增加了女子比赛项目，现在划船总共14个项目中，有6项是女子比赛。赛艇按乘坐人数，有无舵手，以及使用单桨还是双桨划分项目。比赛距离男子2000米，女子为1000米，每条航道宽12.5至15米。

男子：单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、双人单桨有舵手、四人双桨无舵手、四人单桨无舵手、四人单桨有舵手、八人单桨有舵手

女子：单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、四人双桨有舵手、四人单桨有舵手、八人单桨有舵手

比赛采用分组计时的方法进行，然后进行半决赛和有6只船进行的决赛。

皮划艇有哪些划桨技术？

划艇的划桨技术是上体前屈，上手臂微屈，下手尽量向前伸出，结合下肩的前伸下压，上手伸直向前使桨叶与水面成65～75°角迅速把桨插入水中。通过腰、肩背肌的转抬力量以躯干带动两臂拉桨，使船艇获得前进的最大作用力。拉桨动作在腰部位置结束时，下手腕迅速内转拔桨，肘部向外，上手向上把桨叶提出水面。桨叶一离开水，上手微屈，躯干前屈，下手由屈到直摆桨向前，完成推桨动作；随后再插桨，开始下一动作循环。

龙舟的长度是多少？

龙舟长度：12米（由龙头至龙尾）。

船身长度：9.6米。

龙舟宽度：96厘米（中舱最宽处）。

龙舟重量：不设统一标准。（唯要求同一赛事所用之最重龙舟与最轻龙舟差距不超过5公斤）。

赛龙舟的主要规则

1、根据河道条件，设男女400m，500m，600m，800m，1000m直道竞（可按当地条件变更距离）。

2、比赛应设在静水水域，航道是直的，起航线与终点线必须平行并与航道线垂直。

3、根据参赛队数及场地条件，设2或4，6，8条航道，每条航道宽度可按9m，11m，13.5m布置。

4、航道最浅处水深不得少于2.50m，航道内不得有水草、暗礁和木桩，航道外5m内应无障碍物。

2010广州亚运会水上项目的比赛规则是？

游泳
亚运会比赛游泳池长50米，宽至少25米，深2米以上。比赛在泳池**的8条泳道中进行。每条泳道宽2.50米，第一和第八泳道的外侧分道线距离池壁为2.50米。

奥运会和亚运会竞技游泳主要采用四种姿势比赛，即自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。

跳水
跳水池面积为25×25米，池深不少于5.5米。

跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定，应最少长6米，宽3米，并于表面覆盖防滑材料。

跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行。3米跳板按国际泳联规定，跳板应最少长4.8米，宽0.5米，并于表面覆盖防滑材料。

竞技跳水比赛主要包括跳台和跳板，比赛时运动员要完成规定和自选动作。

水球
水球比赛通常使用一个标准的50米游泳池，水深超过2米，用水线标出比赛区域。男子比赛场地是30×20米，女子比赛场地是25×20米。球门用一根坚固的横梁和两根门柱构成。比赛用帽配有软性耳罩，其颜色与本队的帽色相同，但守门员的耳罩为红色。

水球比赛每队由13名运动员组成，比赛在两队之间进行，每队7人。在比赛过程中，队员不得触池壁或池底，要保持游动或踩水。比赛分为4节，每节实际比赛时间8分钟。

皮划艇
皮划艇静水比赛通常与赛艇比赛合用一个水道，但赛艇和皮划艇的赛道设计不同，为满足皮划艇比赛的需求，赛道必须满足以下最小测量范围的要求：长1400米（直线距离），宽120米，最小深度2米，设置有9条9米宽的航道；航道旁边至少有一边直的河岸离最外侧航道浮球线的最大距离为50米。
皮划艇激流回旋赛道长为250～400米，赛道上设有不少于18个不多于25个水门，其中需要至少6-7个逆水门，最后一个水门到终点线的距离不少于15米，不多于25米。

赛艇
比赛必须在静水水面上进行。从起点到终点,应是同样宽度的直航道。航道长2000米,宽度为13.5米。国际性赛艇比赛-在标准航道上举行的比赛，通常有6条以上航道；国际赛联赛艇锦标赛和世界杯，比赛应在6条航道上进行，但原则上至少应设8条航道。比赛的航道除有2000米的比赛距离外,还有适当的准备活动水域。终点线外至少留有100米的自由水域。航道两边,应各留有一条航道宽度的安全警戒水域。

航道由串联在一起的浮标区分。浮标的间隔为10米或12.5米,浮标表面应该是柔软的,直径不得超出15厘米。整条航道上的浮标颜色呈规律分布。浮标从起点至100米为红色,从100米后至1750米为橙色或白色,从1750米后至终点为红色。在整个赛道两侧每间隔250米应有明显的距离标志

铁人三项
现在的铁人三项比赛有短距离（游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里）、奥运会距离（游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里）、长距离三种（游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里），广州亚运会采用的是奥运会距离比赛，即：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，即：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里。

游泳可在水域宽阔的江河湖海中进行。游泳路线可用浮标在水面设置成矩形或三角形；起、终点最好设在同一地点；游泳出发可采用码头跳水或由岸上跑入水中等出发形式。

自行车赛段要求赛道路面平整、宽度不应少于5米。赛道应包括坡度和弯道等有一定技术难度的路线，避免180度的折返。

跑步赛段要求赛道路面平整、赛道宽度不少于3米，无交叉，并要对其它车辆进行封闭。赛段全程必须有明确的路线指示标志。

比赛中，运动员应按项目规定依次连续进行游泳赛段、游泳至自行车的换项、自行车赛段、自行车至跑步的换项、跑步赛段，直至到达终点完成比赛。

龙舟
赛场要求为静水水域，长不低于1000米，宽不低于13米，深不低于3.5米。在规定的距离内进行竞赛，先到者获胜。