眼睛变大9个动作

方法一：张大眼睛，用中指，无名指，在鬓角近太阳*部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回。方法二：看着镜中的自己（与脸距离30厘米并成45度角），下巴往上仰的同时，眉毛也往上吊着，静止3秒之后再继续原来动作，以同样的步骤重复10回，当然也别太用力，小心会产生皱纹的。

眼睛变大的自然方法 将双掌搓热，把掌心轻敷于双眼上10秒。双手中指和无名指余热，轻压眼头。食指、中指和无名指轻点下眼睑。食指、中指和无名指下眼眶按摩 3次。拇指放在眼角处，轻轻按摩上眼睑，重复3次。中指和无名指，放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳*，如此重复3次。

眼睛太小了怎么变大1 张大眼睛，用中指，无名指，在鬓角近太阳*部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回。用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置，从嘴角到耳下分为4个触点，每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回.以同样的步骤重复5回，当然另一边也要做。

用眼影刷上剩余的眼影轻扫下眼睑尾部，然后换一把干净的小号刷在眼头图上香槟色眼影提亮。Step6：眼影部分完成后就轮到眼线了，今天是选择眼线膏来打造完美眼线，勾勒的时候稍微加粗线条。Step7：大眼妆当然少不了假睫毛咯，用镊子夹好假睫毛，在睫毛根部涂上胶水然后粘贴在眼线上。

推匀粉底 从眉毛到前额，把粉用海绵均匀张开，将注意力转移到亮肤后的光滑肌肤上，展现自然之美。以上就是关于怎么把眼睛画的又大又亮的相关介绍，对于眼睛天生比较小巧的朋友们，又不想通过手术改变自己的形象，可以通过化妆，来让自己的眼睛变得大而明亮，为自己的颜值加分。

如何做眼部瑜伽***m

敷眼可以放松眼睛，方法也很简单，用手掌盖住眼睛，休息几分钟。还是放松坐直，将手肘撑在桌子上，觉得不舒服的话，可以在手肘下面加个枕头或者毯子。戳热双手（热度能让眼睛更加放松），合拢食指，然后分别把手掌盖在两只眼睛上。正常唿吸，维持此姿势5-10分钟。有必要的话，加个闹钟。

以下是一些眼部瑜伽技巧： 上下左右移动眼球：保持舒适的坐姿，意识在眼球头部做上下、左右的移动练习。眼球保持不动，重复30秒。 左右横向移动眼球：保持舒适的坐姿，眼球横向移动至最左侧停留3秒，再横向移动至右侧停留3秒，反复练习3-5次。

两手指弯曲，使手掌成碗状，并产生温度，扣在眼部。吸气把指尖放在颊骨和眉毛处，缓慢地吐气，反复做5次。用两手的食指、中指、无名指3根指头，轻轻地揉眼部周围的骨边，可解除紧张。轻揉眉毛周围，从内到外，接着眼部下面、颊骨周围，从内到外反复做5次。注视食指中部，并追随着手指的运动。

眼部保健的瑜伽方法： 动作一： 任何舒服的坐姿或站姿，放松双肩，挺直背部。双手手臂与肩同高。右臂平伸，右手握拳，拇指向上竖起。左臂从关节处弯曲，左手大栂指指向鼻梁处。保持头与颈部不动，双眼视线看右手大拇指，再移回到左手大拇指练习1020次后休息。

什么运动对眼睛好?

参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了润洁感觉清爽，还没有副作用。颈椎、腰椎也随着乒乓拍的挥舞，得到锻炼，因此乒乓球运动对最为影响现代人生活质量的几大病症都具有针对性的效果，并且立杆见影。

有人说打乒乓球对眼睛有好处的科学依据：乒乓球是一种全身上下运动，速率，能量等的一定规定，方位，方式，这种身体运动的抗压强度有不一样的，有一些必须外展，有一些必须声调，有一些务必是直的，一些最好是的弯折，一些轻轻地，对操控的细致，有一些是彻底进攻，获得胜利的能量。

打乒乓球对眼睛有什么好处？打乒乓球缓解眼睛疲劳。参加乒乓球比赛时，眼睛跟随银色乒乓球不断调整距离，缓解眼部肌肉的僵硬和不适。当你的眼睛疲劳并且感到神清气爽而且没有任何副作用的时候，你可以玩一下乒乓球。打乒乓球可以改善视力。

户外放风筝是一种简单而又有趣的活动，对于视力的改善十分有效。放风筝时，双眼需要集中精力来**风筝的运动，从而锻炼了眼部肌肉。此外，放风筝又可以让我们远离电子屏幕，享受大自然的美好。所以，每周约莫一至两次的放风筝活动，在舒缓视疲劳的同时，还能提升心情。

射击射箭运动，乒乓球运动。一般来说，射击、射箭这些项目，靶心目标都远远超过了50米外，即使视力再好，对于超过50米项目，靶心已经变得非常非常渺小了。运动员必须全神贯注盯着靶心，保持身体平衡，这对用眼要求非常高，视力损耗较大。