肝炎吃什么食物好?
所以建议慢性肝炎的朋友们注意，一定吃一些新鲜、软烂、清淡的食物，像龙须面、稀粥、新鲜炖煮的蔬菜、酸奶、清淡的鱼肉和蚕蛹，这些都是不错的选择。相比于注意吃什么食物，更重要的是一定不要去吃什么食物，坚硬的、油腻的、不好消化的食物，像火锅、烧烤，还有过油的菜，这些都会加重肝脏的负担。
绿豆 绿豆含有丰富的维生素及矿物质元素，不仅营养价值丰富，同时还具有清热、利尿、排毒的功效，绿豆的吃法有很多，大家可以煮绿豆汤喝，或是煮绿豆粥吃，夏天天气热，也可以打绿豆沙喝。黄瓜 黄瓜偏凉性，可以降火、利尿，同时还可以排肝毒，提高免疫抵抗力，像慢性肝炎的朋友就比较适合吃黄瓜了。
乙肝大三阳患者吃食物的选择，要根据病情而定，乙型肝炎患者不建议吃生冷、坚硬、油腻以及辛辣的食物，要多吃新鲜的蔬菜、水果，尤其是应季的蔬菜和水果，及粗纤维类的食物。
饮食一：鸡蛋。蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇，肝炎患者可以合理地摄食蛋类，以每天不超过2个为宜。饮食二：牛奶。含优质蛋白质、人体易吸收的*糖与*脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。饮食三：蘑菇。
慢性肝炎适宜吃的食物 慢性肝炎适宜多吃些富含油维生素的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、黄瓜、番茄、苹果、香蕉、葡萄、柑橘等；宜适量吃些脂类食物，最好选择容易消化吸收的脂类，如全脂牛奶，奶油、*酪等，少食多餐；宜吃富含微量元素的食物，如芝麻、海藻、牡蛎、香菇、红枣等。
肝病患者注意不能吃太多的动物肝脏，动物肝脏中的含铜量高，会导致过量的铜**在肝脏和脑组织中，从而导致肝硬化，影响到肝脏的恢复。肝功能受损的患者应该食用一些养肝护肝的食物 1，豆制品或者奶制品，此类食物含有大量的蛋白质、钙、磷、维生素，能够促进肝脏组织的修复。
肝脏不好吃什么好
*品及豆制品 补充酸奶对肠胃有很好的补充作用，*制品有补充蛋白质的作用，还能帮助肠胃新陈代谢，每天喝酸奶有护肝的作用。大豆产品中含有大量的钙、铁等微量元素，可以帮助肝脏修护，绿豆具有解毒作用，能够帮助肝脏解毒，维护肝脏。
肝不好可以吃以下食物：高蛋白质食物 优质蛋白质是肝脏的重要营养来源，如鱼类、虾类、鸡胸肉等，有助于肝细胞修复和再生。同时，豆制品如豆腐、豆浆也是良好的蛋白质来源。新鲜蔬菜和水果 富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、苹果、橙子等，有助于改善肝功能，促进新陈代谢。
肝脏不好的患者一般是建议吃优质的蛋白，富含维生素和硒的食物，如奶制品、豆制品、鱼肉、虾，还包括新鲜的水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、芹菜等。
柠檬 柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能，从根本上起到养肝护肝的功效。
木瓜是日常生活中比较常见的水果，里面还有大量的维生素C和多种氨基酸物质成分，能够满足肝脏内所需要的元素，并且还能够增强肝细胞的抵抗力间接的稳定肝细胞，所以对于肝脏不好的人可以多吃点木瓜。
早睡觉，在23点之前必须睡。使血液回肝解毒。多吃绿色的食物，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。保持良好的情绪，“肝在志为怒。”也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁也会影响到肝。
肝代谢不好吃什么调理
优质蛋白质食物 蛋白质是肝脏健康所必需的营养素。它有助于修复受损的肝细胞，并促进肝脏功能的恢复。富含优质蛋白质的食物包括鱼、虾、瘦肉、禽蛋、奶制品等。这些食物易于消化吸收，有助于减轻肝脏负担。富含维生素的食物 维生素对肝脏健康同样重要。
*品及豆制品 补充酸奶对肠胃有很好的补充作用，*制品有补充蛋白质的作用，还能帮助肠胃新陈代谢，每天喝酸奶有护肝的作用。大豆产品中含有大量的钙、铁等微量元素，可以帮助肝脏修护，绿豆具有解毒作用，能够帮助肝脏解毒，维护肝脏。
蘑菇 肝是人体主要的解毒**，蘑菇具有强解毒功能，对肝有很好的保护作用。蘑菇中所含的硒元素，不但数量高，而且容易被人体吸收，所以应多吃一些，尤其是喜欢喝酒的人，蘑菇能够帮你远离肝病。红枣 实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
肝血不足吃什么补最快
1、富含铁质的食物：铁是肝脏合成血红蛋白的重要元素。因此，补充铁质能有效促进肝血的生成。红枣、动物肝脏、瘦肉等都是很好的铁质来源。 富含蛋白质的食物：蛋白质是肝细胞修复和再生的基础。建议多吃如鱼类、禽类、牛奶等富含优质蛋白质的食物，有助于肝血的补充。
2、黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。因为黑芝麻含脂肪很多，而且不好消化，每天10~15克即可，建议用豆浆机把黑芝麻和花生、薏米一起磨成粉末，这样更有利于吸收。鸭血 所谓补肝血食鸭血。
3、肝血不足通常是指血液亏损，可出现失眠、头晕、乏力的症状，在医生的指导下给予补肝血的药物进行治疗，例如补血宁神片、归芍地黄丸、四物合剂等。药物是针对病情治疗的，并不存在的最好和最快，但是切忌私自服用，以免起不到一定的效果。
4、补血药物的选择：针对肝血不足，可以选择一些补血养肝的中成药，如当归补血丸、八珍颗粒等。这些药物具有补血养肝、调理气血的功效，能有效改善肝血不足引起的症状。草药调理：除了中成药，一些中草药也具有补血养肝的作用，如当归、熟地黄等。这些草药可以单独使用，也可以组成方剂进行调理。
5、肝血不足可以通过食物调养来改善，以下推荐的食物有助于滋养肝血：红枣 红枣是滋补肝脏的佳品，含有丰富的维生素、矿物质及多种微量元素，具有补血养肝的功效。对于肝血不足的人来说，常食红枣有助于改善病情。猪肝 猪肝是补肝养血的最佳食品之一。
6、补肝血：如视物昏花的病症，为肝血不足表现于目，药膳：选食猪肝炒枸杞苗、猪肝羹。 熟地【来源】为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根茎【性味与归经】甘、微温。入肝、肾经。药膳：地黄粥：熟地30克，与米同煮候熟，蜂蜜60克入粥内再煮。有利血生精作用。