那用什么代替鹿茸
用肉苁蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天代替鹿茸。鹿茸是补肾壮阳的良药，适合阳虚者服用，一来价格太高，而来处于对动物的保护，一般常用肉苁蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相对便宜的药来代替鹿茸。
其他的补阳药物均可以。如海狗肾、*羊藿、仙矛、巴戟天、肉苁蓉、锁阳、紫河车等。
鹿茸和鹿角其实是一种物质，都是鹿头上的角，只是鹿茸是嫩的时候，没有完全骨化的时候叫鹿茸，老了，骨化程度深了，就是鹿角了。鹿茸相比较鹿角而言，热性更大，鹿角更温和一些，所以是否能替代，就要看服用人的需求。
目前市场上假冒鹿茸片主要有以下三种：以鹿角片代替、以猪皮包裹面粉，猪血的混合物再切片、外皮为真品鹿茸片，里面填充其他物质。这三种材料。鹿茸，是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，乃名贵中药材。
肉苁蓉的药用功效
对于肉苁蓉来说，这是属于润肠排毒的一种中药材。而且因为肉苁蓉类的药用价值是很强的，特别是通便的功效是很强的，能够发挥出非常强的通便作用，这样对我们健康来说是非常有好处的。同时还可以发挥出改善肠蠕动的功效，对于抑制我们体内大肠水分的吸收，缩短排便的时间都是非常有好处的。
天然黄酮类物质：肉苁蓉含有丰富的黄酮类物质，如黄酮糖苷和黄酮类黄酮醇。这些黄酮类物质具有很强的抗**作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，改善免疫系统功能。 多糖类物质：肉苁蓉中含有多种多糖类物质，如葡萄糖、麦芽糖和果糖等。这些物质能够提供能量，增强体力和抵抗力。
野生肉苁蓉是一种中草药，被认为有多种功效与作用，包括： 养生强身：野生肉苁蓉富含多种营养成分，可以有助于改善身体免疫力、增强体力和耐力。 抗疲劳：野生肉苁蓉中的含量丰富的多种氨基酸和多糖体可以帮助缓解身体疲劳、增强体力和精神状态。
提高睡眠质量：肉苁蓉具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等问题，促进睡眠质量的提高。 保护肝脏：肉苁蓉中的化学成分具有一定的保肝作用，能够保护肝脏不受损伤，有利于肝脏功能的恢复与调节。
润肠通便，肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。提高免疫功能，肉苁蓉中的多糖成分对人体很有好处，尤其是对淋巴细胞有很好的影响，可以促进淋巴细胞的形成，从而提高提高人体的免疫力。
什么样的肉苁蓉才是好的呢?
1、产地：好的肉苁蓉切片的是产自***地区的。好的肉苁蓉切片是质软的。好的肉苁蓉切片断面是可以到菊花纹的。真假的辨别主要在外形、长度、表面鳞片、味道几个方面辨别，也不能说假的，应该叫伪苁蓉，与肉苁蓉区别不大，但是药用价值行对就差一些。拿在手里能捏动，可以掰弯。
2、肉苁蓉，一种在沙漠中生长的多年生肉质草本植物，以其独特的药用价值而受到重视。优质的肉苁蓉，外表呈长扁圆柱形，棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞叶。其体重、质硬，断面呈棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹。木部约占4/5，有时中空。
3、肉苁蓉从质地上来看分两种。一种是梭梭大芸，又叫软大芸，主要分布在我国的***西部的阿拉善旗等地，品质比较上乘。两者质地有一点不同，但是药效是一样，只要符合我们2015版的药典要求，不管软的、硬的都是非常不错的中药材。
4、真正的肉苁蓉应该具有特定的外观和质地，颜色通常不会过深，且应该是干燥且无霉变的。 建议您向药店工作人员咨询或要求提供肉苁蓉的真实性证明，以确保您购买的是正宗的中药材。
肉苁蓉的功效与作用及禁忌
1、因为它是一种性质温和无毒副作用的中药材，既有滋*润燥、润肠通便之效，而且还能增强人体免疫功能，延缓人体衰老。注意事项 *虚火旺者不宜食用。*虚火旺者食用肉苁蓉，容易导致身体出现一些不适症状。还有容易腹泻的人群，最好也不要吃肉苁蓉。食用不能过量。
2、肉苁蓉可以起到润肠通便、提高免疫力、保护心脑血管、缓解疲劳等功效。但是未成年人不适合食用、孕妇及生理期女性不适合食用。具体内容如下：肉苁蓉的功效及作用 润肠通便：肉苁蓉可以起到促进肠胃蠕动，防止便秘的作用。
3、肉苁蓉，作为一种药材，具有补肾阳、益精血、润肠通便等多种功效。 然而，肉苁蓉的过量服用可能会导致副作用，如引起上火，尤其是对于*虚火旺的人群，可能会加重其上火症状，表现为精亏血少、小便黄赤和大便秘结等。 女性在月经期间应避免食用肉苁蓉，因为它可能会引起经期紊乱等不适。
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