今天鞋百科给各位分享一些戒烟小技巧有哪些图片的知识，其中也会对有哪些戒烟的小妙招值得推荐？(戒烟小窍门有哪些)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

有哪些戒烟的小妙招值得推荐？

抽烟10年时间，当时烟瘾很大，每天三包烟，晚上咳嗽，晚上喉咙里有分泌物，需要吐几次，很烦躁，2009年开始戒烟，身上带一包烟和火机戒烟，但是没有抽过，现在已经戒烟6年了，从我决定戒烟那一刻开始，到现在，中途没有抽过一支烟，现在闻到烟味就不舒服，只要戒烟1个月时间烟瘾就会减少50%以上，再坚持2个月基本没有烟瘾了，关键是你戒烟前一定要下定决心，从决心戒烟那一刻开始，绝对不要再抽一口烟了，记住，一口也不能抽了，保证让你多活几年时间，而且节约很多烟钱，省了很多看肺病的钱，想戒烟的朋友们加油！能够做到的都是非常有意志力的人，心如铁石一样坚持下去，一定能够戒烟成功！

正确的戒烟方法

戒烟都有那几种好方法?

怎么才能正确的戒烟

戒烟的土办法，哪个最灵！

经验表明，关于戒烟的所有偏方都是无效和骗人的。因为吸烟的本质就是一种药物依赖行为，直接停服就是最好的方法，停服反应只会持续短短的几天，撑过去就赢了!ok?
只须注意两点:1.千万不能用减量法，搞什么循序渐进，那是一座海市蜃楼，你永远不会成功。2.戒掉以后，无论何种情况下也一口不要再碰了，因为***被认为是成瘾速度最快的一种**，有的人只要一支烟就能上瘾或再次上瘾。