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如何成为泰森那么厉害的人?

只做自己就好

拳王泰森如何训练？

泰森最新训练视频曝光！一龙危险了，拳迷苦劝：别跟拳王打

怎样才能把自己的腹肌练大？

腹部训练窍门
腹部是人体脂肪最容易堆积的部位，也是比较难练的部位。有人每天做成百上千个仰卧起坐，效果却不明显。原因在于腹肌上面覆盖着一层厚厚的脂肪，如果锻炼方法不对，则只会练脂肪下面的肌肉，脂肪却得不到充分燃烧。
频率：腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行**，每星期至少要练4次，每次约15分钟。许多人一次做上百个仰卧起坐、我建议你选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20—25次，均做到力竭。每组曲间隔时间要短，不能超过1分钟。
重量：练腹肌使用的重量越大，动作不正规的可能性就越大。那种认为增加重量能燃烧更多脂肪的观点是错误的。建议你用紧张和控制来代替负重，用意念去绷紧和**腹肌。
持续紧张：练腹肌时，应在整个一组中保持腹肌持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛，总是达到彻底力竭。每一组都应达到彻底力竭，不要计算次数。要持续不断地做，直到再也不能收缩为止不拱背，而是**稍内含，以便张力集中于腹部。上体伸得越直。臀部用力就越多，腹肌的受力就会减少。
下面介绍三个练习：
仰卧起坐：平躺地上，小腿搁在长登上，以腹肌的力量使上体起坐。做动作时头不要伸得太靠前，以至触腿，这样背会离开地面，臀部便分担本应由腹肌进行的工作。还原时肩膀慢慢回落地面，腹肌始终绷紧。做这个练习时许多人喜欢把手放在头后，但起坐时手起的作用只是把头向前拉，对练腹肌并无助益，把拳头放在胸前情况就不一样了。
翘腿仰卧起坐：这是一个高级动作，能同时练上腹和下腹。仰卧地上，右腿屈膝拾起，小腿与地面平行。然后左脚搭在右膝盖上，两手轻轻托头，收缩腹肌拾起上体。同时臀部上举，做起坐动作。还原时肩部不可触地，臀部缓慢下放，使腹肌始终保持紧张收缩状态。完成后换左腿做相同动作。
斜卧起坐：练腹外斜肌。仰卧，两腿屈膝并拢侧放一边。放腿一侧的路膊平伸。手指张开撑地。另一只胳膊屈肘，手轻托头部。起坐时躯干不得旋转，直接上拾，双腿不得移动。腹外斜趴完全收紧，还原时肩部不要触及地面。然后换另一侧做相同动作。
练腹肌很艰苦，要求精神高度集中，并要有突破身体极限的意志力。当身体承受不了时，要咬牙坚持，这样才能把腹肌练好。

美国拳击泰森现在干什职业

演电影啊。

泰森胳膊肌肉 亚洲人能练出来吗？

亚洲人能练出来的人很少，也是有可能的。
首先这跟人的骨骼生长有关，外国人普遍比亚洲人骨骼粗壮一些，因为他们摄入的营养成分和亚洲人不同，外国人多吃牛肉这一类富含蛋白质的事物，亚洲人喜欢吃谷物，导致生长状况的不同。还有就是后天的锻炼，在骨骼发育很好的情况下，需要经过专业的健身锻炼才能练出泰森一样的肌肉。

泰森脖子比头还粗，他是如何做到的？

泰森是一位实力特别强大的拳击选手，他的职业生涯巅峰时期可以说是没有人敢招惹他非常的能打，而且打破的记录当中至今还没有人能够打破，所以说他也身在拳击比赛有着非常深刻的造诣。他能取得这样的成就，肯定离不开他强大的拳击技巧。经过无数个日夜的艰苦奋斗，达到这样的强度，不过还有一个需要的。那就是必要的身体素质，想要变得这样的强大，没有一个好的基础，身体素质是不可能的，泰山的脖子比头还要粗，能够做到这一点我觉得他主要是保持了这几个方面。第一坚持锻炼肌肉，第二，保持良好的作息习惯让肌肉变大。

首先泰森脖子比头还粗的第1个原因，就是因为在脖子周围全是由肌肉覆盖的，这种肌肉是通过后天锻炼而成的，泰森能到现在这种程度，那就是因为他在拳击生涯的时候，每天都进行魔鬼锻炼，吃各种各样的蛋白质，增强肌肉强度。

其实我觉得拳王泰森能够保持脖子比头还粗的这种外貌状态就是因为，他有着非常良好的作息习惯，因为想要维持肌肉也不是一件特别容易的事情，需要每天保持作息以外，还保持自律的饮食。想要做到这一点也是相当困难的，所以泰森，能够有今天的各种成就，而且得到世界各地人民的敬仰，也是因为他有着非常强大的毅力和内心。

这就是为什么泰森的脖子比头还粗的原因。

泰森成为拳王、李小龙成为宗师都因为一个部位，这个部位是哪里？

这道题可以换个角度看。就是脖子对于一个习武之人到底有多重要，泰森跟李小龙成为尖峰人物都是因为，他们的脖子够粗。

在世界的武术界里面，总是有那么多的名人让我们感受到人类本身就蕴含着无限的力量。拳击方面，有个令人惊叹的泰森。他是少年成名，20岁就坐上了世界级拳王的宝座。还有一个武打明星，他叫李小龙，李小龙的招牌就是在他每次进攻的时候，他都会喊出“阿达”。他们俩很明显不是一个时代的人，但是两个人却有一个共同的特点：两个人都很擅长搏击实战。

现在说说两个人的脖子。因为两个人的脖子都特别粗。脖子是他们俩每天训练的重要科目，为什么是脖子呢？因为脖子的粗细，关系着这个人的抗击打能力是这么样的。因为脖子本身是很敏感的部分，要是脖子受到了来自外界的击打而受伤，那么来自于心脏的血液就无法向上供给给大脑，大脑的工作不灵活了，那么人很容易陷入昏迷状态。

这么一说，你是不是发现了脖子对习武之人的重要性了。所以当你看到要来打你的人，他的脖子有点粗，那你就赶紧跑。因为脖子上肌肉发达的人，可能打架特别厉害。脖子上的肌肉可不是光靠吃就能起来的，必须要经过长时期的专业性训练才能连起来的。泰森的左右躲避跟李小龙的快速进攻，完全都是取决于他们脖子上的肌肉足够的发达。

一部叙述泰森从小时候一步一步走向拳王的电影叫什么

雄霸拳坛泰森传
Tyson (1995)

导演: 乌利·埃德尔
编剧: José Torres / Robert Johnson
主演: 乔治·C·斯科特 / 保罗·温菲尔德 / 迈克尔·加·怀特
类型: 剧情 / 传记 / 运动
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
上映日期: 1995-04-29
片长: 104分钟

不懂就问，泰森在拳击界到底是个什么样的存在

迈克·泰森曾获世界最年轻重量级拳击冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。在其全盛时期，他以毁灭性的风格多次击败了著名的对手，一度是最具威胁性的拳击手之一。
泰森是重量级中力量与速度、结合最完美的拳手，在他之前的拳手要么力量好，或是技巧好，但是泰森却是力量与技巧完美的结合，他的进攻**强，打法凶悍，极具有观赏性，所以他的拳击迷非常多。