今天鞋百科给各位分享孕妇什么时间开始注重体重的知识，其中也会对31周后孕妇体重正常每周增长多少(31周后孕妇体重正常每周增长多少克)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

31周后孕妇体重正常每周增长多少

怀孕31周到生长多少斤，一般在20斤左右，孕期要定期产检，观察腹内胎儿发育状况。多注意营养的补充，多吃一些含有高营养高蛋白的鱼虾。建议当身体出现不舒服，要及时去就近的妇产科医院进行检查。天气好的时候，可以在家人的陪同下，适当的去户外做一些运动，多爬爬楼梯有助于生产顺利。平时根据天气变化，要多注意身体保暖，避免身体受凉，流感季节不要去人多的地方。

每个人的身体发育情况不同胎儿的生长也是不一样的，所以并不能够很好的确定具体的体重标准，在怀孕期间一定要多吃一些富含维生素和钙物质，丰富的食物，加强身体的营养的摄入量，也可以少食多餐，这样能够保证营养成分的充足，对于胎儿的发育也是比较好的，还要注意定期去医院产检。

孕期孕妇的体重增长标准并没有具体的数据，每个月增加多少斤都有，一般只要不是特别偏胖的，都是属于正常的，整个孕期的话最好不要超过8斤，如果太胖的话，可能会引起妊娠糖尿病，孩子有可能也会偏大，这个时候很难正常生产，尤其是孕晚期生长的比较快，一定要适当的控制。

怀孕多久之后体重会逐渐增加？

3个月算是妊娠早期，
整个妊娠过程体重约增加11—12.5kg，
妊娠早期增重较少，妊娠中期和妊娠晚期增重幅度较大，每周增加350—400g
但也跟孕妇怀孕前体重有关，
妊娠早期1—3月
妊娠中期4—6月
妊娠晚期7—9月

孕妇九个月体重增长17斤小孩多大标准， 　小孩会多重，正常么

你好，孕妇自身的体重是无法预测宝宝体重的，由于怀孕以后，子宫、血液、胎盘、羊水等都会占取重量，所以你要想知道胎儿的重量，需要做B超才可以知道，9个月的胎儿重量大概在2.5kg左右，但是还有几个星期才到预产期，所以这不是胎儿最后的体重。

孕妇在孕晚期最后一个月，该做什么？和注意些什么？

孕晚期是一个敏感的时期，胎儿长的很快，孕妇体型也变化的最多。那么，孕晚期有哪些注意点了，我分享下我的经验。

第一：准备入院待产包。

待产包要准备的东西分为妈妈用品和宝宝用品。

妈妈用品包括：防溢*垫、哺*文胸、产妇卫生巾、卫生纸、束腹**、束腹带、牙刷、牙膏、毛巾、水盆、带吸管的杯子、调羹、饭盒、筷子、吸奶器、营养品等。

宝宝用品包括：婴儿衣服、婴儿包巾、婴儿奶粉、奶瓶、湿纸巾、护臀霜、纸尿裤等。

第二：注意饮食。

1. 少量多餐

妊娠中晚期的孕妈妈可采用少量多餐的进食原则，每次吃饭的时候记得不要吃太饱，将每日三餐的习惯改成一天吃 6～8 餐，以减少每餐主食的分量，同时又能保证蛋白质和脂肪的摄入量。

2. 补充膳食纤维

孕妈妈可多吃富含膳食纤维的食物，如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等蔬菜，和柿子、苹果、香蕉、奇异果等水果。膳食纤维能帮助肠道蠕动。

流质的食物虽然较好进食，但却并不一定好消化，因此孕妈妈可选择半固体的食物。

3. 细嚼慢咽

孕妈妈在吃东西时应养成细嚼慢咽的习惯，进食时不要说话，避免用吸管吸吮饮料，不要常常含着酸梅或咀嚼口香糖等，以避免让不必要的多余气体进入腹部。

4. 吃点姜和蒜

烹调时添加一些蒜和姜，也可以减少腹胀气体的产生。

5. 多补水

孕妈妈每天至少要喝 1500 毫升水分，充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。

每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，有促进排便的作用。另外，在喝水的时候可以加入一点蜂蜜，能促进肠胃蠕动，防止粪便干结。

第三：观察身体变化。

1. 入盆

一般在临产前 2～4 周，首次妊娠的孕妇会发现宝宝开始下降到骨盆里。

2. 骨盆和直肠的**感增强

痉挛（类似于月经时痉挛）和腹股沟疼痛很常见，在第二次以后的妊娠中更是如此。另外，背部下方还会出现持续的疼痛。

3. 体重减轻或增重停止

在孕期第 9 个月，你会发现体重增长速度放慢了；随着分娩临近，一些孕妇的体重甚至会减少 1～1.5 千克。

4. 精力水平发生变化

一些进入第 9 个月的孕妇会觉得越来越疲惫，有些则精力激增，出现无法控制的擦地和收拾衣柜的冲动，也就是常说的“筑巢本能”。

5. *道分泌物改变

如果你一直做记录，这时很可能发现自己的*道分泌物增多、变稠了。

6. 黏液栓塞消失

随着子宫颈变薄打开，原本封住宫颈口的“黏液栓塞”开始移位。在真正开始宫缩前的一两周，或分娩开始前，黏液栓塞会从*道流出。

7. 见红

随着子宫颈消退和张开，毛细血管破裂，把分泌的黏液染成粉色或红色。这种“见红”通常说明分娩会在 24 小时内开始，但也有可能在几天之后。

第四：放松心情。

1.看一些喜剧。

可以让心情放松下来，不会产生心理压力。

2.看一看小孩的照片。

通过看到宝宝的笑脸想想自己的宝宝，会有一种幸福的感觉。

孕期即将结束，准备好迎接宝宝的到来吧！